Złamanie nogi - rehabilitacja

[Polamana Kaska]

A w tym wszystkim (jeśli chodzi o przyjęcie do szpitala) najgorsze jest to, że wiadomo, że nic nie wiadomo.

Dziś rozmawiałam ze znajomym lekarzem innej specalizacji, bardzo uczciwy i oddany pracy człowiek, też wkurzają te wszystkie układy, układziki. Wszystko na granicy prawa i bezprawia (wizyty prywatne, wciskanie na siłę swoich pacjentów).

W każdym razie w Polsce najlepiej, żeby pacjenci mieli tylko zaawansowane schorzenia, bo taki bzdet jak wyjęcie gwoździa nikogo nie interesuje (operacja i pacjent niższej kategorii, znaczy się mniej $$$ dostają za nas z NFZ).

Gdy pomyślę, jaka przeprawa mnie jeszcze czeka, odechciewa się wszystkiego. Operacja będzie rozkoszą.

[LillaKorn]

Hej! jutro idę strzelić fotkę RTG i będe wiedziała na ile będę sobie mogła pozwolić na wakacyjnym wyjeździe!

[riviolla]

Zna ktoś może jakieś fajne ćwiczonka na sflaczałego Achillesa?

[LillaKorn]

 

riviolla wrote:

Zna ktoś może jakieś fajne ćwiczonka na sflaczałego Achillesa?

sflaczałego czy sztywnego?

[riviolla]

no sflaczałego... zupełny flak to już nie jest ale chciałabym go jeszcze trochę pokatować mogą być ćwiczenia ogólnie na achillesa, wszystko jedno jakiego

[Polamana Kaska]

riviolla wrote:

no sflaczałego... zupełny flak to już nie jest ale chciałabym go jeszcze trochę pokatować mogą być ćwiczenia ogólnie na achillesa, wszystko jedno jakiego

Choćby stawanie na palcach i opuszczanie (napięte łydki) z przytrzymaniem kilkusekundowym w każdej z pozycji.
Na mojej siłowni jest świetne urządzonko do katowania łydki i ściegna Achillesa. Na kolana kładzie się ciężar w postaci małej sztangi (kilogramy do wyboru), nogi pod kątem prostym i ćwiczy się góra - dół, góra - dół (slowly, wtedy boli najbardziej).Na początku przez dwa dni chodzić nie mogłam.
W warunkach domowych można sobie coś ciężkiego położyć i zasuwać.

[LillaKorn]

 

LillaKorn wrote:

riviolla wrote:

Zna ktoś może jakieś fajne ćwiczonka na sflaczałego Achillesa?

sflaczałego czy sztywnego?

Bo mój jest sztywny i bolesny!

[ojacie]

Hejka, u mnie rehabilitacja coraz lepiej! W poniedziałek kontrola i prawdopodobnie ściąganie tego dziadostwa. Tylko 5 dni <img src="smileys/heart.gif" width="" height="" alt="<3" title=" już się nie mogę doczekać! Mój Achilles też jest sztywny i bolesny, robię sobie podnoszenia w górę i w dół. Dociskam stopę do ściany do bólu, jazda na rowerku stacjonarnym też bardzo pomaga. Właściwie to nic innego mnie już nie boli poza tym Achillesem. Wiecie, ćwiczcie systematycznie, codziennie, jakiekolwiek ćwiczenia w których czuć, że mięsień pracuje, a zobaczycie, że to przyniesie efekty! Tylko sumiennie i nie obijać się!

 

Lilla , jak Twój progres w chodzeniu?

[Polamana Kaska]

Polamana Kaska wrote:

Mam pytanie do osób z tego forum albo do kogoś, kogo znacie.
Jak pisałam wcześniej, zdecydowałam się na wyjmowanie gwoździa za parę miesięcy w Klinice Ortopedii i Traumatologii w Akademickim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu u dr Morasiewicza.
Nie miałam do tej pory do czynienia z ASK na Borowskiej. Nie wiem, jaka tam obsługa itp. Może ktoś ma jakieś doświadczenia?
Wszelkie informacje mile widziane.
Dzięki.

Podbijam.

[LillaKorn]

Polamana Kaska wrote:

Polamana Kaska wrote:

Mam pytanie do osób z tego forum albo do kogoś, kogo znacie.
Jak pisałam wcześniej, zdecydowałam się na wyjmowanie gwoździa za parę miesięcy w Klinice Ortopedii i Traumatologii w Akademickim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu u dr Morasiewicza.
Nie miałam do tej pory do czynienia z ASK na Borowskiej. Nie wiem, jaka tam obsługa itp. Może ktoś ma jakieś doświadczenia?
Wszelkie informacje mile widziane.
Dzięki.

Podbijam.

Na pierwszej albo drugiej stronie tego forum ktoś bodajże obywatel Maczek wypowiada się szczegółowo o tej placówce!

[LillaKorn]

ojacie wrote:

Hejka, u mnie rehabilitacja coraz lepiej! W poniedziałek kontrola i prawdopodobnie ściąganie tego dziadostwa. Tylko 5 dni <img src="smileys/heart.gif" width="" height="" alt="<3" title=" już się nie mogę doczekać! Mój Achilles też jest sztywny i bolesny, robię sobie podnoszenia w górę i w dół. Dociskam stopę do ściany do bólu, jazda na rowerku stacjonarnym też bardzo pomaga. Właściwie to nic innego mnie już nie boli poza tym Achillesem. Wiecie, ćwiczcie systematycznie, codziennie, jakiekolwiek ćwiczenia w których czuć, że mięsień pracuje, a zobaczycie, że to przyniesie efekty! Tylko sumiennie i nie obijać się!

Lilla , jak Twój progres w chodzeniu?

Antyprogres! Na siłę wykonam parę kroków z jedną laską ale mam straszliwie sztywny staw skokowy! dzisiaj zrobię fotkę RTG to będę wiedziała czy mogę się wyslilać bardziej ekstremalnie!

[Polamana Kaska]

LillaKorn wrote:

Polamana Kaska wrote:

Polamana Kaska wrote:

Mam pytanie do osób z tego forum albo do kogoś, kogo znacie.
Jak pisałam wcześniej, zdecydowałam się na wyjmowanie gwoździa za parę miesięcy w Klinice Ortopedii i Traumatologii w Akademickim Szpitalu Klinicznym we Wrocławiu u dr Morasiewicza.
Nie miałam do tej pory do czynienia z ASK na Borowskiej. Nie wiem, jaka tam obsługa itp. Może ktoś ma jakieś doświadczenia?
Wszelkie informacje mile widziane.
Dzięki.

Podbijam.

Na pierwszej albo drugiej stronie tego forum ktoś bodajże obywatel Maczek wypowiada się szczegółowo o tej placówce!

Dzięki, widziałam. Może jeszcze ktoś się znajdzie. Właściwie chodzi mi bardziej o samą klinikę.

[ojacie]

Lilla mam podobnie, w bucie chodzę już normalnie, prawie nie kuleję, ale gdy próbuję przejść parę kroków bez buta, tragedia! Mam totalnie sztywny staw skokowy, przez to noga w ogóle nie amortyzuje kroków. Chodzę jak kaczka, ale wierzę wciąż w to, że rehabilitacja czyni cuda! Jeśli ja po 2 miesiącach tak zesztywniałam to wyobrażam sobie, że w Twoim przypadku jest jeszcze gorzej. Mam nadzieję, że jakoś to wyćwiczysz...

[LillaKorn]

Witam wszystkich! Byłam dzisiaj tuż po ulewie na tym skrzyżowaniu w Gdańsku przy ul Kartuskiej gdzie dzisiejsza TV pokazywała pływające samochody. Nasz nie popłynął. Przytomnie nie pojechaliśmy w dół do Centrum tylko pod prąd pod górę do obwodnicy Trójmiasta. Woda waliła od krawężnika do krawężnika. Uznaliśmy, że jak to wszystko spłynie na dół to się zacznie i rzeczywiście całe Trójmiasto stanęło nawet pociągi dalekobieżne, bo osunęły się tory. Uciekliśmy w porę bo pewnie stalibyśmy do tej pory!

[LillaKorn]

Acha znalazłam się w tym "oku cyklonu", ponieważ kontrolowałam swój zrost u pana Ortopedy, który orzekł, że bardzo opornie i niewiele urosło. Niedługo zarejestruję koniec trzeciego trymestru od złamania i......aby do wiosny. Zaświadczenie (po moich namowach) o zdolności dał (praca w określonych warunkach). Teraz muszę rzucić swój urok i czar osobisty na lekarza medycyny pracy. To będzie bardziej subtelna walka!

[Polamana Kaska]

LillaKorn wrote:

Witam wszystkich! Byłam dzisiaj tuż po ulewie na tym skrzyżowaniu w Gdańsku przy ul Kartuskiej gdzie dzisiejsza TV pokazywała pływające samochody. Nasz nie popłynął. Przytomnie nie pojechaliśmy w dół do Centrum tylko pod prąd pod górę do obwodnicy Trójmiasta. Woda waliła od krawężnika do krawężnika. Uznaliśmy, że jak to wszystko spłynie na dół to się zacznie i rzeczywiście całe Trójmiasto stanęło nawet pociągi dalekobieżne, bo osunęły się tory. Uciekliśmy w porę bo pewnie stalibyśmy do tej pory!

Czytałam, czytałam. A to jakaś skarpa przeciwpowodziowa - hm...
U mnie na wsi też przeszła kolejna burza, a we Wrocławiu niektóre dzielnice są zagrożone.

[Polamana Kaska]

 

LillaKorn wrote:

Teraz muszę rzucić swój urok i czar osobisty na lekarza medycyny pracy. To będzie bardziej subtelna walka!

Jezu, ja muszę robićć to samo (ściemniać znaczy) i niestety wbrew swojej woli, bo nie należę do łagodnych owieczek! Ale bez tego ani rusz, choć z drugiej strony cierpliwość ma swoje granice (czytaj totalny brak komunikacji z lekarzem).

[korel]

 

Polamana Kaska wrote:

LillaKorn wrote:

Teraz muszę rzucić swój urok i czar osobisty na lekarza medycyny pracy. To będzie bardziej subtelna walka!

Jezu, ja muszę robićć to samo (ściemniać znaczy) i niestety wbrew swojej woli, bo nie należę do łagodnych owieczek! Ale bez tego ani rusz, choć z drugiej strony cierpliwość ma swoje granice (czytaj totalny brak komunikacji z lekarzem).

Wiesz, jest takie stare japońskie przysłowie: żeby ruszyć do przodu, najpierw musisz zgiąć kark

[LillaKorn]

 

Polamana Kaska wrote:

LillaKorn wrote:

Teraz muszę rzucić swój urok i czar osobisty na lekarza medycyny pracy. To będzie bardziej subtelna walka!

Jezu, ja muszę robićć to samo (ściemniać znaczy) i niestety wbrew swojej woli, bo nie należę do łagodnych owieczek! Ale bez tego ani rusz, choć z drugiej strony cierpliwość ma swoje granice (czytaj totalny brak komunikacji z lekarzem).

Dokładnie! Dzisiaj przez fakt ubrania się w krótkie spodenki (upał prawie 29 st.) doktor poza oględzinami zdjęć RTG zainteresował się wyglądem nogi tzn. stanem jej ukrwienia i opuchnięcia. Po epoce gipsu nie oglądał jej wcale!

[Polamana Kaska]

korel wrote:

Polamana Kaska wrote:

LillaKorn wrote:

Teraz muszę rzucić swój urok i czar osobisty na lekarza medycyny pracy. To będzie bardziej subtelna walka!

Jezu, ja muszę robićć to samo (ściemniać znaczy) i niestety wbrew swojej woli, bo nie należę do łagodnych owieczek! Ale bez tego ani rusz, choć z drugiej strony cierpliwość ma swoje granice (czytaj totalny brak komunikacji z lekarzem).

Wiesz, jest takie stare japońskie przysłowie: żeby ruszyć do przodu, najpierw musisz zgiąć kark

Korelu, będę to powtarzać przy kolejnej próbie dowiedzenia się czegokolwiek na temat terminu zabiegu.

BTW: Inne japońskie - siedem razy upadniesz, podniesiesz się za ósmym.

[Polamana Kaska]

LillaKorn wrote:

Polamana Kaska wrote:

LillaKorn wrote:

Teraz muszę rzucić swój urok i czar osobisty na lekarza medycyny pracy. To będzie bardziej subtelna walka!

Jezu, ja muszę robićć to samo (ściemniać znaczy) i niestety wbrew swojej woli, bo nie należę do łagodnych owieczek! Ale bez tego ani rusz, choć z drugiej strony cierpliwość ma swoje granice (czytaj totalny brak komunikacji z lekarzem).

Dokładnie! Dzisiaj przez fakt ubrania się w krótkie spodenki (upał prawie 29 st.) doktor poza oględzinami zdjęć RTG zainteresował się wyglądem nogi tzn. stanem jej ukrwienia i opuchnięcia. Po epoce gipsu nie oglądał jej wcale!

Normalka, jeden z moich orto- w ogóle nie patrzył na nogę, tylko na zdjęcia, drugi i owszem, oglądał, kazał zginać, wyginać, chodzić na palcach, tupać i takie tam.
A niby tę samą szkołę kończyli.

[LillaKorn]

Zapraszam wszystkich do GDYNI! Wielkie żaglowce już wpłynęły i zaczął się Opener Festiwal! OJ BęDZIE SIę DZIAłO!!!!!

[ojacie]

aaaaaaaaa, a mnie tam nie ma ;(;(;(;(

[LillaKorn]

 

ojacie wrote:

aaaaaaaaa, a mnie tam nie ma ;(;(;(;(

A ja będę (dolecę na miotle bo pół miasta jest zamknięte) i natrzaskam sto tysięcy fotek!!!!!!

[Polamana Kaska]

 

LillaKorn wrote:

Zapraszam wszystkich do GDYNI! Wielkie żaglowce już wpłynęły i zaczął się Opener Festiwal! OJ BęDZIE SIę DZIAłO!!!!!

Za to na Dolnym Śląsku znowu chyba będzie lało!

[Polamana Kaska]

Success!

Udało mi się zarejestrować do poradni orto- do mojego lekarza na koniec września (cud, cud jakiś!). Potem zostanie ustalony termin usuwania metalu.

Na razie można się odprężyć.

[LillaKorn]

Polamana Kaska wrote:

Success!
Udało mi się zarejestrować do poradni orto- do mojego lekarza na koniec września (cud, cud jakiś!). Potem zostanie ustalony termin usuwania metalu.
Na razie można się odprężyć.

Czyli czas oczekiwania 3 m-ce! Dobry wynik !

[Polamana Kaska]

LillaKorn wrote:

Polamana Kaska wrote:

Success!
Udało mi się zarejestrować do poradni orto- do mojego lekarza na koniec września (cud, cud jakiś!). Potem zostanie ustalony termin usuwania metalu.
Na razie można się odprężyć.

Czyli czas oczekiwania 3 m-ce! Dobry wynik !

To czas kontrolowany, tj. tak z dr umawialiśmy się. Sukcesem jest przejście przez rejestrację, uch...
Na zabieg trzeba będzie czekać kolejne 2-3 miesiące, więc wychodzi, że MOŻE uda się jeszcze w tym roku usunąć metal.
W tej sytuacji muszę pojechać na narty przed, bo pewnie potem przez jakiś czas będzie szlaban.

[riviolla]

A co tu taka cisza zapadła?

 

Szybka sonda na rozruszanie: jakiego koloru macie kule?

 

Ja zacznę -> zielone

[kwiatek546]

ja mam czerwone