Złamanie nogi - rehabilitacja

mackowska napisał(a):

alakali napisał(a):

A ja jestem po 10 km na rowerze. Noga jest ok.Musze Wam powiedzieć że okłady z borowiny są rewelacyjne.Noga ma coraz mniejszy obrzęk. Muszę kupić sobie na allegro licznik.Lubię wiedzieć ile przejechałam.Teraz odpoczywam z laptopem na brzuchu i Rambusiem (York)obok a tu cisza w eterze.😉😉😉😉😉

co to za okłady z borowiny myśle że po operacji tez nózka napuchnie i znowu będzie obrzęk:-/. Mówisz zesa super , gdzie mozna u Nas kupic pozdrawiam:) ja już 9 lipca zabieg grr

wcpik napisał(a):

VIVA ESPANA POŁAMANCY!!🙂🙂
ps zdrowia życzę🙂

pgb1979 napisał(a):

wcpik napisał(a):

VIVA ESPANA POŁAMANCY!!🙂🙂
ps zdrowia życzę🙂

Hehehe... widze czytają nas forumowicze z innych wątków i wiedzą że chcemy załozyc partie połamanców 😉

lisiu napisał(a):

cześć wszystkim! Żyję, rehabilituję się i jestem pełna nadzei, że wkrótce wrócę do pracy 🙂 Od pół roku pierwszy raz wyjechałam na weekend poza domek. Zaliczyłam imprezę firmową integracyjną mojego męża (tradycja - wszyscy jadą z rodzinami). Po polu magnetycznym, a szczególnie po masażu wirowym moja noga wraca do normalności. Alakali ma rację, jeśli chodzi o borowinę - też spróbowałam i polecam. Imprezowicze na wyjeździe chodzili na spacerki, pływali po jeziorze, a ja zaliczyłam zabiegi - hydro masaż, masaż na łóżku wodnym i masaż klasyczny. Facet, który mnie masował powiedział, że od kul mam podniesione mocno napięcie mięśniowe prawej strony (prawa noga złamana). Właśnie wróciłam i poszukam takiego masażu wodnego blisko domu we wrocku - czuję się jak piórko. Choć po trzydniowych spacerach lewa łydka czyli zdrowej nogi napier.... jak nigdy w życiu!!!
Zaczynam po domku śmigać o jednej kuli, ale jak się zorientowałam po postach Maczka, robię błąd, bo przechylam się na lewą (zdrową stronę. Pewnie dlatego boli mnie mięsień pod lewą łopatką 🙁 Jutro jadę do ZUS-u zanieść wniosek do sanatorium. Czy mam zabrać jakąś dokumentację, rtg?? Wiecie coś o tym? 15 lipca mam wizytę u lekarza i mam nadzieję, że pozwoli mi wrócić do pracy (choć to głupio wracać akurat na wakacje...)
Pozdrawiam wszystkich cieplutko 🙂
P.S. Stawiałam niestety na Niemców i niestety pewnie będą górą...

maks napisał(a):

Witam, jestem tu pierwszy raz, wczoraj zadałam pytanie, ale mnie"zbanowali" i jednak w panice pobiegłam z córką na ostry dyżur z braku porady. Pytałam o sinienie nogi po zdjęciu gipsu. Mała chodzi o kulach już od 6 dni i jej noga niedługo po opuszczeniu sinieje, czasami robi się prawie granatowa co nas wprawiało w przerażenie. Pani doktor stwierdziła, że to norma po tak długim pobycie w gipsie (6tyg.praktycznie w poziomie) i nie mamy się czym martwić. B.nas to cieszy, ale gdyby nas ktoś uprzedził nie musieli byśmy tak się bać i zawracać głowę na ostrym dyżurze. Nikt też nie wspomina o rehabilitacji, czy te informację też zostawiają na później, czy 8-latki rehabilitują się same?
W tle słyszę meczyk. Ośmielam się stawiać na Hiszpanię 🙂

mackowska napisał(a):

ja to pech na serio teraz już tak fajnie noga mi funkcjonuje miesien dochodzi do siebie , gdybym mogla rzucila bym te kule i zyla dalej, no ale tak nie mozna, niech naprawia to co się popsuło , tylko ta myśl, ze wszystko od początku przeraża mnie to , ale cóz moze tak miało być...🙂. Dodatkowo martwi mnie morfologia krwi:-/ za mały poziom hemoglobiny no:( 7,4 😠 a powinno byc 11....... wcinam wszystko co żelazo ma i popijam sokami z witamina C. Chcoiaz słyszałam ze bardzo dobry jest sok z pokrzywy...
Teraz wychodzi --> odchudzanie..ehhhhh

mackowska napisał(a):

no własnie kurcze mysle ze mi go nie popsuja no:(((((((( tylko nie to..:> nie oddam im mojego zrostu, poprostu nie ma takiej opcji !!!
Jak pomyśle o oepracji to az dreszcz przez ciało mi przechodzi , znowu przykrótka koszule mi dadza do operacji:-/

pol27 napisał(a):

mackowska napisał(a):

no własnie kurcze mysle ze mi go nie popsuja no:(((((((( tylko nie to..:> nie oddam im mojego zrostu, poprostu nie ma takiej opcji !!!
Jak pomyśle o oepracji to az dreszcz przez ciało mi przechodzi , znowu przykrótka koszule mi dadza do operacji:-/

ale sadze ze jak wyjma i wymienia to nie bede psuc tego.... a koszule przetrzymasz lepsza krotka niz długa .

mackowska napisał(a):

pol27 napisał(a):

mackowska napisał(a):

no własnie kurcze mysle ze mi go nie popsuja no:(((((((( tylko nie to..:> nie oddam im mojego zrostu, poprostu nie ma takiej opcji !!!
Jak pomyśle o oepracji to az dreszcz przez ciało mi przechodzi , znowu przykrótka koszule mi dadza do operacji:-/

ale sadze ze jak wyjma i wymienia to nie bede psuc tego.... a koszule przetrzymasz lepsza krotka niz długa .

Nie wiem jak narazie nie mam kontaktu z lekarzem 🙂
Teraz staram sie w ogóle o tym nie myślec, relaksować, bo jak pomysle że znowu w tym szpitalu to naprawdę....

mackowska napisał(a):

no własnie kurcze mysle ze mi go nie popsuja no:(((((((( tylko nie to..:> nie oddam im mojego zrostu, poprostu nie ma takiej opcji !!!
Jak pomyśle o oepracji to az dreszcz przez ciało mi przechodzi , znowu przykrótka koszule mi dadza do operacji:-/

alakali napisał(a):

Lisiczko dokumentację trzeba zabrać ze soba do sanatorium a do Zus-u wystarczy sam wniosek,poniewaz w nim powinno być wszystko opisane.Tak wyczytałam gdzieś na stronce ZUS-u.Powiedz, czy Ty jedziesz do sanatorium w ramach prewencji przez ZUS?, czy to normalne jest skierowanie przez przychodnie.Ja też bym chciała jechać i to w ramach prewencji ale do tego podobno trzeba wykorzstać całe chorobowe.Moje złamanie jak dla lekarzy nie było aż tak poważne,tyle że 2 tyg .temu nie było jeszcze żadnego zrostu. Będę musiała jakoś zagadć. Na prewencje dostaje się szybko i bezpłatnie a na normalne skierowanie czeka się do roku albo i lepiej.
Borowina jest super a nie mówiłam.

lisiu napisał(a):

alakali napisał(a):

Lisiczko dokumentację trzeba zabrać ze soba do sanatorium a do Zus-u wystarczy sam wniosek,poniewaz w nim powinno być wszystko opisane.Tak wyczytałam gdzieś na stronce ZUS-u.Powiedz, czy Ty jedziesz do sanatorium w ramach prewencji przez ZUS?, czy to normalne jest skierowanie przez przychodnie.Ja też bym chciała jechać i to w ramach prewencji ale do tego podobno trzeba wykorzstać całe chorobowe.Moje złamanie jak dla lekarzy nie było aż tak poważne,tyle że 2 tyg .temu nie było jeszcze żadnego zrostu. Będę musiała jakoś zagadć. Na prewencje dostaje się szybko i bezpłatnie a na normalne skierowanie czeka się do roku albo i lepiej.
Borowina jest super a nie mówiłam.

Dostałam pisemko z ZUS-u juz w maju, czyli po 3 miesiącach zwolnienia, nie po 182 dniach. Mój lekarz wcześniej nie chciał wypełnić wniosku, bo nie miałam zrostu i bał się, że jak gdzieś pojadę i dorwie się jakiś rehabilitant do mojej nogi to zepsuje wszystko nad czym pracowaliśmy wspólnie. Taki turnus trwa nie krócej niż 24 dni, więc się zsatanowię, czy pojadę, bo to kolejny m-c zwolnienia, a ja już bym chciała wrócic do pracy. Chyba, że najpierw wrócę na chwilę, a potem pojadę do sanatorium 🙂

maczek napisał(a):

lisiu napisał(a):

alakali napisał(a):

Lisiczko dokumentację trzeba zabrać ze soba do sanatorium a do Zus-u wystarczy sam wniosek,poniewaz w nim powinno być wszystko opisane.Tak wyczytałam gdzieś na stronce ZUS-u.Powiedz, czy Ty jedziesz do sanatorium w ramach prewencji przez ZUS?, czy to normalne jest skierowanie przez przychodnie.Ja też bym chciała jechać i to w ramach prewencji ale do tego podobno trzeba wykorzstać całe chorobowe.Moje złamanie jak dla lekarzy nie było aż tak poważne,tyle że 2 tyg .temu nie było jeszcze żadnego zrostu. Będę musiała jakoś zagadć. Na prewencje dostaje się szybko i bezpłatnie a na normalne skierowanie czeka się do roku albo i lepiej.
Borowina jest super a nie mówiłam.

Dostałam pisemko z ZUS-u juz w maju, czyli po 3 miesiącach zwolnienia, nie po 182 dniach. Mój lekarz wcześniej nie chciał wypełnić wniosku, bo nie miałam zrostu i bał się, że jak gdzieś pojadę i dorwie się jakiś rehabilitant do mojej nogi to zepsuje wszystko nad czym pracowaliśmy wspólnie. Taki turnus trwa nie krócej niż 24 dni, więc się zsatanowię, czy pojadę, bo to kolejny m-c zwolnienia, a ja już bym chciała wrócic do pracy. Chyba, że najpierw wrócę na chwilę, a potem pojadę do sanatorium 🙂

Nie ma się nad czym zastanawiać. Zdrowie jest bezcenne i jak nie pojedziesz to tylko sobie zaszkodzisz.

pol27 napisał(a):

maks napisał(a):

Witam, jestem tu pierwszy raz, wczoraj zadałam pytanie, ale mnie"zbanowali" i jednak w panice pobiegłam z córką na ostry dyżur z braku porady. Pytałam o sinienie nogi po zdjęciu gipsu. Mała chodzi o kulach już od 6 dni i jej noga niedługo po opuszczeniu sinieje, czasami robi się prawie granatowa co nas wprawiało w przerażenie. Pani doktor stwierdziła, że to norma po tak długim pobycie w gipsie (6tyg.praktycznie w poziomie) i nie mamy się czym martwić. B.nas to cieszy, ale gdyby nas ktoś uprzedził nie musieli byśmy tak się bać i zawracać głowę na ostrym dyżurze. Nikt też nie wspomina o rehabilitacji, czy te informację też zostawiają na później, czy 8-latki rehabilitują się same?
W tle słyszę meczyk. Ośmielam się stawiać na Hiszpanię 🙂

szkoda ze wczesniej nie zajrzałem poprostu noga ma słabe krazenie i trzeba trzymac ja do gory powyzej serca moze tabletki na rozszezenie zyl lekarz by przepisał,rehabilitacja najlepsza jest jak Pani się spyta rehabilitanta jakie wykonywac czynnosci ,dziwne ze lekarz nic nie wspomniał.

mackowska napisał(a):

Ja pamiętam to od oepracji zero jakiegokolwiek bolu jak chodziłam tez nic nie bolało , właśnie każdy się dziwiłi, może ja przesadziłam?. No ale gadałam z lekarzem powiedział że moge latac i ze nic nie peknie , nic sie nie rozsypie . Nie wiem naprawde ale kochani idę sprzątać🙂

mackowska napisał(a):

ja to pech na serio teraz już tak fajnie noga mi funkcjonuje miesien dochodzi do siebie , gdybym mogla rzucila bym te kule i zyla dalej, no ale tak nie mozna, niech naprawia to co się popsuło , tylko ta myśl, ze wszystko od początku przeraża mnie to , ale cóz moze tak miało być...🙂. Dodatkowo martwi mnie morfologia krwi:-/ za mały poziom hemoglobiny no:( 7,4 😠 a powinno byc 11....... wcinam wszystko co żelazo ma i popijam sokami z witamina C. Chcoiaz słyszałam ze bardzo dobry jest sok z pokrzywy...
Teraz wychodzi --> odchudzanie..ehhhhh

alakali napisał(a):

maczek napisał(a):

lisiu napisał(a):

Dostałam pisemko z ZUS-u juz w maju, czyli po 3 miesiącach zwolnienia, nie po 182 dniach. Mój lekarz wcześniej nie chciał wypełnić wniosku, bo nie miałam zrostu i bał się, że jak gdzieś pojadę i dorwie się jakiś rehabilitant do mojej nogi to zepsuje wszystko nad czym pracowaliśmy wspólnie. Taki turnus trwa nie krócej niż 24 dni, więc się zsatanowię, czy pojadę, bo to kolejny m-c zwolnienia, a ja już bym chciała wrócic do pracy. Chyba, że najpierw wrócę na chwilę, a potem pojadę do sanatorium 🙂

Nie ma się nad czym zastanawiać. Zdrowie jest bezcenne i jak nie pojedziesz to tylko sobie zaszkodzisz.

Jeżeli jest to skierowanie z ZUS-u w ramach prewencji to musisz jechać bo w innym przypadku mogą nawet cofnąc chorobowe.Co do drugiego skierowania ,jeżeli lekarz wypisze Ci to śmiało wysyłaj,poczekasz ok roku,a jak zobaczą,że byłaś w ramach prewencji to może jeszcze i dłużej.Maczek ma rację zdrwie najważniejsze, bo jak stracisz je to tak naprawde można liczyć na siebie. Mi z końcem lipca minie 3,5 m-ca i będę dalej chciała
chorować.Może uda mi się też jakieś sanatorium a bardzo bym chciała, tylko z moim szczęściem? Napisz gdzie pojedziesz.

lisiu napisał(a):

alakali napisał(a):

maczek napisał(a):

Nie ma się nad czym zastanawiać. Zdrowie jest bezcenne i jak nie pojedziesz to tylko sobie zaszkodzisz.

Jeżeli jest to skierowanie z ZUS-u w ramach prewencji to musisz jechać bo w innym przypadku mogą nawet cofnąc chorobowe.Co do drugiego skierowania ,jeżeli lekarz wypisze Ci to śmiało wysyłaj,poczekasz ok roku,a jak zobaczą,że byłaś w ramach prewencji to może jeszcze i dłużej.Maczek ma rację zdrwie najważniejsze, bo jak stracisz je to tak naprawde można liczyć na siebie. Mi z końcem lipca minie 3,5 m-ca i będę dalej chciała
chorować.Może uda mi się też jakieś sanatorium a bardzo bym chciała, tylko z moim szczęściem? Napisz gdzie pojedziesz.

O, nie wiedziałam, że muszę skorzystać z tego sanatorium z ZUS-u.

mackowska napisał(a):

no własnie ja mam fioła na punkcie zielonej herbaty 😠 własnie pije 3 szklankę.Jem sporo truskawek.. wątrobe, chude mieso , CZERWONE WINO:x