Rehabilitacja złamanej kości przedramienia

witam

2 miesiące temu zlamalem reke , złamaniu ulegla jedna z kosci przedramienia.2 dni temu zdjeto mi gips.Po zdjeciu gipsu prawie wogole nie moglem zginac i prostowac reki,dzis jest troszke lepiej poniewaz staram sie jak najwiecej zginac i prostowac reke(rozruszac) . Jak długo trwa rehabilitacja po takim urazie ? jakie cwiczenia pozwolą mi szybciej wrócić do formy ?

Z góry dziękuje za odpowiedź i bardzo się ciesze ze znalazłem to Forum

Darek

Witam. Mam taki drobny problem. 8 sierpnia tego roku złamałem rękę: wieloodłamowe przezstawowe złamanie dalszych nasad obu kości przedramienia. Szczęście w nieszczęściu, że to lewa ręka. Początkowo miałem gips za łokieć, po 4,5 tygodniach zmieniono mi gips na krótszy do łokcia. Lekarz jest trochę małomówny, także sam nie wiem w jakim stanie jest ta ręka, ale nie powinno być źle skoro zmieniono mi gips na krótszy. Zapomniałem napisać, że nie byłem operowany, tylko nastawiano mi rękę pod narkozą. Gipsu mi jeszcze nie zdjęto, ale kolejną wizytę u lekarza mam w najbliższy wtorek ( 23 września ) i wg tego co lekarz mówił to już będzie ostatnia wizyta. Czy może mi ktoś poradzić coś na temat rehabilitacji? Jakie ćwiczenia, bądź zakłady rehabilitacyjne polecacie ( Białystok i okolice )? I najważniejsze jak bardzo ograniczona będzie ruchomość stawu nadgarstkowego?

Dziękuję z góry za odpowiedź.

Pozdrawiam.

Widzę, że nie ma ekspertów w tej dziedzinie 😛 to może pomożecie mi w sprawie odszkodowania? chciałbym się dowiedzieć kiedy trzeba składać wniosek.. czy po zdjęciu gipsu, czy po zakończeniu leczenia? stało się to jak grałem w piłkę nożną i byłem ubezpieczony przez klub i uczelnię, czy mogę się starać o 2 odszkodowania ?

Dzięki z góry za pomoc.