Złamanie nogi - rehabilitacja

[Dota]

Bardzo nie lubię w taką pogodę jeździć na rehabilitację. Z porasolką sobie nie radzę bo wiadomo kula i wsiadanie do autobusu dostarcza dość emocji a tu dodatkowa atrakcja w postaci deszczu. Zostaje kaptur i kurtka przeciwdeszczowa.

[Aurora]

Kasiek, bo Ty ekspert w takich sprawach jesteś, zaczęłam brać glukozaminę i chondroitynę. Opis jest taki:

Glukozamina, jako budulec tkanki łącznej, znacząco przyczynia się do zachowania dobrego stanu chrząstki stawowej i odnowienia zapasu mazi stawowej. Produkcja glukozaminy zmniejsza się z wiekiem. Zapewnienie organizmowi stałego źródła glukozaminy i chondroityny pomaga zachować zdrowe chrząstki stawowe. Obecna w preparacie witamina C uczestniczy w syntezie kolagenu - głównego składnika chrząstki stawowej.

Chondroityna jest mukopolisacharydem odgrywającym kluczową rolę w wytwarzaniu proteoglikanów chrząstki stawowej. Zwiększa ruchomość i stabilizuje szerokość szpary stawowej. Kwas chondroityno-siarkowy będący podstawowym składnikiem kości jest dobrze wchłaniany z przewodu pokarmowego, bierze udział w ich metabolizmie i regeneracji. Ma ogromny wpływ na wytrzymałość i sprawność stawów. Połączenie glukozaminy i chondroityny gwarantuje wielokierunkową poprawę szybkości regeneracji stawów i zwiększenie odporności zarówno chrząstki, jak i kości na mikrourazy.

 

myślisz, że dobrze, nie szkoda kasy?

[kasiek79]

Aurora wrote:

Kasiek, bo Ty ekspert w takich sprawach jesteś, zaczęłam brać glukozaminę i chondroitynę. Opis jest taki:
Glukozamina, jako budulec tkanki łącznej, znacząco przyczynia się do zachowania dobrego stanu chrząstki stawowej i odnowienia zapasu mazi stawowej. Produkcja glukozaminy zmniejsza się z wiekiem. Zapewnienie organizmowi stałego źródła glukozaminy i chondroityny pomaga zachować zdrowe chrząstki stawowe. Obecna w preparacie witamina C uczestniczy w syntezie kolagenu - głównego składnika chrząstki stawowej.
Chondroityna jest mukopolisacharydem odgrywającym kluczową rolę w wytwarzaniu proteoglikanów chrząstki stawowej. Zwiększa ruchomość i stabilizuje szerokość szpary stawowej. Kwas chondroityno-siarkowy będący podstawowym składnikiem kości jest dobrze wchłaniany z przewodu pokarmowego, bierze udział w ich metabolizmie i regeneracji. Ma ogromny wpływ na wytrzymałość i sprawność stawów. Połączenie glukozaminy i chondroityny gwarantuje wielokierunkową poprawę szybkości regeneracji stawów i zwiększenie odporności zarówno chrząstki, jak i kości na mikrourazy.

myślisz, że dobrze, nie szkoda kasy?

a powiedz mi czy ty chchesz to na złamanie???? czy na poprawe stawów.?????

[kasiek79]

Wiesz to bardziej na zwyrodnienia a nie na połamania.

Nie wiem czy masz bóle w stawach i chcesz się tego pzobyc czy bierzesz to na "kości" jak na kości to calkowiecie nie to bo to działą na chrząstkę a w kosciach nie ma ich juz w naszem wieku sa tlyo w stawach. Te preparaty bierze się przy bólach stawów w wyniku chorób np zwyrodnieniowych ale też nie jako środek ktyry leczy tlyko wspomaga

[Aurora]

 

kasiek79 wrote:

a powiedz mi czy ty chchesz to na złamanie???? czy na poprawe stawów.?????

ogólnie - na poprawę i regenerację stawów

[kasiek79]

 

Aurora wrote:

kasiek79 wrote:

a powiedz mi czy ty chchesz to na złamanie???? czy na poprawe stawów.?????

ogólnie - na poprawę i regenerację stawów

no na poprawe stawów to tak???? ale czy teraz masz jakies dolegliwości??????????

[Aurora]

 

kasiek79 wrote:

Wiesz to bardziej na zwyrodnienia a nie na połamania

wiem, ale wyczytałam, że po takim złamaniu, jak moje + uszkodzone ścięgna i torebka, bardzo często dochodzi później do zwyrodnienia stawów właśnie

[Aurora]

 

kasiek79 wrote:

Aurora wrote:

kasiek79 wrote:

a powiedz mi czy ty chchesz to na złamanie???? czy na poprawe stawów.?????

ogólnie - na poprawę i regenerację stawów

no na poprawe stawów to tak???? ale czy teraz masz jakies dolegliwości??????????

Chyba mam bo boli mnie noga często. Jutro zamierzam zapisać się nawet na USG bo sobie myślę, że złamanie u mnie to niestety nie wszystko.

[Aurora]

I po te plastry borowinowe się wreszcie dzisiaj do apteki wybiorę - może pomogą

[jasmar]

 

LillaKorn wrote:

Albwik wrote:

U mnie też brzydka pogoda ;/

Na północy leje i jest ponuro wokół!

Na południu też deszcz i leje. Paskudny dzień tylko przedrzemać. My to możemy, ale reszta rodzinki musi coś robić. A mam pytanko czy bolą Was nózie na taką pogodę???? Ja mam bardziej opuchniętą i czuję ją jak barometr.

[jasmar]

 

Dota wrote:

Bardzo nie lubię w taką pogodę jeździć na rehabilitację. Z porasolką sobie nie radzę bo wiadomo kula i wsiadanie do autobusu dostarcza dość emocji a tu dodatkowa atrakcja w postaci deszczu. Zostaje kaptur i kurtka przeciwdeszczowa.

Rany Dota to Ty jesteś na usługach komunikacji miejskiej. Współczuję, a jednocześnie podziwiam-nie wyobrażam sobie tego u mnie. Ja liczę na szybkie uruchomienie mojego auta, a jak nie to rodzinka niech mnie wozi. A jak będzie w zimie????? Ja mam o to spore obawy .

[Aurora]

 

LillaKorn wrote:

alawpr wrote:

LillaKorn wrote:

Znajomi pożyczyli mi rowerek stacjonarny bo ma takie przyzwoite gabaryty do mojego mieszkania. Będę na nim produkować swoją oporną kostninę!

Eee kochana to uważaj na wiatr we włosach

I przyatakuję swoje kilogramy!

plus te masaże i figura jak u barbie

[LillaKorn]

 

Dota wrote:

Bardzo nie lubię w taką pogodę jeździć na rehabilitację. Z porasolką sobie nie radzę bo wiadomo kula i wsiadanie do autobusu dostarcza dość emocji a tu dodatkowa atrakcja w postaci deszczu. Zostaje kaptur i kurtka przeciwdeszczowa.

Dota jeździsz na Wałową czy do Sopotu?

[Aurora]

 

jasmar wrote:

LillaKorn wrote:

Albwik wrote:

U mnie też brzydka pogoda ;/

Na północy leje i jest ponuro wokół!

Na południu też deszcz i leje. Paskudny dzień tylko przedrzemać. My to możemy, ale reszta rodzinki musi coś robić. A mam pytanko czy bolą Was nózie na taką pogodę???? Ja mam bardziej opuchniętą i czuję ją jak barometr.

Boli jak nie powiem co bo się nie chcę wyrażać

[kasiek79]

 

Aurora wrote:

kasiek79 wrote:

Aurora wrote:

ogólnie - na poprawę i regenerację stawów

no na poprawe stawów to tak???? ale czy teraz masz jakies dolegliwości??????????

Chyba mam bo boli mnie noga często. Jutro zamierzam zapisać się nawet na USG bo sobie myślę, że złamanie u mnie to niestety nie wszystko.

wiesz jeżeli okaze się że masz zmiany zwyrodnieniowe to możes to brac. Chociaz ja bym brala preparat z selenem. Jeżlei natomiast nie masz a jest to tylko wynik urazu to chociazby ten kolagen co ja biore i ALAWPR to tez jest na stawy

[LillaKorn]

 

Aurora wrote:

jasmar wrote:

LillaKorn wrote:

Na północy leje i jest ponuro wokół!

Na południu też deszcz i leje. Paskudny dzień tylko przedrzemać. My to możemy, ale reszta rodzinki musi coś robić. A mam pytanko czy bolą Was nózie na taką pogodę???? Ja mam bardziej opuchniętą i czuję ją jak barometr.

Boli jak nie powiem co bo się nie chcę wyrażać

Moja jest grzeczna. Narazie tylko opuchnięta ale nie boli.

[kasiek79]

 

Aurora wrote:

jasmar wrote:

LillaKorn wrote:

Na północy leje i jest ponuro wokół!

Na południu też deszcz i leje. Paskudny dzień tylko przedrzemać. My to możemy, ale reszta rodzinki musi coś robić. A mam pytanko czy bolą Was nózie na taką pogodę???? Ja mam bardziej opuchniętą i czuję ją jak barometr.

Boli jak nie powiem co bo się nie chcę wyrażać

kurde to moze i mnie na pogode boli tzn mnie nie boli tlykoto miejsce złamania jakos tak dzwinie kręci. Beznadziejne uczucie

[jasmar]

kasiek79 wrote:

Wiesz to bardziej na zwyrodnienia a nie na połamania.
Nie wiem czy masz bóle w stawach i chcesz się tego pzobyc czy bierzesz to na "kości" jak na kości to calkowiecie nie to bo to działą na chrząstkę a w kosciach nie ma ich juz w naszem wieku sa tlyo w stawach. Te preparaty bierze się przy bólach stawów w wyniku chorób np zwyrodnieniowych ale też nie jako środek ktyry leczy tlyko wspomaga

Kasiu, ale w złamaniach dostawowych-a my takie mamy to może potrzebne????Ja też biorę glukozaminę(artrosept), bo zaczęły mnie boleć stawy-kolana, biodro, bark itp po stronie złamanej nogi. Lekarz stwierdził, że to z powodu zmniejszonego ruchu. Robili mi prześwietlenie bioder i nic nie wykazało. Więc pewnie tej mazi mniej się produkuje w stawach i jem tą glukozaminę. Ale na efekt należy poczekać nawet kilka miesięcy!!!!!!!!!!!

[jasmar]

 

Aurora wrote:

jasmar wrote:

LillaKorn wrote:

Na północy leje i jest ponuro wokół!

Na południu też deszcz i leje. Paskudny dzień tylko przedrzemać. My to możemy, ale reszta rodzinki musi coś robić. A mam pytanko czy bolą Was nózie na taką pogodę???? Ja mam bardziej opuchniętą i czuję ją jak barometr.

Boli jak nie powiem co bo się nie chcę wyrażać

Czyli to prawda z tym barometrem w nodze. Teraz będziemy na każdą pogodę cierpieć.

[Aurora]

jasmar wrote:

kasiek79 wrote:

Wiesz to bardziej na zwyrodnienia a nie na połamania.
Nie wiem czy masz bóle w stawach i chcesz się tego pzobyc czy bierzesz to na "kości" jak na kości to calkowiecie nie to bo to działą na chrząstkę a w kosciach nie ma ich juz w naszem wieku sa tlyo w stawach. Te preparaty bierze się przy bólach stawów w wyniku chorób np zwyrodnieniowych ale też nie jako środek ktyry leczy tlyko wspomaga

Kasiu, ale w złamaniach dostawowych-a my takie mamy to może potrzebne????Ja też biorę glukozaminę(artrosept), bo zaczęły mnie boleć stawy-kolana, biodro, bark itp po stronie złamanej nogi. Lekarz stwierdził, że to z powodu zmniejszonego ruchu. Robili mi prześwietlenie bioder i nic nie wykazało. Więc pewnie tej mazi mniej się produkuje w stawach i jem tą glukozaminę. Ale na efekt należy poczekać nawet kilka miesięcy!!!!!!!!!!!

tak, podobno przynajmniej przez 6-8 tygodni trzeba brać

[kasiek79]

jasmar wrote:

kasiek79 wrote:

Wiesz to bardziej na zwyrodnienia a nie na połamania.
Nie wiem czy masz bóle w stawach i chcesz się tego pzobyc czy bierzesz to na "kości" jak na kości to calkowiecie nie to bo to działą na chrząstkę a w kosciach nie ma ich juz w naszem wieku sa tlyo w stawach. Te preparaty bierze się przy bólach stawów w wyniku chorób np zwyrodnieniowych ale też nie jako środek ktyry leczy tlyko wspomaga

Kasiu, ale w złamaniach dostawowych-a my takie mamy to może potrzebne????Ja też biorę glukozaminę(artrosept), bo zaczęły mnie boleć stawy-kolana, biodro, bark itp po stronie złamanej nogi. Lekarz stwierdził, że to z powodu zmniejszonego ruchu. Robili mi prześwietlenie bioder i nic nie wykazało. Więc pewnie tej mazi mniej się produkuje w stawach i jem tą glukozaminę. Ale na efekt należy poczekać nawet kilka miesięcy!!!!!!!!!!!

tak kochana tak zgadzam się i o tym pisałam. Ale ejżeli to faktycznie zwyrodnienie to to nie pomoze to tlyko wspomaga.
Własnei dlatego pytałam po co bierze tzn na co. Bo to ma ogromne znaczenie. A nie boli ciebie po tym brzuch?????????? Pytam bo moją mame bolalo i u niej lepiej się sparwdzil selen a ma poodbne działanie.
Jeżeli natomiast boli ją tlyko z powodu złamania ( mnie tez boa wszystkei stawy łkciowe kolanowe skokowe itp) to ja bym brała kolagen

[kasiek79]

Aurora wrote:

jasmar wrote:

kasiek79 wrote:

Wiesz to bardziej na zwyrodnienia a nie na połamania.
Nie wiem czy masz bóle w stawach i chcesz się tego pzobyc czy bierzesz to na "kości" jak na kości to calkowiecie nie to bo to działą na chrząstkę a w kosciach nie ma ich juz w naszem wieku sa tlyo w stawach. Te preparaty bierze się przy bólach stawów w wyniku chorób np zwyrodnieniowych ale też nie jako środek ktyry leczy tlyko wspomaga

Kasiu, ale w złamaniach dostawowych-a my takie mamy to może potrzebne????Ja też biorę glukozaminę(artrosept), bo zaczęły mnie boleć stawy-kolana, biodro, bark itp po stronie złamanej nogi. Lekarz stwierdził, że to z powodu zmniejszonego ruchu. Robili mi prześwietlenie bioder i nic nie wykazało. Więc pewnie tej mazi mniej się produkuje w stawach i jem tą glukozaminę. Ale na efekt należy poczekać nawet kilka miesięcy!!!!!!!!!!!

tak, podobno przynajmniej przez 6-8 tygodni trzeba brać

no własnei z powodu mniejszego ruchu a nie tego złamania. Jak w wyniku złamania powstała jakas zmiana w stawie to na pewno nei ma ona wplywu na inny (chodzi mi o zmniejzenie mazi przez złamanie) na inne stawy moze miec wpływ brak ruchu albo jakas choroba wrodzona lub nabyta (np. zwyrodnienia)

[jasmar]

 

kasiek79 wrote:

Aurora wrote:

jasmar wrote:

Na południu też deszcz i leje. Paskudny dzień tylko przedrzemać. My to możemy, ale reszta rodzinki musi coś robić. A mam pytanko czy bolą Was nózie na taką pogodę???? Ja mam bardziej opuchniętą i czuję ją jak barometr.

Boli jak nie powiem co bo się nie chcę wyrażać

kurde to moze i mnie na pogode boli tzn mnie nie boli tlykoto miejsce złamania jakos tak dzwinie kręci. Beznadziejne uczucie

Mnie też boli a nie wiem czy miejsce złamania tylko ogólnie noga bardziej w kostce, trochę kolano. Tak mi jakoś w nią źle. I głowa mnie boli-pewnie ciśnienie nie takie. Kurde ciężka będzie ta jesień.

[Aurora]

A ja też złapałam doła bo myślałam, że już teraz będzie coraz lepiej u mnie, a tu noga boli, przedwczoraj w nocy nawet się poryczałam i musiałam przyjąć ketonal. Ale fakt faktem, że może w piątek przesadziłam bo: najpierw 1,5 h ćwiczeń, potem obleciałam Tesco i jeszcze do biblioteki się wybrałam.

[Aurora]

kasiek79 wrote:

jasmar wrote:

kasiek79 wrote:

Wiesz to bardziej na zwyrodnienia a nie na połamania.
Nie wiem czy masz bóle w stawach i chcesz się tego pzobyc czy bierzesz to na "kości" jak na kości to calkowiecie nie to bo to działą na chrząstkę a w kosciach nie ma ich juz w naszem wieku sa tlyo w stawach. Te preparaty bierze się przy bólach stawów w wyniku chorób np zwyrodnieniowych ale też nie jako środek ktyry leczy tlyko wspomaga

Kasiu, ale w złamaniach dostawowych-a my takie mamy to może potrzebne????Ja też biorę glukozaminę(artrosept), bo zaczęły mnie boleć stawy-kolana, biodro, bark itp po stronie złamanej nogi. Lekarz stwierdził, że to z powodu zmniejszonego ruchu. Robili mi prześwietlenie bioder i nic nie wykazało. Więc pewnie tej mazi mniej się produkuje w stawach i jem tą glukozaminę. Ale na efekt należy poczekać nawet kilka miesięcy!!!!!!!!!!!

tak kochana tak zgadzam się i o tym pisałam. Ale ejżeli to faktycznie zwyrodnienie to to nie pomoze to tlyko wspomaga.
Własnei dlatego pytałam po co bierze tzn na co. Bo to ma ogromne znaczenie. A nie boli ciebie po tym brzuch?????????? Pytam bo moją mame bolalo i u niej lepiej się sparwdzil selen a ma poodbne działanie.
Jeżeli natomiast boli ją tlyko z powodu złamania ( mnie tez boa wszystkei stawy łkciowe kolanowe skokowe itp) to ja bym brała kolagen

ok, cenię Twoje rady.

[kasiek79]

 

Aurora wrote:

A ja też złapałam doła bo myślałam, że już teraz będzie coraz lepiej u mnie, a tu noga boli, przedwczoraj w nocy nawet się poryczałam i musiałam przyjąć ketonal. Ale fakt faktem, że może w piątek przesadziłam bo: najpierw 1,5 h ćwiczeń, potem obleciałam Tesco i jeszcze do biblioteki się wybrałam.

kochana nie lap doła tlyko pomysl że po takich wyczynach i zrowa ma parwo bolec

[kasiek79]

Aurora wrote:

kasiek79 wrote:

jasmar wrote:

Kasiu, ale w złamaniach dostawowych-a my takie mamy to może potrzebne????Ja też biorę glukozaminę(artrosept), bo zaczęły mnie boleć stawy-kolana, biodro, bark itp po stronie złamanej nogi. Lekarz stwierdził, że to z powodu zmniejszonego ruchu. Robili mi prześwietlenie bioder i nic nie wykazało. Więc pewnie tej mazi mniej się produkuje w stawach i jem tą glukozaminę. Ale na efekt należy poczekać nawet kilka miesięcy!!!!!!!!!!!

tak kochana tak zgadzam się i o tym pisałam. Ale ejżeli to faktycznie zwyrodnienie to to nie pomoze to tlyko wspomaga.
Własnei dlatego pytałam po co bierze tzn na co. Bo to ma ogromne znaczenie. A nie boli ciebie po tym brzuch?????????? Pytam bo moją mame bolalo i u niej lepiej się sparwdzil selen a ma poodbne działanie.
Jeżeli natomiast boli ją tlyko z powodu złamania ( mnie tez boa wszystkei stawy łkciowe kolanowe skokowe itp) to ja bym brała kolagen

ok, cenię Twoje rady.

musisz w takim razie sparwdzic u lekarza z jakeigo powodu masz te bóle Czy to tylko pourazowo czy moze po protu coś nieodbrego się dzieje.
kolagen jest delikatnym preparatem i wpomaga ale nie leczy tak samo to co napsiałaś
Życze oby to tylko był wynik urazu i unieruchomienia częsciowego to na pewno te suplementy ci pomogą

[witch]

LillaKorn wrote:

alawpr wrote:

LillaKorn wrote:

Znajomi pożyczyli mi rowerek stacjonarny bo ma takie przyzwoite gabaryty do mojego mieszkania. Będę na nim produkować swoją oporną kostninę!

Eee kochana to uważaj na wiatr we włosach

I przyatakuję swoje kilogramy!

Zależy ile km będziesz jednorazowo robiła. Ja obecnie jestem na etapie 10 km na jedną jazdę a to jest równoznaczne ze spaleniem ok 170 kcal.
Lilla jesteś bardziej sprawna więc masz wielką szansę dość skutecznie zaatakować swoje kilogramy. O ile jest co atakować

[jasmar]

kasiek79 wrote:

jasmar wrote:

kasiek79 wrote:

Wiesz to bardziej na zwyrodnienia a nie na połamania.
Nie wiem czy masz bóle w stawach i chcesz się tego pzobyc czy bierzesz to na "kości" jak na kości to calkowiecie nie to bo to działą na chrząstkę a w kosciach nie ma ich juz w naszem wieku sa tlyo w stawach. Te preparaty bierze się przy bólach stawów w wyniku chorób np zwyrodnieniowych ale też nie jako środek ktyry leczy tlyko wspomaga

Kasiu, ale w złamaniach dostawowych-a my takie mamy to może potrzebne????Ja też biorę glukozaminę(artrosept), bo zaczęły mnie boleć stawy-kolana, biodro, bark itp po stronie złamanej nogi. Lekarz stwierdził, że to z powodu zmniejszonego ruchu. Robili mi prześwietlenie bioder i nic nie wykazało. Więc pewnie tej mazi mniej się produkuje w stawach i jem tą glukozaminę. Ale na efekt należy poczekać nawet kilka miesięcy!!!!!!!!!!!

tak kochana tak zgadzam się i o tym pisałam. Ale ejżeli to faktycznie zwyrodnienie to to nie pomoze to tlyko wspomaga.
Własnei dlatego pytałam po co bierze tzn na co. Bo to ma ogromne znaczenie. A nie boli ciebie po tym brzuch?????????? Pytam bo moją mame bolalo i u niej lepiej się sparwdzil selen a ma poodbne działanie.
Jeżeli natomiast boli ją tlyko z powodu złamania ( mnie tez boa wszystkei stawy łkciowe kolanowe skokowe itp) to ja bym brała kolagen

Ja biorę dopiero tydzień-zasugerował mi to chirurg, a nie orto-ten pewnie by stwierdził, że to nic nie pomoże. Na razie nie czuję żadnej różnicy, tzn nie boli mnie brzuch ani poprawy też nie widać. Czekam cierpliwie na efekty

[Aurora]

To jest taki ból jaki miewałam gdy mi noga przemarzła, tylko mocniejszy