Złamanie nogi - rehabilitacja

[jasmar]

 

eliska wrote:

Jasmar, tak sie zastanawiam , czy Twój Mruczek i nasz kocurek nie mają wspólnego tatusia, hehehe, bo nasz kotek bardzo podobny do Twojego

Eliska wrzuć parę zdjęc nogi i kotka i RTG, będzie co oglądać

[eliska]

 

jasmar wrote:

Dzieki Eliska za pocieszenie. Nie wyobrażam sobie jeszcze większej opuchlizny(tak na dłużej) bo po operacji też miałam palce tak opuchnięte, że wyglądały jak małe serdelki i były sine. Ale po kilku dniach mi zeszło. Jadłam miesiąc czy półtorej ten reparil w tabletkach. potem od wrzesnia nie i teraz znowu zaczęłam-mam nadzieję, że to pomoże. Może też to spróbuj jest bez recepty

zapisałam, mężuś mi jutro zakupi, kurde, szkoda, że nie mam aparatu (wypożyczony) to zrobilabym zdjęcie, z komórki to chyba kiepskie wyjdzie...

[jasmar]

 

alawpr wrote:

jasmar wrote:

Ala ale ja byłam głupia że TU nie zaglądałam jak miałam dołka. Tego mi brakowała tylko ja o tym nie wiedziałam

a widzisz głuptasie!!!!!!1 Lece ale na bank wrócę.

Oj Ala chyba sie nie zaćwiczyłaś. Albo padłaś zmęczona po wysiłku??

[kasiek79]

 

jasmar wrote:

alawpr wrote:

jasmar wrote:

Ala ale ja byłam głupia że TU nie zaglądałam jak miałam dołka. Tego mi brakowała tylko ja o tym nie wiedziałam

a widzisz głuptasie!!!!!!1 Lece ale na bank wrócę.

Oj Ala chyba sie nie zaćwiczyłaś. Albo padłaś zmęczona po wysiłku??

tez sobie pomysllam ze moze padła z przemęczenia

[kasiek79]

ja jutro rano zadzonie do koleżanki co mi radzi na ta nogę tzn jakie tableki zamiast tych zastrzków i moze cos na opuchlizne kupię

[kasiek79]

ja chyba spadam do ąłzienki myc się jutro pobudka po 6 ( o nie i zamierzam już tak długo leżeć w łózku jak dziisaj) i ciezki dzien ide do syna do pzredszkola (jeju czemu mam tak dalego) i z im do logopedy potem obiadek i popołudniu na kawe.

[jasmar]

 

eliska wrote:

zapisałam, mężuś mi jutro zakupi, kurde, szkoda, że nie mam aparatu (wypożyczony) to zrobilabym zdjęcie, z komórki to chyba kiepskie wyjdzie...

Zawsze to coś będzie o czym dyskutować. A ten reparil biorę 3 razy po dwie tabletki, a potem w sierpniu to lekarka(rodzinna) mówiła, że można 2 razy po dwie-rano i wieczorem. Nie wiem czy to, że nie miałam takiej opuchlizny-tylko trochę wieczorkiem-to była zasługa tych tabletek czy tego, że jednak mniej chodziłam. Ale jak leżałam w szpitalu to mówię nóżka gdyby nie te blizny to niczym się nie rózniła od zdrowej. I pewnie dlatego pielęgniarki i inni się dziwili, że ja o kulach chodze jak noga wygląda normalnie. I zawsze do tej pory po nocy mi odchodziło a teraz od paru dni nie całkiem i tak sobie to tłumaczę, że to pewnie , że te zastrzyki odstawiłam.

[eliska]

 

jasmar wrote:

eliska wrote:

Jasmar, tak sie zastanawiam , czy Twój Mruczek i nasz kocurek nie mają wspólnego tatusia, hehehe, bo nasz kotek bardzo podobny do Twojego

Eliska wrzuć parę zdjęc nogi i kotka i RTG, będzie co oglądać

wrzucę na pewno jak tylko sprzęta mi zwrócą

[jasmar]

 

kasiek79 wrote:

ja chyba spadam do ąłzienki myc się jutro pobudka po 6 ( o nie i zamierzam już tak długo leżeć w łózku jak dziisaj) i ciezki dzien ide do syna do pzredszkola (jeju czemu mam tak dalego) i z im do logopedy potem obiadek i popołudniu na kawe.

no to Kasiu wypoczywaj i do jutra. Miłych snów

[jasmar]

Eliska a jak Ty chodzisz bo nie pamiętam-z kulami czy beż i jak z obciążeniem??

[eliska]

jasmar wrote:

Eliska a jak Ty chodzisz bo nie pamiętam-z kulami czy beż i jak z obciążeniem??

chodzę z kulami,
lekarz kazał chodzic z obiążeniem no i bez kul, kule tylko na początku do asekuracji - tak sie wyraził, ale Jasmar nie ma szans na odłożenie kul, jeszcze długo chyba z kulami, po tygodniu od ściągnięcia gipsu nauczyłam dopiero stopę stawiać na podłożu, potem idąc dostawiać chorą stopę do zdrowej, teraz to mniej więcej dostawiam tą chorą tak ja normalnie się chodzi z tym, że tylko i wyłącznie z kulami na niewielkim obciążeniu, ale i tak już z tego się cieszę jeszcze trochę poćwiczę i do Ciebie Jasmar na kawkę doczłapię

[alawpr]

o mamuniu wróciłam, troszke dzis zaniedbalam cwiczenia i było troszke ciężej. tak więc trzeba cwiczyc systematycznie bo inaczej boli bardziej i przykurcz wraca. Sama po sobie widze ,ze nie tylko profesjonalna rehabilitacja w domu ale i systematyczne cwiczenia są niezbędne ;-(

[eliska]

próbowałam obciążać na wadze i jakieś 20 kilo wycisnę bez problemu, ale nic więcej, nożysko boli jak nie wiem

[alawpr]

 

kasiek79 wrote:

alawpr wrote:

Kasia czy ty obciążasz juz nogę tak absolutnie do pełnego obciążenia???

od dizisja niby miałą chodzic z jedną kula aza tydzien juz obciązać normalnie czyli bez kul chodzic Ale nie dam ardy. A ty??? lekarz dziisaj mi pwoeidział ze oni po 3 miesiacach pozwalaja obciążać ale ze oni nie chce ie wtrącać i jak mój kazałą to kazał. On by nie pozwolił no i etraz nie wiem co robić.

Mi dali na to czas do kontroli ale kazali dojsc do polowy wagi w 3 tyg. do 20 kg w 2 tyg. Ale jest ciżko bo mam pietra niemiłośiernego.

[jasmar]

eliska wrote:

jasmar wrote:

Eliska a jak Ty chodzisz bo nie pamiętam-z kulami czy beż i jak z obciążeniem??

chodzę z kulami,
lekarz kazał chodzic z obiążeniem no i bez kul, kule tylko na początku do asekuracji - tak sie wyraził, ale Jasmar nie ma szans na odłożenie kul, jeszcze długo chyba z kulami, po tygodniu od ściągnięcia gipsu nauczyłam dopiero stopę stawiać na podłożu, potem idąc dostawiać chorą stopę do zdrowej, teraz to mniej więcej dostawiam tą chorą tak ja normalnie się chodzi z tym, że tylko i wyłącznie z kulami na niewielkim obciążeniu, ale i tak już z tego się cieszę jeszcze trochę poćwiczę i do Ciebie Jasmar na kawkę doczłapię

Oj tak przydałoby się na żywo pogadać ale pewnie masz daleko, nie kojarze skąd jesteś. Bo to edziag jest ze śląska.Ale jak dasz zdjęcia to sobie poporównujemy

[jasmar]

 

eliska wrote:

próbowałam obciążać na wadze i jakieś 20 kilo wycisnę bez problemu, ale nic więcej, nożysko boli jak nie wiem

To dokładnie jak ja też mam ok20 i ból

[jasmar]

 

alawpr wrote:

Mi dali na to czas do kontroli ale kazali dojsc do polowy wagi w 3 tyg. do 20 kg w 2 tyg. Ale jest ciżko bo mam pietra niemiłośiernego.

Czyli jest problem z psyche żeby całkiem stanąć na tej nodze ja też się tego obawiam, choć bardzo już chcę.

[alawpr]

Dziewczyny naprawde trzeba cwiczyc jak lekarze kaza bo inaczej to horror. Dzis po rehabilitacji w szpitalu zrobilam sobie lenistwo i ani razu nie pocwiczylam w domu i dupa sie zrobila . Bolało znowu. A jak cwicze jak przykazali co 2 godz, to naprawde sa efekty.

[alawpr]

Dusza by chciala juz stawac na chorej nodze tyklo głowa jakaś głupia i oporna ;-(

[jasmar]

 

alawpr wrote:

o mamuniu wróciłam, troszke dzis zaniedbalam cwiczenia i było troszke ciężej. tak więc trzeba cwiczyc systematycznie bo inaczej boli bardziej i przykurcz wraca. Sama po sobie widze ,ze nie tylko profesjonalna rehabilitacja w domu ale i systematyczne cwiczenia są niezbędne ;-(

Ćwicz Ala ćwicz to tylko wyjdzie na plus i przyda się jak już Ci zdejmą gips.

[alawpr]

O przykurcz kolana masakryczny. Juz było fajnie i nawet sama sie chwalilam . A wystarczyło poleżc na kawe i odpuścic cwiczenia przez całe popołudnie i ból zawitał.

[alawpr]

 

jasmar wrote:

alawpr wrote:

o mamuniu wróciłam, troszke dzis zaniedbalam cwiczenia i było troszke ciężej. tak więc trzeba cwiczyc systematycznie bo inaczej boli bardziej i przykurcz wraca. Sama po sobie widze ,ze nie tylko profesjonalna rehabilitacja w domu ale i systematyczne cwiczenia są niezbędne ;-(

Ćwicz Ala ćwicz to tylko wyjdzie na plus i przyda się jak już Ci zdejmą gips.

Zawzielam sie że jak wróce do szpitala na zdjecie gipsu to nikt mi nie bedzie prawił morałów ,że nie cwiczyłam tylko im zaprezentyje przecudownie zginające sie kolanko-gołe hi...hi..

[jasmar]

Powiem szczerze ja to tak systematycznie nie ćwiczę tzn macham stopą kiedy tylko się da. I napinam mięśnie ale żeby tak regularnie co 2 albo 3 godz. to nie.

[alawpr]

Eliska nie daj sie i tez cwicz dzielnie kobieto!!!!

[alawpr]

 

jasmar wrote:

Powiem szczerze ja to tak systematycznie nie ćwiczę tzn macham stopą kiedy tylko się da. I napinam mięśnie ale żeby tak regularnie co 2 albo 3 godz. to nie.

Ja nawet nie moge za bardzo bo szanowny małżonek nastawił mi w telefonie alarm co dwie godziny i nie oszukasz!!! Po drugie ja z tych zołz zawziętych co to muszą postawic na swoim i udowodnic ,ze mogę.

[jasmar]

Kurdse to problem z tym rozćwiczeniem kolana ja nie miałam gipsu i tego nie doświadczyłam. A mięśnie napinałam cały czas i też tak bardzo mi nie zanikły. Na pewno są słabe, bo jak dziś kucnęłam(przez zapomnienie) i mąż mi pomagał się podnieść to kolano dygotało i bolało. Ale żebym miała tak jak inni-sztywne to nie. "Tylko" staw skokowy nie pracuje jak należy

[alawpr]

 

jasmar wrote:

Kurdse to problem z tym rozćwiczeniem kolana ja nie miałam gipsu i tego nie doświadczyłam. A mięśnie napinałam cały czas i też tak bardzo mi nie zanikły. Na pewno są słabe, bo jak dziś kucnęłam(przez zapomnienie) i mąż mi pomagał się podnieść to kolano dygotało i bolało. Ale żebym miała tak jak inni-sztywne to nie. "Tylko" staw skokowy nie pracuje jak należy

No własnie !!! Ja boje sie pomyslec co bedzie ze skokowym . Jak zdejmą mi gips to bedzie równo 7 miesiecy. Kolano było 5 miesiecy w długim gipsie. I było sztywne jak nieboszczyk- jak to Lilla mówi. To co bedzie ze skokowym.Nawet nie mam porównanie.

[alawpr]

Jasmar kiedy masz nastepna kontrolę, bo nie pamiętam.

[alawpr]

Myslałam ,że będę tez spała lepiej. ale kicha morduje sie bez jednej przerwy.A na dodatek bolą mnie biodra jak spię. Jakis obłęd.

[jasmar]

Ala ale Ty ten staw skokowy nie masz połamany tak jak ja Eliska czy Aurora. Więc myślę, że będzie Ci łatwiej niż nam bo tam jednak był uraz i są te paskudne śruby. Ale pewnie też będzie bolało i trzeba Ci będzie dużo systematyczności. Ale dasz radę no nie??