Rehabilitacja - naderwane wiezadlo rzepki

[onewpa]

Posty: 1

 

 

PostWysłany: Nie Mar 14, 2010 9:19 am Temat postu: Naderwane więzadło rzepki Odpowiedz z cytatem Zmień/Usuń ten post Usuń ten post

Witam.

 

Mam naderwane więzadło rzepki na 2.5 cm.

Czy ktos z Was moze mial podobna kontuzje - czy z powrotem do sportu czynnego nie bedzie problemu?

 

A moze zna ktos jakies cwiczenia? Bede bardzo wdzieczny.

 

Niestety, czekam na rehabilitacje, nie moge znalezc odpowiedniego osrodka. Moze ktos poleci cos darmowego z Krakowa. Niestety, nie mam 18 lat, wiec pare z nich odpada.[/b]

[kreta]

Kraków to to nie jest ale gdybyś spędzał/spędzała wakacje nad morzem polecam ośrodek w Gdańsku Wrzeszczu, właściciel nazywa się Dominik Zaglaniczny myslę ze wystarczy nawet jedna sesja a na pewno podpowiedzą jak ćwiczyć samemu żeby było dobrze, są ęsciowo refundowani więc wusyta nie wychodzi drogo