Złamana kośc strzałkowa

witam,

mam pytanie, jestem prawie 7 miesiecy po zlamaniu strzalki w kostce. (gips 6 tyg. potem pole mag, krio, laser). Kule przez 3 miesiace. W tej chwili chodze bez kul, kostka nadal spuchnieta jak bania, boli dzien w dzien. Kuleje, nie mowiac o bieganiu. Moj lekarz co miesiac wciska mi te same bajki i co miesiac chodze na kolejne kontrole i zdjecia, ale nie widze poprawy. Czy ktos leczyl tak dlugo podobny przypadek? Ile mozna sie rehabilitowac? Jestem bliskii zmiany lekarza, ale nie wiem gdzie sie udac. Lecze sie oczywiscie prywatnie, bo w panstwowym po zdejciu gipsu ortopeda powiedzial mi ze dwa tyg i "sie rozchodzi" ...

Witam ponownie 🙂

Usunęli mi śrubę więzozrostową i faktycznie nie było silnego bólu i na drugi dzień wyszedłem...

Płytkę AO będe miał jeszcze z pół roku, ale nie wiem dokładnie kiedy będę mógł powoli stawać na noge (jeden lekarz mówi tak, drugi inaczej). Zdjęć RTG wam nie pokaże, bo wszystkie są w szpitalu...

Jeszcze pytanko: Czy złamana kość strzałkowa to to samo jak złamanie kostki bocznej?

witam wszystkich,

mam pytanie do osób które złamały strzałkę w przy kostce/u nasady.

Po jakim czasie zaczynaliscie odstawiać kule ? tj. starać się chodzić bez nich.

Gips miałem na 5 tygodni. Miałem odczekać jeszcze 10 dni, żeby zacząć stawiać pierwsze kroki z delikatnym obciążeniem. Stwierdziłem, że zacznę naciskać trochę wcześniej. Po trzech dniach w pozycji która mnie nie bolała (ułożenie stopy lekko pod kątem, jak to miałem w gipsie), zacząłem naciskać stopą chodząc niewiele o jednej kuli.

W dniu w ktorym lekarz zalecił mi naciskanie, tj. po 10 dniach, po obudzeniu się rano, zapomniałem zupełnie o tym, że mam kule. Gdy rano wstałem, poszedłem do łazienki i gdy chciałem wychodzić, zorientowałem się, że zapomniałem kul. Co prawda utykam i nie mogę stanąć pełnym obciążeniem na nodze którą mam z tyłu, ale tak to daję radę. Lekki ból czuję dopiero po przejściu sporego dystansu bez kul - około 15 minut czyli okolo 500m. Od poniedziałku jest drastyczna zmiana !! Dzisiaj miałem wizytę. Lekarz powiedział, że jest między nimi malutka szczelina, i mam w pełni obciążać nogę dopiero od 14 lipca.. Tak to mam ruszać, pompować łydki, lekko naginać naciskając.

Szkoda tylko, że do lekarza chodzę do szpitala. Przerabia około 30 pacjentów na dzień i wygląda oraz zachowuje się jak by chciał już być w domku.

Po 7 tygodniach od złamania myślę ze jestem nawet w dobrym stanie na chwilę obecną, gdy czytam wasze wypowiedzi, przeraża mnie perspektywa, że w sierpniu może mi być jeszcze ciężko normalnie chodzić.

P.s. Brał ktoś z was Metanabol ? Jeżeli tak, to po jakim czasie od złamania i na jakie złamanie ?

Araya, bylem leczony tylko gipsem. Zamierzam wybrac sie do Caroliny, podobno tam robia cuda i stawiaja ludzi na nogi - doslownie;) Panstwowego nie chce nawet odwiedzac, a w LIM i Lux Medzie jak pisalem po 7 miesiacach od zlamania nadal kuleje, nie widze jakies poprawy, a noga wyglada nadal tak samo. W zeszlym tyg lekarz zapisal mi Osteogenon, ale jak poczytalem to sie zastanawiam czy to nie za pozno?

witch, Twoja historia nie napawa optymizmem. Mam nadzieje ze szybko wrocisz do sprawnosci. Ale moja kostka tez jak pal, z dwoma ziemniakami po bokach...

mateusz_, Matanabolu nie bralem. Jesli 7 tyg od zlamania chodzisz to jest naprawde niezle, ja kule odstawilem dopiero 5 miesiecy po zlamaniu. Jesli zrost jest prawidlowy, to szczelina niczemu nie przeszkadza. Przy prawidlowym zroscie, nawet z mala szczelina mozna zaczac rehabilitacje (tak mowily moje rehabilitanki i dwoch lekarze u ktorych bylem), wyglada na to ze zrasta sie dobrze, a bolec musi. Podobno takie zlamania zrastaja sie do 6 miesiecy.

Dzięki za słowa otuchy.

saint_m o rehabilitacji nawet nie myślę. Nogę staram się w miarę możliwości naciągać, rozciągać, naciskać itp. Lekarz też nic nie wspominał, więc wydaje mi się, że nie będzie to potrzebne. Zresztą jak już wcześniej wspomniałem, lekarz ma obojętny stosunek do pacjentów ...

Stwierdził też, że zrost jest i że pod koniec lipca leczenie będzie zakończone.

p.s. wracajcie do zdrowia wszyscy. Pozdrawiam.

Witam Was serdecznie.

Chciałbym zapytać Was o wyjaśnienie mojej sytuacji, której obecnie się obawiam. A mianowicie:

* Dnia 28 maja 2010 niefortunnie przeskoczyłem przez przydrożny rów z ulicy na ścieżkę rowerową. Momentalnie upadłem na ziemię i stwierdziłem, że coś jest nie tak z moją lewą kostką. Po chwili brat zawiózł mnie samochodem do domu, i w takim stanie położyłem się spać (było około 23:00). Obudziłem się (około 9:00) i patrząc na moją lewą kostkę okazało się, że praktycznie nie było jej widać - w jej miejscu była, wielka opuchlizna.

Około 11:00 poszedłem (już o kulach) do lekarza rodzinnego, a ten od razu skierował mnie do chirurga. Pojechałem do szpitala, zrobiono mi zdjęcie RTG i okazało się, że mam pękniętą kostkę i ową kostkę po samo kolano wsadzono mi na 3 tygodnie w gips. Codziennie wykonywałem sobie zastrzyk "Fraxiparine" w brzuch (razem było ich 21) i połykałem kapsułki "DicloDuo".

* Po 3 tygodniach od założenia gipsu tzn. 18.06.2010 zjawiłem się na kontroli.

Zdjęto mi gips, a następnie odesłano do ponownego prześwietlenia RTG. Po powrocie ze zdjęciem do chirurga, ten powiedział, że kostka minimalnie (dosłownie o milimetr, może 2) nie zrosła się do końca. Nie nałożono mi ponownie gipsu, bo chirurg powiedział, że nie chce już mi tej nogi męczyć dalej gipsem. Nie dostałem żadnych leków, a chirurg stwierdził, że opuchlizna jest jeszcze skutkiem niezrośnięcia się kostki do końca.

Kazał mi lekko ruszać tą kostką i wykonywać delikatne ruchy w górę i w dół oraz robić natryski (chwilę ciepłą, za chwilę zimną wodą itd. na zmianę). Następną kontrolę mam 2 lipca 2010, czyli w najbliższy piątek.

* Obecnie zauważyłem, że kostka (szczególnie z samego rana, zaraz po śnie) jest najmniej opuchnięta, ale im bliżej wieczora tym gorzej. Do dnia wczorajszego próbowałem "masażu" w pralce a'la Frania + szare mydło, ale nie zauważyłem zbyt wielkiego efektu - odradził mi to także dzisiaj rehabilitant (zaznaczam, że nie otrzymałem od chirurga żadnego skierowania na rehabilitację). Zapytał sam od siebie o jakieś rady, bo miałem akurat taką możliwość.

* Tak jak wspomniałem dziś miałem okazję spotkać się z rehabilitantem z mojego miasta i zapytałem go o jakieś porady.

1) Powiedział, że nogę powinienem mieć wysoko.

2) Zalecił mi "Altacet" w tabletkach (ale mam go wziąć tylko 2 razy, ponoć coś się dzieje z naskórkiem chorego miejsca, kiedy użyje się go kilkakrotnie) oraz powiedział, żebym na noc zakładał sobie gazę opatrunkową.

Ale mam także pytania:

1) Czy po okresie 10 dni od zdjęcia gipsu mogę jakoś stawać (chociaż na palcach) tej nogi czy cały czas mam poruszać się dalej o kulach ?

2) Jak długo (tak mniej więcej) kostka się goi i po jakim czasie można na nią stawać tak w 100% ? Zależy mi żeby jak najszybciej ją wyleczyć, gdyż czeka na mnie praca, a niestety umowa na 1/2 etatu kończy mi się z dniem 31 lipca 2010 i nie wiem jaką informację przekazać do pracy tzn. co będzie ze mną dalej.

3) Jak długo opuchlizna po zdjęciu gipsu może się utrzymywać ?

Dziękuję za odpowiedź i życzę wszystkim przede wszystkim zdrowia.

Sunman

Niestety ja jeszcze nie zakończyłem leczenia ale, po tym co przeczytałem i sam przeszedłem mogę odpowiedzieć, że:

1) opuchlizna jest naturalna. Mi noga puchnie po 7 tygodniach, a podobno niektórym osobom nawet po 7 miesiącach od momentu urazu.

2) stronę wcześniej chyba ktoś napisał, że noga po złamaniu (chodzi chyba o kość strzałkową) zrasta się dość stabilnie do 6 miesięcy. Ale z jakiegoś innego źródła wiem, że zrost pełen (chodzi o twardość zrostu) następuje po około roku bodajże.

3) ja miałem złamaną i gips na 6 tygodni. Po zdjęciu lekarz kazał stawać po 10 dniach. Zacząłem po 3 tak, żeby nie bolało. Po 10 już bez kul chodzę, aż do teraz (no chyba, że jakiś większy dystans mam do pokonania). Jeżeli nie boli cię, to delikatnie możesz próbować stawać. W końcu to tylko pęknięcie, a nie złamanie 😉

Witam ponownie.

Dzisiaj byłem u innego chirurga. Ten po obejrzeniu dwóch zdjęć stwierdził, że nie miałem pękniętej kostki (jak powiedział mi poprzedni chirurg), a skręconą (pomiędzy 2, a 3 stopnia).

Kazał mi poruszać tą kostką w górę i w dół, ale przy większym naciągnięciu strasznie mnie to boli, bo cały staw jest sztywny i boję się z nim cokolwiek robić. 🙁

Zapisał mi także tabletki "DicloDuo" (raz dziennie) i maść "Fastum". Powiedział, żebym 2 razy dziennie prał nogę we "Frani" (tak jak robiłem to wcześniej). Nakazał mi żebym pomału stawał na tą nogę, ale strach jest niesamowity! Następną kontrolę mam 19.07.2010.

Możecie coś mi doradzić jak najlepiej tą kostkę rozruszać ? Jakie ćwiczenia wykonywać można samemu ?

Dzięki za pomoc i życzę wszystkim dużo zdrowia.

Pozdrawiam.

Witam Was i liczę na pomoc.

Po 1) Chciałbym się skontaktować z użytkowniczką "alawpr", bo jej rady z poprzednich stron ładnie mnie zmotywowały do działania w związku ze skręceniem mojej kostki (28 maja 2010 nastąpił II stopień skręcenia). 🙂

Po 2) Co około 2 godziny wykonuję serię ćwiczeń, która trwa mniej więcej 30 minut. Uśredniając wychodzi około 5-6 serii na dobę, co łącznie daje około 2,5-3 godzin ćwiczeń na dobę. Chciałbym zapytać czy tyle wystarczy ?

Po 3) Codziennie 2 razy (zarówno rano jak i pod wieczór) wiruję (oczywiście z szarym mydłem) nogę, a właściwie kostkę w pralce "Frania" - 1 seria=30 minut. I tutaj mam pytanie: w jakiej wodzie powinna być wirowana kostka ?

Po 4) Oto seria moich ćwiczeń:

1) "Pompowanie" stopy tzw. góra - dół palcami (30 razy),

2) Rolowanie małej piłki - (5-10 minut),

3) Rolowanie wałka do ciasta (5 minut),

4) Zgięcie grzbietowe (przy użyciu bandaża elastycznego) tzn. jeden koniec bandaża przywiązuję na wysokości podłogi do jakiejkolwiek (twardo stojącej na ziemi) rzeczy np. ława, drugim natomiast obwiązuję stopę (trochę pod opuszkami palców). W tym momencie naciągam maksymalnie bandaż, by miał opór i ciągnę palce do siebie, jednocześnie pchając piętę jak najmocniej od siebie naciągając w ten sposób ścięgno Achilles'a.

5) Zgięcie podeszwowe - również obwiązuję stopę bandażem elastycznym, ale tym razem rękoma ciągnę maksymalnie bandaż stwarzając w ten sposób opór i palce pcham tym razem do przodu.

6) W wolnych chwilach (np. podczas siedzenia przy komputerze) nie zapominam o kostce i "pompuję stopą" robiąc ruchy palcami do przodu i do tyłu.

Wszystkie ćwiczenia wykonuję na podłodze, jedynie rolowania piłki i wałka wykonuję siedząc na krześle.

P.S. No i w tym miejscu mam do Was jednak pytania.

* Podczas moich ćwiczeń (głównie podczas zgięcia grzbietowego i podeszwowego) staram się jak najmocniej naciągnąć staw skokowy. Wiele osób pisze, że ćwiczenia powinno się robić do granicy bólu, jednakże u mnie tego bólu praktycznie nie ma wcale, chociaż ćwiczenia wykonuję ze wszystkich sił. Czy coś jest źle ? Czy coś robię nie tak ?

* Poza tym chirurg kazał mi pomału stawać na tą kostkę, którą miałem skręconą i odrzucić 1 kulę, ale... Podczas próby naciśnięcia palcami (gołą stopą) o podłoże czuję jakby wbijano mi igły w palce i poduszki palców przez co nie mogę stanąć nawet na wspomniane palce, a gdzie myśleć o stanięciu całą stopą. Może wiecie jak sobie z tym poradzić i pozbyć się tego kłucia ?

* Możecie podać jakieś Wasze sposoby jak stawaliście na tej chorej nodze na początku ?

Dziękuję za wszelką pomoc i czekam na Wasze rady. Zdrówka życzę!!

Dokładnie. Taki ból jest normalny i jest związany ze zmianą ciśnienia w nodze, miałem taki sam jak poleżałem na łóżku a potem wstawałem.

Cześć Asyl wejdz na wątek - złamanie nogi rehabilitacja- tam na pewno ktoś odpowie na Twoje pytania

Wczoraj niefortunnie przekręciła mi się noga na lodzie, efekt - trójkostne złamanie stawu skokowego. Została mi założona szyna gipsowa w kształcie litery L (tak to się chyba nazywa). miałem nogę dość ciasno owiniętą bandażem. Podczas nastawiania nogi dostałem znieczulenie. Obecnie jestem na urazówce, miałem mieć zespalane kości. Na chwile obecną jednak nie wiadomo kiedy sala operacyjna będzie wolna. Ale nie o tym chciałem mówić.

Nogę nastawianą miałem około godziny 15. Nie wiem jak długo działają leki przeciwbólowe, ale na noc nie potrzebowałem żadnego. Jest godzina 14 następnego dnia, wciąż nie potrzebuję leków przeciwbólowych (trochę boli ale bez przesady). Pielęgniarka mi rozcięła bandaż, rozchyliła gips i tak zostawiła by noga się przewietrzyła. Teraz mam znów związaną, ale dużo luźniej. Jestem w stanie oprzeć cały ciężar nogi na podłodze bez bólu, mogę też poruszać stopą na tyle na ile pozwala mi gips i też nie boli. Może odpuścić sobie te śruby?