Złamanie nogi - rehabilitacja

[korel]

 

maczek wrote:

korel wrote:

Maczek, cokolwiek znaczy tytuł Przyjaciel forum też Ci gratuluję. To pewnie jakiś wyższy stopień wtajemniczenia. A jaki jest najwyższy stopien wtajemniczenia ? Herr Oberfreund ?

Najwyższy stopień to Mein Führer.

W nagrodę wszczepiają Ci w podudzie krzyż żelazny śródszpikowy

[Krzysiek]

 

korel wrote:

maczek wrote:

korel wrote:

Maczek, cokolwiek znaczy tytuł Przyjaciel forum też Ci gratuluję. To pewnie jakiś wyższy stopień wtajemniczenia. A jaki jest najwyższy stopien wtajemniczenia ? Herr Oberfreund ?

Najwyższy stopień to Mein Führer.

W nagrodę wszczepiają Ci w podudzie krzyż żelazny śródszpikowy

Czyli tzw. krzyż na drogę?

[Agnieszka]

 

maczek wrote:

pol27 wrote:

anita wrote:

teraz sobie jezdze i powiem Ci szczerze ,ze nawet lepiej sie czuje bo się w końcu ruszam troche!!!!Jak się troche zmęcze to czuje się lzejsza:)...a zamiarem moim jest tez sie troche odchudzić

no ja przytylem z 5 kg ale waga juz zaczyna mi spadac i jak sie wazylem to spadla z 2 kg...mam specjalny pas z wibracjami i go uzywam aby spalic zbeedne kilogramy

Pol, nie mow, ze masz to badziewie co reklamuja w telezakupach Mango?? Ponoc to bardziej szkodzi niz pomaga...

to ja zdecydowanie wolę te, o których Piotr wspominał, bez pasa A na schudnięcie mam wypróbowany sposób - moja South Beach Diet Już widzę efekty

[korel]

lisiu wrote:

maczek wrote:

pol27 wrote:

no ja przytylem z 5 kg ale waga juz zaczyna mi spadac i jak sie wazylem to spadla z 2 kg...mam specjalny pas z wibracjami i go uzywam aby spalic zbeedne kilogramy

Pol, nie mow, ze masz to badziewie co reklamuja w telezakupach Mango?? Ponoc to bardziej szkodzi niz pomaga...

to ja zdecydowanie wolę te, o których Piotr wspominał, bez pasa A na schudnięcie mam wypróbowany sposób - moja South Beach Diet Już widzę efekty

Na czym to polega ? Może to coś i dla mnie ?

Nazwa wskazuje że po tym laski wyglądają jak te w Słonecznym Partolu Tylko nie mów że po tym faceci wyglądają jak david Hasselhoff, bo wtedy z żałości zacznę się żywić w McDonaldzie

[Agnieszka]

Korel, nie wiem czy czytałeś o facecie, który żywił się a Mc-u i schudł 17kg (jeśli dobrze pamiętam). Żywił się co prawda samymi sałatkami a nie frytkami i Mckanapkami

Moja dietka polepsza nie tylko figurę, ale też zdrowie Autorem jej jest dr kardiolog Athur Agatston, który się koncentrował na tym, aby pomóc ludziom z problemami serca, a "efektem ubocznym" było zrzucenie kilogramów Żadną laską ze Ślonecznego nie zostanę, a i Ty pozostaniesz "tylko" Markiem (może tylko szczuplejszym) hahahaha

 

A! wrzuć w google - najlepiej przeczytaj. Ja mogę tylko dodać, że działa

[korel]

anita wrote:

lisiu wrote:

maczek wrote:

Pol, nie mow, ze masz to badziewie co reklamuja w telezakupach Mango?? Ponoc to bardziej szkodzi niz pomaga...

to ja zdecydowanie wolę te, o których Piotr wspominał, bez pasa A na schudnięcie mam wypróbowany sposób - moja South Beach Diet Już widzę efekty

co to za dieta???tak chwalisz i chwalisz???:)podziel sie. ja z duma stwierdzam ze spadły mi 2 kg, mam nadzieje ze nie jest to efekt tego ze przestawilam wage:D, bo cos sie popsuła:D:D

Anita, oni generalnie mówią o seksie. Ale jedno nazywa to zakupami w Mango, drugie promocjami w sexshopie, a trzecie dietą plażową. Ale jak zwykle wszystkim chodzi o to samo
Ty też chyba nie bez powodu schudłaś 2 kg

[anita]

interesujace lisiu:)

[korel]

lisiu wrote:

Korel, nie wiem czy czytałeś o facecie, który żywił się a Mc-u i schudł 17kg (jeśli dobrze pamiętam). Żywił się co prawda samymi sałatkami a nie frytkami i Mckanapkami
Moja dietka polepsza nie tylko figurę, ale też zdrowie Autorem jej jest dr kardiolog Athur Agatston, który się koncentrował na tym, aby pomóc ludziom z problemami serca, a "efektem ubocznym" było zrzucenie kilogramów Żadną laską ze Ślonecznego nie zostanę, a i Ty pozostaniesz "tylko" Markiem (może tylko szczuplejszym) hahahaha

A! wrzuć w google - najlepiej przeczytaj. Ja mogę tylko dodać, że działa

Ale Lisiu, doczytałem teraz że tam nie wolno "zarzucać" nabiału ! To co z naszym zrostem ?!

[anita]

korel czytales moj list do ciebie na n-k?

[korel]

 

anita wrote:

korel czytales moj list do ciebie na n-k?

już popatrzę

[anita]

korel wrote:

lisiu wrote:

Korel, nie wiem czy czytałeś o facecie, który żywił się a Mc-u i schudł 17kg (jeśli dobrze pamiętam). Żywił się co prawda samymi sałatkami a nie frytkami i Mckanapkami
Moja dietka polepsza nie tylko figurę, ale też zdrowie Autorem jej jest dr kardiolog Athur Agatston, który się koncentrował na tym, aby pomóc ludziom z problemami serca, a "efektem ubocznym" było zrzucenie kilogramów Żadną laską ze Ślonecznego nie zostanę, a i Ty pozostaniesz "tylko" Markiem (może tylko szczuplejszym) hahahaha

A! wrzuć w google - najlepiej przeczytaj. Ja mogę tylko dodać, że działa

Ale Lisiu, doczytałem teraz że tam nie wolno "zarzucać" nabiału ! To co z naszym zrostem ?!

korel myslisz ze nabial cos daje???tyle ile sie go nażarłam to juz powinnam miec dwa szkielety

[korel]

 

korel wrote:

anita wrote:

korel czytales moj list do ciebie na n-k?

już popatrzę

[korel]

anita wrote:

korel wrote:

lisiu wrote:

Korel, nie wiem czy czytałeś o facecie, który żywił się a Mc-u i schudł 17kg (jeśli dobrze pamiętam). Żywił się co prawda samymi sałatkami a nie frytkami i Mckanapkami
Moja dietka polepsza nie tylko figurę, ale też zdrowie Autorem jej jest dr kardiolog Athur Agatston, który się koncentrował na tym, aby pomóc ludziom z problemami serca, a "efektem ubocznym" było zrzucenie kilogramów Żadną laską ze Ślonecznego nie zostanę, a i Ty pozostaniesz "tylko" Markiem (może tylko szczuplejszym) hahahaha

A! wrzuć w google - najlepiej przeczytaj. Ja mogę tylko dodać, że działa

Ale Lisiu, doczytałem teraz że tam nie wolno "zarzucać" nabiału ! To co z naszym zrostem ?!

korel myslisz ze nabial cos daje???tyle ile sie go nażarłam to juz powinnam miec dwa szkielety

No tak mówią, Maczek polecał ser żółty, a to też nabiał, więc wpieprzam go tak że mam już dość

[anita]

ser zółty to jedyny nabiał który mi podchodzi:"Dmoge jesc kilogramami,szkoda ze taki tłusty

[Madzia]

ser żolty joguuuuuurtyyy twarozki moglabym jesc i jesc Kocham nabiał od zawsze:). Musze wam powiedziec ze kuracja sokiem z pokrzywy bardzo pomaga czuję się z dnia na dzień silniejsza . Widocznie poziom krwinek czerwonych wzrasta:). Cały czas staram się ruszac noga , nawet zwykłe ruchy stopy ale widzę ze pomaga oczywiście wszystko bez obciązania kończyny. Kolano moge zginać, zreszta ta operacja taka cięzka nie była i praktycznie po operacji jak juz wstałam to mogłam zgiąc w pewnym stopniu.Chodze sobie o dwoch kulach . Nie jest źle, teraz czekam tylko na zrościk no i mam nadzieje ze teraz to z górki jak to sie mówi:)

Co do diety hmm, warzywka owoce ryby oo takie coś. Najgorsze to slodycze no ale nie ma to jak kawałek czekolady na pocieszenie i wzmocnienie .. Mamy lato czas na jakies sałatki lekkostrawne posiłki, no i waga powinna pujśc w dól.

[Madzia]

osobiście nie lubie jakiś tam wymyslnych diet . Poprostu lepiej ograniczyć spozywanie posiłkow, ostatni zjeśc 4 godziny przed snem, no i te słodycze , nie mamy zbytniej aktywności fizycznej to przesadzać nie mozna z nimi.I w taki sposób się schudnie jeszcze szybciej niz w tych całych WIELKICH dietach. Nie żebym "je" tutaj krytykowała ale ja poprostu wole się ograniczyc . Osobiście podzieliłam sobie jedzonko na 5 porcji dziennie i nie narzekam.

[Madzia]

lisiu wrote:

oj Madzia, ale śrubunek Ci założyli! Widziałam Twoje zdjęcie. Teraz te śrubki to chyba największe fikołki wytrzymają
Tycie i mnie dopadło - jestem na +3kg, ale od wczoraj wzięłam się ostro za siebie, bo mam nadzieję, że w przyszłym tygodniu wrócę do pracy Dieta South Beach lekko zmodyfikowana
Pol, powiedz co za cudo masz z tego pasa wibrującego? A przede wszystkim czy działa i co dokładnie robi?

No troche śrubek jest płytka szesciootworowa:). Ale nie narzekam oby do przodu, teraz za szybko nogi nie moge obciążać. Ale poczekamy zobaczymy co nie

[Krzysiek]

Czy to jest forum o odchudzaniu czy o złamaniach?

 

Ktoś wie jak diety wpływają na zrost? Chyba niezbyt dobrze...

[Madzia]

no o złamaniach .

Ok ja juz nic nie komentuje..............

[Piter]

Dziewczyny, dajcie sobie spokuj z tymi dietami, na schudnięcie polecam duuuużo sexu...

[Madzia]

tak.. żeby potem gwoździe popekaly..ajj.........

[Madzia]

Piotruś cicho bo to forum o zlamaniach a nie o sexie :>.

Chociaz konsekwencja zlamania jest tymczasowe zycie w celibacie....

Co dla nie ktorych jest to nie do przyjecia...

No chyba ze zaryzykować.

[Agnieszka]

korel wrote:

lisiu wrote:

Korel, nie wiem czy czytałeś o facecie, który żywił się a Mc-u i schudł 17kg (jeśli dobrze pamiętam). Żywił się co prawda samymi sałatkami a nie frytkami i Mckanapkami
Moja dietka polepsza nie tylko figurę, ale też zdrowie Autorem jej jest dr kardiolog Athur Agatston, który się koncentrował na tym, aby pomóc ludziom z problemami serca, a "efektem ubocznym" było zrzucenie kilogramów Żadną laską ze Ślonecznego nie zostanę, a i Ty pozostaniesz "tylko" Markiem (może tylko szczuplejszym) hahahaha

A! wrzuć w google - najlepiej przeczytaj. Ja mogę tylko dodać, że działa

Ale Lisiu, doczytałem teraz że tam nie wolno "zarzucać" nabiału ! To co z naszym zrostem ?!

Ja lekko modyfikuję tę dietkę Mam w ogrodzie krzaczyska pełne malin, więc tu modyfikuję i pożeram całymi garściami Serek żółty odtłuszczony może być (a są takie w sklepie), serek wiejski 2% - proszę bardzo i ryby, ryby, ryby wszelakie byleby nie w panierce i głębokim tłuszczu Jak się dobrze wczytacie (a polecam książkę o tym samym tytule) to jest to dieta, podczas której można jeść i nie jest się głodnym. Hmm, może ja nie wiem jak jest na innych, bo zwykle byłam szczupłą panieną i nigdy nie stosowałam diet. Tę spróbowałam 2 lata temu z ciekawości, bo kumpela z pracy startowała i mnie namówiła
A zrosty? Przecież im nie przeszkadzamy, i tak przyjdą

[Agnieszka]

Anita, jak po dzisiejszej wizycie u lekarza?

[Paweł1661348179]

witajcie wiedzie co mam dosyc lekarzy ....bylbym pozbawiony zwolnienia lekarskiego w trakcie leczenia.Moj lekarz prowadzacy wystawil mi zaswidczenie do lekarza aby przedluzyla mi zwolnienie na czas nastepnej wizyty bo mi sie konczy a ONa Na To ze nie bedzie sejretarka mojego lekarza i mam isc tam po zwolnienie gdzie jestem leczony.Dała mi jakis swistelk z prawami lekarza i wyslala do Mojego lekarza poszedlem i mu opowiedzialem ale dostalem Te zwolnienie to jest smiechu warte aby mi je nie chciala g....pizzz wystawic........dostalem 45 dni nastepne.......

[anita]

 

pol27 wrote:

witajcie wiedzie co mam dosyc lekarzy ....bylbym pozbawiony zwolnienia lekarskiego w trakcie leczenia.Moj lekarz prowadzacy wystawil mi zaswidczenie do lekarza aby przedluzyla mi zwolnienie na czas nastepnej wizyty bo mi sie konczy a ONa Na To ze nie bedzie sejretarka mojego lekarza i mam isc tam po zwolnienie gdzie jestem leczony.Dała mi jakis swistelk z prawami lekarza i wyslala do Mojego lekarza poszedlem i mu opowiedzialem ale dostalem Te zwolnienie to jest smiechu warte aby mi je nie chciala g....pizzz wystawic........dostalem 45 dni nastepne.......

i czemu mnie to nie dziwi;/, bo wiesz pol oni taka rehabilitacje ci stosują cobyś sobie za gońca pomiedzy lekarzami robil i noge ćwiczył.

[anita]

lisiu byłam wczoraj u lekarza:)w piątek ide zapisać sie na operacje usunięcia gwoźdza.zalecił oczywiscie rehabilitacje,jazde na rowerze itd. pokazywal gdzie sie zrosło..a gdzie nie,mam zaczac całkowicie obciązac nogę i odrzucić kulę.dostosuje sie moze za jakies dwa tyg z tymi kulami bo jeszcze sie nei czuje na siłach:)

[Paweł1661348179]

maczek wrote:

pol27 wrote:

anita wrote:

teraz sobie jezdze i powiem Ci szczerze ,ze nawet lepiej sie czuje bo się w końcu ruszam troche!!!!Jak się troche zmęcze to czuje się lzejsza:)...a zamiarem moim jest tez sie troche odchudzić

no ja przytylem z 5 kg ale waga juz zaczyna mi spadac i jak sie wazylem to spadla z 2 kg...mam specjalny pas z wibracjami i go uzywam aby spalic zbeedne kilogramy

Pol, nie mow, ze masz to badziewie co reklamuja w telezakupach Mango?? Ponoc to bardziej szkodzi niz pomaga...

raczej nie kupione w sklepie za 299 zeta
ale byla promocja to dalem 119

[Agnieszka]

anita wrote:

lisiu byłam wczoraj u lekarza:)w piątek ide zapisać sie na operacje usunięcia gwoźdza.zalecił oczywiscie rehabilitacje,jazde na rowerze itd. pokazywal gdzie sie zrosło..a gdzie nie,mam zaczac całkowicie obciązac nogę i odrzucić kulę.dostosuje sie moze za jakies dwa tyg z tymi kulami bo jeszcze sie nei czuje na siłach:)

o kurde! Dziś piątek, zgubiłam dzień, sorry Anita.
Ja mam wizytę we wtorek i mam nadzieję, że też usłyszę, żeby po mału odrzucać kule. I że mogę wrócić do pracy

[Piter]

lisiu wrote:

anita wrote:

lisiu byłam wczoraj u lekarza:)w piątek ide zapisać sie na operacje usunięcia gwoźdza.zalecił oczywiscie rehabilitacje,jazde na rowerze itd. pokazywal gdzie sie zrosło..a gdzie nie,mam zaczac całkowicie obciązac nogę i odrzucić kulę.dostosuje sie moze za jakies dwa tyg z tymi kulami bo jeszcze sie nei czuje na siłach:)

o kurde! Dziś piątek, zgubiłam dzień, sorry Anita.
Ja mam wizytę we wtorek i mam nadzieję, że też usłyszę, żeby po mału odrzucać kule. I że mogę wrócić do pracy

Anita, a Ty miałas robioną dynamizację?