Złamanie nogi - rehabilitacja

[gabrysiabogatko]

Pozdrawia Wszystkich !!! Nasza-klasa Gabriela Bogatko Natolin

[agula]

dzięki za zaproszenie

[agula]

hej Anita - daj znać jak po wizycie u tego lekarza, co polecił Ci Maczek. ja też mam dzisiaj kolejną...traumatologię.zobaczymy co powie następny ortopeda pozdr.

[anita]

hej Aga, nie poszlam dzis do tego lekarza, którego polecił mi maczek:), pójde albo za tydzień albo juz poczekam na piekary. Musze teraz zająć się sesja i kończeniem pracy mgr:)...a lenistwo nie ma granic;)to przez te przedłuzone urlopowanie, im człowiek dłuzej bezczynnie siedzi tym mu sie bardziej nic nie chce., pozdrawiam,

[Krzysiek]

Jaaasneeee... za tydzien tez nie pojdziesz

 

Sesja nie zając a zdrowie jest najważniejsze...

[Piter]

A ja dziś byłem u lekarza w 2 tyg po operacji. Niestety niewiele sie dowiedzialem. Sciągnęli mi szwy i dał skierowanie na rehabilitację.No i juz jestem po pierwszych zajeciach z pola magnetycznego i krioterapi oraz zajeciach z rehabilitantką która walczyla z moim stawem skokowym głownie. A jutro ide znów i rowniez do dobrego lekarza ktory mam nadzieje opowie mi w koncu troszkę. Ten u ktorego dzis bylem powiedzial tylko rehabilitantom, ze mam obciązac chorą nogę na 10-20 % palce i piętę, a jak chodzę o kulach to zebym nie mial nogi w powietrzu tylko juz ją kładł na podłodze. Lekarz podono dobry... Się okaże

[agula]

Hej Wszystkim. Anita - doskonale wiem o czym mówiesz - przede mną też egzaminy i mam wrażenie że mój mózg również ma zwolnienie...ale wypad do lekarza to tylko chwila..

mam do Was głupie pytanie - w którym miejscu macie krzyżyki na nodze na dole - z boku czy bardziej z przodu,bo dzisiaj lekarz mi powiedział, że mam jakoś nietypowo

Piotrek - lepiej wcześniej zacząć z tą rehabilitacją -wiem coś o tym bo ja trochę zaspałam.i nie mam...mięśni a napewno to coś na nodze nie ma 4 głów aaa i lepszy jest bandaż elastyczny od gumki z majtek

pozdrawiam

[anita]

a więc stygmaty mam na dole z boku:) ja tez zaspałam z cwiczeniami i to bardzo:( teraz nie wiem jak to nadrobic...na rehabilitacje nie chce mi sie jezdzic codziennie, macie jeszcze jakies ciekawe cwiczenia domowe???

[korel]

Ja mam krzyżyki: 2 na dole nad kostką (od wewnątrz), 2 poniżej kolana ale nie jest to współosiowo z tymi na dole, bo te górne są przesunięte trochę w kierunku przodu piszczeli. Mam oczywiście też "gustowną" szramę na kolanie. Te krzyżyki chyba moga być względem siebie przesunięte (te górne i te dolne) bo na zdjęciu widziałem że pręt jest zgięty w górnym odcinku. Obik blizny na kolanie mam też obok jeden krzyżyk, ale nie moge dopasować żadnego szpeja z RTG, więc może mój "młotkowy" za pierwszym razem nie trafił ? Ponoć trafiają dzięki szablonom.

[anita]

mam tak samo jak Ty Korel:) oprócz tego jednego gratisa na kolanie:)

[Krzysiek]

Anita ty leniu!!! Samemu to sobie można ćwiczyć i ćwiczyć... a potem zostać kaleką...

 

Rehabilitacja MUSI być, i jeśli jest możliwość to jak najczęściej - super jeśli by było codziennie, od biedy może być 3 razy w tygodniu, 2 i mniej razy nic nie da.....

[korel]

Dzisiaj chciałem zmusić rehabilitantkę żeby mnie usadziła na rowerku treningowym z minimalnym oporem, ale kobitka sama oporna była. Skonsultowała z lekarzem i obydwie stwierdziły że jeszcze nie, skoro się nie zrastam, bo mogę się im rozsypać. Po 3 miesiącach ...? Ale fakt, że na zdjęciach sprzed tygodnia zrostów ani widu ani słychu. Sam sobie teraz kupię taki rower - macie jakieś z tym doświadczenia ? marka ? cena ? Maczek działałeś też na takim stacjonarnym rowerku ?

A w niedziele idę na basen, niech sie dzieje co chce z tymi zrostami, już sobie wynająłem na godzinę taki mały basen. Jeśli nie wypieprzę się tam na płytkach, to samo pływanie chyba tylko może pomóc. Zobaczymy.

[Krzysiek]

Korel - gwóźdź śródszpikowy jest lekko wygięty u góry, żeby potem nie było problemów z jego wyciągnięciem (mają jakieś specjalne uchwyty do wyjmowania tych gwoździ). Też coś takiego miałem i wyciągnięcie to był pikuś - 15 minut roboty A krzyżyki są od rygli (śrub), które zapobiegają przesuwaniu się gwoździa. Często aby przyspieszyć zrost rygle się wykręca (tzw. dynamizacja zespolenia) i wtedy na kość działasz większą siłą przy chodzeniu.

 

Pamiętam, że to wygięcie gwoździa strasznie mnie wkurzało, bo uwierało w kolano jak zginałem nogę. Przez 2 lata się z tym badziewiem męczyłem...

[agula]

maczek wie co mówi w końcu jest...połamańcem z doświadczeniem (to komplement)

[Krzysiek]

Korel - jeździłem na rowerku stacjonarnym - bardzo dużo mi to dało Jeździłem na takich zwykłych stojących i na takich na których się siada jakby w fotelu i nogi są z przodu - taki to jest wypas, ale kosztuje dużo kasy:

 

http://www.unicornsports.pl/sklep,1707,,,03,,pl-pln,367424,0.html

 

Na takim cudzie jeździłem codziennie przez 2 tygodnie po 16-20km dziennie.

[anita]

mnie też uwiera jak zginam tylko od spodu. Maku!!! jedyna rehabilitacja na jakiej bylam to tylko ten magnetronik i jakies lasery...ruchowych żadnych!!!!nic mi lekarz nie zalecil...ale co sie spodziewac jak od 5 miesiecy ani razu nawet na nią nie spojrzał;/

[anita]

juz mówiłam maku ty to sie potrafisz usadzić

[agula]

ja mam krzyżyki na dole z boku ale PO ZEWNĘTRZNEJ STRONIE

[Krzysiek]

agula wrote:

maczek wie co mówi w końcu jest...połamańcem z doświadczeniem (to komplement)

Dzięki Agula :*

Anitko - jak Ci się nie chce pójść do dobrego lekarza to wybacz.... dałem Ci namiar ponad 2 tygodnie temu, od tego czasu może już byś coś ćwiczyła... a tak to lipa... :]

[agula]

ANita - MÓJ LEKARZ NAWET NIE WYMÓWIŁ SŁOWA "REHABILITACJA"

[anita]

aaa zdenerwowałam sie tylko. ale maku mam mieszkanie:DDDD

[Krzysiek]

 

agula wrote:

ANita - MÓJ LEKARZ NAWET NIE WYMÓWIŁ SŁOWA "REHABILITACJA"

Pewnie chce żebyś dłużej do niego chodziła i przez to będzie dostawał więcej kasy

[korel]

Sprzęt fajny, jest taki właśnie w przychodni gdzie chodzę na te wszystkie czary (magnetroniki, solluxy, lasery) i trochę ćwiczen na sali. Jest też taki rower bardziej "pionowy", ale na żaden rehabilitantka nie pozwoliła mi wejść... bo to niedobra kobieta była. Kiedy zacząłeś treningi na rowerze ? miałeś wtedy jakis widoczny zrost ? Miałes tez taki odstający odłam w nodze ?Ja mam jeszcze problem z ruchem stawu kolanowego, więc dlatego pomyślałem o rowerku że to jakoś ten staw rozrusza, a potem dodając opór bedzie obciążać piszczel ?

[agula]

A Korel ...pytałam o te żyłki- prywatny ortopeda stwierdził że jak zaczne stąpać - bo mam zacząć wg niego - to mi zastzryki są niepotrzebne. po oczach mi wyczytał że nie jestem w stopniu ryzyka - tzn że nie palę i nie biorę środków antykoncepcyjnych i za dużo nie nadużywam alkoholu

[Krzysiek]

 

anita wrote:

aaa zdenerwowałam sie tylko. ale maku mam mieszkanie:DDDD

Zawsze coś

[agula]

maczku = ten co nie wymawiał był lekarzem państwowym,,,to pewnie mój urok tak na niego zadziałał-chciał żebym się nie zrastała i wciąż go odwiedzała

[agula]

hmmm ja mam 3 krzyżyki na dole..,,DLACZEGO:??????CI LEKARZE MNIE NIE LUBIĄ..CHLIP CHLIP

[Krzysiek]

W twój urok nie wątpię, chociaż lekarz państwowy (specjalista) też dostaje pieniądze za każdą wizytę....

[anita]

też masz jeden gratis:)nie płakaj:) ja mam garba centralnie od przodu bo mi kosc odstaje:DDDD

[Krzysiek]

 

agula wrote:

hmmm ja mam 3 krzyżyki na dole..,,DLACZEGO:??????CI LEKARZE MNIE NIE LUBIĄ..CHLIP CHLIP

Ja mam na dole dwa krzyżyki, mimo że nigdy nie miałem tam śrub... DLACZEGO???? Ale ponoć dziewczyny lubią facetów z bliznami, to prawda?