złamanie śródstopia

[bartekzabi]

witam

podczas pobytu na wakacjach załamałem śródstopie przy 4 palcu. gips miałem 4 tygodnie.

gips zdjeli mi 1,5tyg temu, a noga cały czas boli, krzywo ją stawiam i kuleje.

mam prosbę- czy ktoś mógłbymi powiedzieć jak moge we własnym zakrasie "zrehabilitować" nogę zeby nie bolała no i zebym stawiał ją normalnie (taraz idzie mi lekko na zewnątrz)? nie wiem co robić, lekarz nie kazał chodzić na rehabilitacje, byłem u niego a on- poradzisz sobie. jakoś właśnie nie mogę bo przez ten czas noga boli jak na niej staje, a jak staje to krzywo tak jak pisałem wyżej. czy ktoś mi może doradzić, bede bardzo wdzięczny

 

pozdrawiam

bartekzabi

[polamaniecc]

najlepiej idź do jakiegoś dobrego rehabilitanta:)