Skocz do zawartości
Forum Odszkodowania

Złamanie nogi - rehabilitacja


master_44
 Udostępnij

Rekomendowane odpowiedzi

Dziewczyny, miałam to w gipsie i dzis wrócilo. Uczucie jakby ktoś polał mi nogę wrzątkiem, taki strumien goraca od kolana w doł. Macie coś takiego? A może to normalny objaw krążenia. Dodam że przyjemne to to nei jest.
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

witch wrote:
Czytam o tym jakie to specyfiki miałyście (macie) przepisane przez lekarzy czyt to na przyspieszenie zrostu czy na poprawę krążenie czy też obrzęki i dochodzę do wniosku, że mój lekarz chyba jest przeciwnikiem farmakologii a ja jedyną lub jedną z nielicznych, które nie korzystają z dobrodziejstw tej dziedziny medycyny.
Jedyna recepta jaką od niego dostałam była na zastrzyki przeciwzakrzepowe. Wrrrrrrrrróć - zapomniałam o ketanolu !
I tak myślę - czy ja się tak fenomenalnie zrastam (rtg wskazuje co innego), że nie potrzebne mi środki wspomagające czy on nie dostaje profitów ze sprzedaży medykamentów.
Jak by nie patrzył nie zażywam żadnej chemii przepisanej przez lekarza. To co biorę to same witaminy i minerały, które sama sobie zaordynowałam. Ciekawe jaki będzie efekt końcowy takiej kuracji bez "wspomagaczy"?
Zresztą u swojego lekarza musiałam sama prosić i o rehabilitację. Wg niego samo się popsuło to i samo się naprawi. Czas pokaże czy naturalne sposoby leczenia dają zadowalające efekty.
Też jestem bez dodatków bo "one nic nie dają".
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

a. wrote:

Dziewczyny, miałam to w gipsie i dzis wrócilo. Uczucie jakby ktoś polał mi nogę wrzątkiem, taki strumien goraca od kolana w doł. Macie coś takiego? A może to normalny objaw krążenia. Dodam że przyjemne to to nei jest.

no raczej to nie jeste normalne ja mam pdobne uczucia i na pewno u mnie to wina krążenia. A noga jaki ma kolor??? normlany???

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

witch wrote:

marchewka wrote:

alawpr wrote:

Zrobimy ładny zlocik ;-)

swoją drogą to wysyp połamańców w tej Wawie...

Hmmmm 4 osoby na prawie dwumilionowe miasto to kiepski wynik. GUS nie weźmie tych danych pod uwagę :)

5 a znajomemu wypadl dysk..liczy się?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

kasiek79 wrote:

a. wrote:

Dziewczyny, miałam to w gipsie i dzis wrócilo. Uczucie jakby ktoś polał mi nogę wrzątkiem, taki strumien goraca od kolana w doł. Macie coś takiego? A może to normalny objaw krążenia. Dodam że przyjemne to to nei jest.

no raczej to nie jeste normalne ja mam pdobne uczucia i na pewno u mnie to wina krążenia. A noga jaki ma kolor??? normlany???

Tak, calkeim normalny. A jak Ty biedna? Narobił Ci nadzieji i zastrzelił. Kiedy miajają te dwa tygodnie? odliczasz? E w sumie możesz chodzić... ja nadal nie mogę, chociaż już tyle bez gipsu.. i tu znowu zaczynam rozmyslac czy lepeij z operacja czy bez.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

a. wrote:
witch wrote:
Czytam o tym jakie to specyfiki miałyście (macie) przepisane przez lekarzy czyt to na przyspieszenie zrostu czy na poprawę krążenie czy też obrzęki i dochodzę do wniosku, że mój lekarz chyba jest przeciwnikiem farmakologii a ja jedyną lub jedną z nielicznych, które nie korzystają z dobrodziejstw tej dziedziny medycyny.
Jedyna recepta jaką od niego dostałam była na zastrzyki przeciwzakrzepowe. Wrrrrrrrrróć - zapomniałam o ketanolu !
I tak myślę - czy ja się tak fenomenalnie zrastam (rtg wskazuje co innego), że nie potrzebne mi środki wspomagające czy on nie dostaje profitów ze sprzedaży medykamentów.
Jak by nie patrzył nie zażywam żadnej chemii przepisanej przez lekarza. To co biorę to same witaminy i minerały, które sama sobie zaordynowałam. Ciekawe jaki będzie efekt końcowy takiej kuracji bez "wspomagaczy"?
Zresztą u swojego lekarza musiałam sama prosić i o rehabilitację. Wg niego samo się popsuło to i samo się naprawi. Czas pokaże czy naturalne sposoby leczenia dają zadowalające efekty.
Też jestem bez dodatków bo "one nic nie dają".
a o jakich wydodatkach piszecie któe nic nie dają??????wiecie co tez tak myslalam. No oczywiscie nie mówie o specyfiakch któe to nuby maja za organizm zrost zaąłtwić ale.................. np wmoim przypadku o lekach na krązenie na zapalenie zył ktope prawdopodobvnie mam przez ten gips. Z noga coraz gorzej i mam nadzieję ze leki mi pomoga w krążeniu a nie w zroście. Jakbym nie miala problemu z kolorem skóry opuchlizna bolesnoscią i twardością to bym nic nie łykała a tak .......... mam pomału pitra tym bardziej że mam uposledzony odplyw żylny a teraz wszystko wskazuje na zapalenie zył. Troche mnie wystarszyli bo jak dotykał mojej nogi tzn palców to skóra wtym miejscu robila sie biała.Pod gips nie mozna nawet szpileczki wsunąc taki jest ciasny DO tego poczytałą sobie w domu i dziekuje ze do nich trafiłąm i przepisali mi te leki
http://www.efakt.pl/Mojego-meza-zabil-za-ciasny-gips,artykuly,38055,1.html
http://commed.pl/komplikacje-po-operacji-kolana-vt2446.html
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=302709
to tylko niektóre.
Sportowi lekarze nie mgli uwierzyć ze on wiedząc ze mam uposledzony odplyw żylny (kiedys leczyłam potem tlyko ponczochy uciskowe) nie pociągnał mi zastrzyków dłuzej tlym bardziej ze ejste jeszcew gipsie i tak a nie inaczej wyglada moja noga
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

kasiek79 wrote:
a. wrote:
witch wrote:
Czytam o tym jakie to specyfiki miałyście (macie) przepisane przez lekarzy czyt to na przyspieszenie zrostu czy na poprawę krążenie czy też obrzęki i dochodzę do wniosku, że mój lekarz chyba jest przeciwnikiem farmakologii a ja jedyną lub jedną z nielicznych, które nie korzystają z dobrodziejstw tej dziedziny medycyny.
Jedyna recepta jaką od niego dostałam była na zastrzyki przeciwzakrzepowe. Wrrrrrrrrróć - zapomniałam o ketanolu !
I tak myślę - czy ja się tak fenomenalnie zrastam (rtg wskazuje co innego), że nie potrzebne mi środki wspomagające czy on nie dostaje profitów ze sprzedaży medykamentów.
Jak by nie patrzył nie zażywam żadnej chemii przepisanej przez lekarza. To co biorę to same witaminy i minerały, które sama sobie zaordynowałam. Ciekawe jaki będzie efekt końcowy takiej kuracji bez "wspomagaczy"?
Zresztą u swojego lekarza musiałam sama prosić i o rehabilitację. Wg niego samo się popsuło to i samo się naprawi. Czas pokaże czy naturalne sposoby leczenia dają zadowalające efekty.
Też jestem bez dodatków bo "one nic nie dają".
a o jakich wydodatkach piszecie któe nic nie dają??????wiecie co tez tak myslalam. No oczywiscie nie mówie o specyfiakch któe to nuby maja za organizm zrost zaąłtwić ale.................. np wmoim przypadku o lekach na krązenie na zapalenie zył ktope prawdopodobvnie mam przez ten gips. Z noga coraz gorzej i mam nadzieję ze leki mi pomoga w krążeniu a nie w zroście. Jakbym nie miala problemu z kolorem skóry opuchlizna bolesnoscią i twardością to bym nic nie łykała a tak .......... mam pomału pitra tym bardziej że mam uposledzony odplyw żylny a teraz wszystko wskazuje na zapalenie zył. Troche mnie wystarszyli bo jak dotykał mojej nogi tzn palców to skóra wtym miejscu robila sie biała.Pod gips nie mozna nawet szpileczki wsunąc taki jest ciasny DO tego poczytałą sobie w domu i dziekuje ze do nich trafiłąm i przepisali mi te leki
http://www.efakt.pl/Mojego-meza-zabil-za-ciasny-gips,artykuly,38055,1.html
http://commed.pl/komplikacje-po-operacji-kolana-vt2446.html
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=302709
to tylko niektóre.
Sportowi lekarze nie mgli uwierzyć ze on wiedząc ze mam uposledzony odplyw żylny (kiedys leczyłam potem tlyko ponczochy uciskowe) nie pociągnał mi zastrzyków dłuzej tlym bardziej ze ejste jeszcew gipsie i tak a nie inaczej wyglada moja noga
Ja tylko cytuje mojego lekarza. Poza tym to bardziej dotyczyło pomagaczom zrostu a nie krazeniowym, bo co do tych to nikt nie ma watpliwosci nie bedac uczonym.
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

a. wrote:

kasiek79 wrote:

a. wrote:

Dziewczyny, miałam to w gipsie i dzis wrócilo. Uczucie jakby ktoś polał mi nogę wrzątkiem, taki strumien goraca od kolana w doł. Macie coś takiego? A może to normalny objaw krążenia. Dodam że przyjemne to to nei jest.

no raczej to nie jeste normalne ja mam pdobne uczucia i na pewno u mnie to wina krążenia. A noga jaki ma kolor??? normlany???

Tak, calkeim normalny. A jak Ty biedna? Narobił Ci nadzieji i zastrzelił. Kiedy miajają te dwa tygodnie? odliczasz? E w sumie możesz chodzić... ja nadal nie mogę, chociaż już tyle bez gipsu.. i tu znowu zaczynam rozmyslac czy lepeij z operacja czy bez.

wiesz co on mi własnie zostawil ten gios tzn nalozyl nowy w ramach rehabilitacji. Bo powiedział ze moge byc bez giosu ale nie będę mogła obciażać nogi i zrost bedzie sie :opoźniał" a on kazał chodzic mi bez kul i na maksa obciazać nogę żeby za 2 tyg (8 grudnia) była lepije zrośnieta. I tłumaczylze te 2 tyg gipsu dłuzej generalnie skrócą mi zcas leczenia i zrastania ale pod warunkiem ze bęę na maska obciazął czyli normlanie bez kul chodziła. Ci sportowi potwierdzili mnie wiecej ta teorię tlyko ze oni byli zdania ze już etraz mozna spokojnie dac mi ortezę żebym w niej obciazała nogę ale i zdjemowała ją bo oga wygląda nieciekawie i zaczela już chodzic na zabiegio i np chociażby smarowaąła maściami

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

a. wrote:
kasiek79 wrote:
a. wrote:
Też jestem bez dodatków bo "one nic nie dają".
a o jakich wydodatkach piszecie któe nic nie dają??????wiecie co tez tak myslalam. No oczywiscie nie mówie o specyfiakch któe to nuby maja za organizm zrost zaąłtwić ale.................. np wmoim przypadku o lekach na krązenie na zapalenie zył ktope prawdopodobvnie mam przez ten gips. Z noga coraz gorzej i mam nadzieję ze leki mi pomoga w krążeniu a nie w zroście. Jakbym nie miala problemu z kolorem skóry opuchlizna bolesnoscią i twardością to bym nic nie łykała a tak .......... mam pomału pitra tym bardziej że mam uposledzony odplyw żylny a teraz wszystko wskazuje na zapalenie zył. Troche mnie wystarszyli bo jak dotykał mojej nogi tzn palców to skóra wtym miejscu robila sie biała.Pod gips nie mozna nawet szpileczki wsunąc taki jest ciasny DO tego poczytałą sobie w domu i dziekuje ze do nich trafiłąm i przepisali mi te leki
http://www.efakt.pl/Mojego-meza-zabil-za-ciasny-gips,artykuly,38055,1.html
http://commed.pl/komplikacje-po-operacji-kolana-vt2446.html
http://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=302709
to tylko niektóre.
Sportowi lekarze nie mgli uwierzyć ze on wiedząc ze mam uposledzony odplyw żylny (kiedys leczyłam potem tlyko ponczochy uciskowe) nie pociągnał mi zastrzyków dłuzej tlym bardziej ze ejste jeszcew gipsie i tak a nie inaczej wyglada moja noga
Ja tylko cytuje mojego lekarza. Poza tym to bardziej dotyczyło pomagaczom zrostu a nie krazeniowym, bo co do tych to nikt nie ma watpliwosci nie bedac uczonym.
ale wiesz co mój tez osoatnio pwoeidział zezadne sretki galaretki ne pomogą Pomoze tlyko obciąznie Tez jest przeciwny. Ci sportowi tak samo mówili ze nie ma czegoś wspaniałego na kostnine niestety Sa ltkyo leki któe powinno sie brac podczas unieruchomienia i takowe mi wypisali. iesz co myslę ze każdy lekarz wie ze na zrost to jescze nic nie wymyslono hehe
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

a. wrote:

kasiek79 wrote:

a. wrote:

Dziewczyny, miałam to w gipsie i dzis wrócilo. Uczucie jakby ktoś polał mi nogę wrzątkiem, taki strumien goraca od kolana w doł. Macie coś takiego? A może to normalny objaw krążenia. Dodam że przyjemne to to nei jest.

no raczej to nie jeste normalne ja mam pdobne uczucia i na pewno u mnie to wina krążenia. A noga jaki ma kolor??? normlany???

Tak, calkeim normalny. A jak Ty biedna? Narobił Ci nadzieji i zastrzelił. Kiedy miajają te dwa tygodnie? odliczasz? E w sumie możesz chodzić... ja nadal nie mogę, chociaż już tyle bez gipsu.. i tu znowu zaczynam rozmyslac czy lepeij z operacja czy bez.

wiesz to jak masz normlany kolor i nie jest spuchnieta to moze to jakiś normlany objaw????? j mam tak jak noga jest sina albo spuchnieta

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Dota wrote:
Jasmar Ty też wkrótce szykujesz się do powrotu do pracy (chyba nie pomyliłam osób) ?
Tak ja planuję powrót w styczniu po 12 bo do tego dnia mogę mieć L4 i liczę, że tak lekarz mi da.
A dziś jeździłam-jak było cudnie -wprawdzie z zapasowym kierowcą, ale jak juz będę jeździć sama(od przyszłego tygodnia) to powiem że wróciłam do pełnej normalności.
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

jasmar wrote:
Dota wrote:
Jasmar Ty też wkrótce szykujesz się do powrotu do pracy (chyba nie pomyliłam osób) ?
Tak ja planuję powrót w styczniu po 12 bo do tego dnia mogę mieć L4 i liczę, że tak lekarz mi da.
A dziś jeździłam-jak było cudnie -wprawdzie z zapasowym kierowcą, ale jak juz będę jeździć sama(od przyszłego tygodnia) to powiem że wróciłam do pełnej normalności.
ja musze sobie wyliczy do keidy ja mogę.A jak u ciebie ferie???
słuchja powiedz mi tak na wszelki wypadek co ak nie woce po 6 miesiacach??
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

U nas ferie są dopiero w drugiej połowie lutego, więc przed feriami wrócę na 4 tygodnie. No i jeszcze muszę wywalczyć urlop uzupełniający, żeby podzielili mi go tak jak mi pasuje-chcę po feriach tak jak wyciągną mi śruby bo nie minie jeszcze te 60 dni pracy i nie będę mogła pójść na L4. Policz sobie do kiedy masz te 182 dni L4 i daj znać. To policzymy ewentualnie co dalej
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

jasmar wrote:

U nas ferie są dopiero w drugiej połowie lutego, więc przed feriami wrócę na 4 tygodnie. No i jeszcze muszę wywalczyć urlop uzupełniający, żeby podzielili mi go tak jak mi pasuje-chcę po feriach tak jak wyciągną mi śruby bo nie minie jeszcze te 60 dni pracy i nie będę mogła pójść na L4. Policz sobie do kiedy masz te 182 dni L4 i daj znać. To policzymy ewentualnie co dalej

a te 182 to równo 26 tyg tak???? To mi wypada do 20 lutego a ferie mam ostatni tydzien stycznia i pierwszy lutego

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

Dota wrote:

Gdyby mnie obecnie wezwano na kontrolę to jak nic dostałabym "zdolna do pracy". Przynajmniej mi się tak wydaje. A jeszcze jak na komisję przyjechałabym na rowerze. ;)

Dota podziwiam Cię za ten rower, ja bym się bała, ale licze, że na wiosnę też będę zapylać-a jak się wytrenuję na stacjonarnym to ho ho

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

kasiek79 wrote:

JASMAR czy my mozemy być 26 tyg na zwonieniu?????A jak w tym czasie sa ferie??? to to sie chyba nam dolicza i mamy 2 tyg wiecej zeby wrócic do sparwności???

Niestety nie. Urlop rozlicza się w rozrachunku rocznym czyli po wakacjach. A te 182 dni policz sobie nie tygodniami tylko ręcznie na kalendarzu. Albo napisz od kiedy masz L4 to Ci wszystko wyliczę

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

jasmar wrote:

kasiek79 wrote:

JASMAR czy my mozemy być 26 tyg na zwonieniu?????A jak w tym czasie sa ferie??? to to sie chyba nam dolicza i mamy 2 tyg wiecej zeby wrócic do sparwności???

Niestety nie. Urlop rozlicza się w rozrachunku rocznym czyli po wakacjach. A te 182 dni policz sobie nie tygodniami tylko ręcznie na kalendarzu. Albo napisz od kiedy masz L4 to Ci wszystko wyliczę

od 22 sierpnia

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Czyli 22 na pewno już byłaś na L4? czy dopiero 23 bo pisałaś że stało Ci się to wieczorem czy w nocy na balandze.

Możesz być na L4 do 19 lutego(jak od 22 sierpnia). Urlop uzupełniający Ci się nie należy- wykorzystałaś swoje 42 dni w wakacje. Więc później albo do pracy albo na urlop dla poratowania zdrowia-pod warunkiem, że masz przynajmniej 7 lat pracy w nauczycielstwie

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

jasmar wrote:
Czyli 22 na pewno już byłaś na L4? czy dopiero 23 bo pisałaś że stało Ci się to wieczorem czy w nocy na balandze.
Możesz być na L4 do 19 lutego(jak od 22 sierpnia). Urlop uzupełniający Ci się nie należy- wykorzystałaś swoje 42 dni w wakacje. Więc później albo do pracy albo na urlop dla poratowania zdrowia-pod warunkiem, że masz przynajmniej 7 lat pracy w nauczycielstwie
tak od 22 bo trafiłą tam o 2 w nocy. Mam 7 lat pracy ale nie wszystkie w pełnym etacie???? czy to nie jest wazne bo coś mi sie kiedys obilo o uszy ze trzeba mieć w etacie???? dzieki za wyliczenia no to ja tak samo wyliczyłam na tygodnie do 20lutego
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

No o pełnym etacie to nic nie wiem, ale macierzyński wlicza się w te 7 lat. Możesz popytać sekretarki w szkole jak już będzie tak daleko. Albo lepiej teraz bo jak nie przysługuje Ci urlop dla poratowania zdrowia to pozostanie Ci świadczenie rehabilitacyjne-może wtedy na to się załapiesz a to trzeba załatwiać dużo szybciej. A urlop w załatwianiu to pryszcz
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

wiesz co u mnie nie ma sekretarki bo to mała szkółka, hehe Czyli co jakbym sie nie wyleczyla (aczkowliek mam zamiar się wyleczyc i mocno w to wierzę) to przysługuje mi to śwaidczenie rehabilitacyjne????? Jak to jest w końcu???
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

edziag wrote:

Lekarz był inny niż ostatnio i nawet nogi nie zobaczył, a miałam pietra bo dzisiaj rano po raz pierwszy od czasu kiedy zaczęłam ją obciążać była prawie jak normalna.

To super Edziag, że Ci nie puchnie. Ja obciążam juz porządnie jak kuśtykam po mieszkaniu-często próbuję bez kul. Ale małpa wieczorem puchnie i buntuje się, ale nie boli-co uważam za sukces.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

kasiek79 wrote:
wiesz co u mnie nie ma sekretarki bo to mała szkółka, hehe Czyli co jakbym sie nie wyleczyla (aczkowliek mam zamiar się wyleczyc i mocno w to wierzę) to przysługuje mi to śwaidczenie rehabilitacyjne????? Jak to jest w końcu???
No tak obeznana w przepisach to nie jestem. Ale jeśli nie przysługuje urlop to myślę powinno przysługiwać świadczenie.
A szkolę macie faktycznie małą jak nie ma sekretarki-my mamy aż 3 i 2 wicedyrektorki. A może zapytaj swoją dyrekcję powinna wiedzieć i znać przepisy.
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

marchewka wrote:
jasmar wrote:
Witaj Marcheweczko. Jak Twoja nózia-stąpasz już na niej? I napisz mi jak to zrobiłaś, że dali Ci śrubki-może dlatego, że one nie polskie? Mnie powiedzieli, że szpital się z nich rozlicza i nie dają
po prostu zapytali czy chcę i powiedzialam, że chcę ;-) umyli ladnie i dali w woreczku, tylko jeszcze zapytali czy jestem pewna, że chcę, bo nie bedą mieli co innemu pacjentowi wkręcić ;-)
stapam lekko na kulawca, ale boli z każdym dniem bardziej więc mniej stapam i tak powrót do starych bolaczek, brak nacisku, sztywnienie stawu, strach, nie wiem kiedy to się skończy...
Bądź dobrej myśli-przecież u Ciebie to już naprawdę końcówka. wiem że jakieś tam objawy pewnie będą się jeszcze ciągnąć, ale jak się wróci do chodzenia(byle nie bolało) to już można powiedzieć-jestem PO. Życzę Ci pełneej sprawności jak najszybciej.
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

jasmar wrote:
kasiek79 wrote:
wiesz co u mnie nie ma sekretarki bo to mała szkółka, hehe Czyli co jakbym sie nie wyleczyla (aczkowliek mam zamiar się wyleczyc i mocno w to wierzę) to przysługuje mi to śwaidczenie rehabilitacyjne????? Jak to jest w końcu???
No tak obeznana w przepisach to nie jestem. Ale jeśli nie przysługuje urlop to myślę powinno przysługiwać świadczenie.
A szkolę macie faktycznie małą jak nie ma sekretarki-my mamy aż 3 i 2 wicedyrektorki. A może zapytaj swoją dyrekcję powinna wiedzieć i znać przepisy.
tak tak kiedys pracowała w zespole szkół i jak przeprowadziłam się i trafiłam do obecnej to czułam się jak w domu Super atmosfera 10 nauczycieli hehe fajnie
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

jasmar wrote:

edziag wrote:

Lekarz był inny niż ostatnio i nawet nogi nie zobaczył, a miałam pietra bo dzisiaj rano po raz pierwszy od czasu kiedy zaczęłam ją obciążać była prawie jak normalna.

To super Edziag, że Ci nie puchnie. Ja obciążam juz porządnie jak kuśtykam po mieszkaniu-często próbuję bez kul. Ale małpa wieczorem puchnie i buntuje się, ale nie boli-co uważam za sukces.

ja teraz to juz tlyko z jedna kula wszędzie a po domu to bez żadnej ale wtdy wszystko jescze wolniej robie i sie wku.. tak wiec będę chodziła o jednej kuli tak jak kazała a co jakiś czas ćwiczyla i stawała na chorej n oge i obciazała ją

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się

Komentowanie zawartości tej strony możliwe jest po zalogowaniu



Zaloguj się
 Udostępnij

×
×
  • Dodaj nową pozycję...