Złamanie nogi - rehabilitacja

pol27 napisał(a):

lisiu napisał(a):

agula napisał(a):

🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂
Piotruś dzisiaj sypie wierszem
Ma poezje coraz śmielsze
I choć troszkę mu zazdroszczę
Z jego weną życie jest o wiele prostsze
Ale mylisz się drogi kolego
To że kule mam – nic to z tego!
Tańczę, śmieje się i raduje
Czasem sobie nawet podskakuje
I choć doła czasem miewam
Taka widocznie organizmu jest potrzeba
Ale lekarstwo na to mam
I od razu powiem Wam
Spotkać Was to wielka rzecz
Wtedy troski idą precz
Każdy inne ma złamania
Różne mamy zainteresowania
Łączy nas tęsknota kostna
ale uwidzimy w końcu zrosta!
🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

Kochani, widać to się udziela 🙂
niedługo będziemy się komunikować tą formą 🙂

LIsiu Proponuje Tobie polozyc walek do ciasta na podlodze i tak szybko rozcwiczysz staw skoskowy ze nawet nie bedziessz wiedziala kiedy ....

alakali napisał(a):

korel napisał(a):

Frajdy tutaj jest bez liku,
jak poetów klika kilku.
Jeden gips ma, inny gwoździa,
nie ma tu sprawnego gościa.
Ale każdy wierzy w zrosta,
puenta to każdego posta.
Forum jako balsam działa,
i dla duszy i dla ciała.
Nikt już tutaj nie ma doła,
jedźmy, nikt nie woła ... 😉

Korel czy Ty z Agulą gdzieś baraszkowałeś ,że oboje tak wierszem piszecie.Ona też wsiąkła na jakiś czas. No .wiesz szczegółów nie musisz opowiadać.Domyślimy się 😉😉😉😉;

sawa-z-wawa napisał(a):

pol27 napisał(a):

lisiu napisał(a):

Kochani, widać to się udziela 🙂
niedługo będziemy się komunikować tą formą 🙂

LIsiu Proponuje Tobie polozyc walek do ciasta na podlodze i tak szybko rozcwiczysz staw skoskowy ze nawet nie bedziessz wiedziala kiedy ....

Zamiast wałka do ciasta proponuję coś takiego: Kupujemy 2 litrową coca-colę. Wypijamy ją a do butelki wlewamy gorącą wodę. NIe wrzątek aby butelka sie nie rozpuściła. Ubieramy na butelke skarpetę aby powierzchnia była szorstka. Dopiero na tym wałkujemy stopę. Jest to przepis od starego rehabilitanta. Bardzo przyjemne w stosowaniu. Polecam.

korel napisał(a):

alakali napisał(a):

korel napisał(a):

Frajdy tutaj jest bez liku,
jak poetów klika kilku.
Jeden gips ma, inny gwoździa,
nie ma tu sprawnego gościa.
Ale każdy wierzy w zrosta,
puenta to każdego posta.
Forum jako balsam działa,
i dla duszy i dla ciała.
Nikt już tutaj nie ma doła,
jedźmy, nikt nie woła ... 😉

Korel czy Ty z Agulą gdzieś baraszkowałeś ,że oboje tak wierszem piszecie.Ona też wsiąkła na jakiś czas. No .wiesz szczegółów nie musisz opowiadać.Domyślimy się 😉😉😉😉;

Agula kręci z Maczkiem 🙁 Żwirek mi o tym powiedział (to tekst chyba ze Shreka) 🙂

sawa-z-wawa napisał(a):

Korel - krioterapia - mrożenie ciekłym azotem 3 min. Powoduje zwężenie naczyń krwionośnych a po zakończeniu gwałtowane ich rozszerzenie. Wtedy przepychane są podobno wszystkie złogi i stany zapalne. Noga nie puchnie i w stawie jest bardziej ruchoma. Mniej boli. Mnie te zabiegi przynosiły wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na to potrzebne jest skierowanie od lekarza. Trwały efekt podobno daje dopiero 30 takich mrożen.

agula napisał(a):

korel napisał(a):

alakali napisał(a):

Korel czy Ty z Agulą gdzieś baraszkowałeś ,że oboje tak wierszem piszecie.Ona też wsiąkła na jakiś czas. No .wiesz szczegółów nie musisz opowiadać.Domyślimy się 😉😉😉😉;

Agula kręci z Maczkiem 🙁 Żwirek mi o tym powiedział (to tekst chyba ze Shreka) 🙂

Żwirek to kręci z Muchomorkiem i nie ma czasu na plotki 😉

korel napisał(a):

sawa-z-wawa napisał(a):

pol27 napisał(a):

LIsiu Proponuje Tobie polozyc walek do ciasta na podlodze i tak szybko rozcwiczysz staw skoskowy ze nawet nie bedziessz wiedziala kiedy ....

Zamiast wałka do ciasta proponuję coś takiego: Kupujemy 2 litrową coca-colę. Wypijamy ją a do butelki wlewamy gorącą wodę. NIe wrzątek aby butelka sie nie rozpuściła. Ubieramy na butelke skarpetę aby powierzchnia była szorstka. Dopiero na tym wałkujemy stopę. Jest to przepis od starego rehabilitanta. Bardzo przyjemne w stosowaniu. Polecam.

Kierunek myslenia mi się podoba. Jest szansa na drobną modyfikację ? Zamiast coli butelka whisky ? Nawet niech by była tylko 1 litrowa ? 😉

korel napisał(a):

agula napisał(a):

korel napisał(a):

Agula kręci z Maczkiem 🙁 Żwirek mi o tym powiedział (to tekst chyba ze Shreka) 🙂

Żwirek to kręci z Muchomorkiem i nie ma czasu na plotki 😉

No, Alikali wywołała Cię do tablicy 🙂

agula napisał(a):

korel napisał(a):

sawa-z-wawa napisał(a):

Zamiast wałka do ciasta proponuję coś takiego: Kupujemy 2 litrową coca-colę. Wypijamy ją a do butelki wlewamy gorącą wodę. NIe wrzątek aby butelka sie nie rozpuściła. Ubieramy na butelke skarpetę aby powierzchnia była szorstka. Dopiero na tym wałkujemy stopę. Jest to przepis od starego rehabilitanta. Bardzo przyjemne w stosowaniu. Polecam.

Kierunek myslenia mi się podoba. Jest szansa na drobną modyfikację ? Zamiast coli butelka whisky ? Nawet niech by była tylko 1 litrowa ? 😉

tylko butelki po whisky są kwadratowe...ciężko się będzie wałkować...ale po wypiciu zawartości pewnie to nie przeszkadza 🙂

agula napisał(a):

korel napisał(a):

agula napisał(a):

Żwirek to kręci z Muchomorkiem i nie ma czasu na plotki 😉

No, Alikali wywołała Cię do tablicy 🙂

nie Alakali tylko Ty...

korel napisał(a):

agula napisał(a):

korel napisał(a):

No, Alikali wywołała Cię do tablicy 🙂

nie Alakali tylko Ty...

Ja też, musiałem Cię odciągnąć od tego Maczka 😉
A on chyba przeżywa niedzielną porażkę swoich szwabików.

pgb1979 napisał(a):

Wiem że dzisiaj vene macie,
Ale sylab nie trzymacie,
A to nie są błędy małe,
Weźcie się za wiersze białe.

😉

korel napisał(a):

sawa-z-wawa napisał(a):

Korel - krioterapia - mrożenie ciekłym azotem 3 min. Powoduje zwężenie naczyń krwionośnych a po zakończeniu gwałtowane ich rozszerzenie. Wtedy przepychane są podobno wszystkie złogi i stany zapalne. Noga nie puchnie i w stawie jest bardziej ruchoma. Mniej boli. Mnie te zabiegi przynosiły wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na to potrzebne jest skierowanie od lekarza. Trwały efekt podobno daje dopiero 30 takich mrożen.

Nie wiem jak u Ciebie, ale można to stosowac jak masz żelastwo w nodze ?

sawa-z-wawa napisał(a):

korel napisał(a):

sawa-z-wawa napisał(a):

Korel - krioterapia - mrożenie ciekłym azotem 3 min. Powoduje zwężenie naczyń krwionośnych a po zakończeniu gwałtowane ich rozszerzenie. Wtedy przepychane są podobno wszystkie złogi i stany zapalne. Noga nie puchnie i w stawie jest bardziej ruchoma. Mniej boli. Mnie te zabiegi przynosiły wyraźną ulgę przy chodzeniu. Na to potrzebne jest skierowanie od lekarza. Trwały efekt podobno daje dopiero 30 takich mrożen.

Nie wiem jak u Ciebie, ale można to stosowac jak masz żelastwo w nodze ?

Korelku mam w nodze tyle żelastwa, że gdybym teraz zeszła to rodzina oddbała by mnie do skupu złomu aby mieć jakąś gratyfikację.

agula napisał(a):

pgb1979 napisał(a):

Wiem że dzisiaj vene macie,
Ale sylab nie trzymacie,
A to nie są błędy małe,
Weźcie się za wiersze białe.

😉

białe pisałam w podstawówce.. na białe to za krótko się znamy Piotruś 😉

korel napisał(a):

sawa-z-wawa napisał(a):

korel napisał(a):

Nie wiem jak u Ciebie, ale można to stosowac jak masz żelastwo w nodze ?

Korelku mam w nodze tyle żelastwa, że gdybym teraz zeszła to rodzina oddbała by mnie do skupu złomu aby mieć jakąś gratyfikację.

Jak dojdę do siebie po operacji, zaporoponuję rehabilitantce żeby mi przepisała to krio 🙂
Ale jak tak będziemy działać na to żelastwo raz zimnym, raz ciepłym, to w końcu przerdzewiejemy 🙁 Trzeba by to czymś zaimpregnować 😉

Sawa nie przyznawaj się głośno, że masz tyle tego w sobie, bo jak na naszym forum buszują złomiarze, to mamy przekichane ... 😠 Za złom płacą teraz w skupie całkiem dobrze 🙂

korel napisał(a):

agula napisał(a):

pgb1979 napisał(a):

Wiem że dzisiaj vene macie,
Ale sylab nie trzymacie,
A to nie są błędy małe,
Weźcie się za wiersze białe.

😉

białe pisałam w podstawówce.. na białe to za krótko się znamy Piotruś 😉

W podstawówce, bodajże w 4 klasie,mieliśmy napisać w ciągu godziny jakikolwiek wierszyk. Mój wiersz był rzeczywiście "biały" = oddałem czystą kartkę 🙂

pgb1979 napisał(a):

korel napisał(a):

agula napisał(a):

białe pisałam w podstawówce.. na białe to za krótko się znamy Piotruś 😉

W podstawówce, bodajże w 4 klasie,mieliśmy napisać w ciągu godziny jakikolwiek wierszyk. Mój wiersz był rzeczywiście "biały" = oddałem czystą kartkę 🙂

Aga, ale mnie nie chodziło o białą salę... wiem że jeszcze za wczesnie...heheh 😉

pgb1979 napisał(a):

korel napisał(a):

sawa-z-wawa napisał(a):

Korelku mam w nodze tyle żelastwa, że gdybym teraz zeszła to rodzina oddbała by mnie do skupu złomu aby mieć jakąś gratyfikację.

Jak dojdę do siebie po operacji, zaporoponuję rehabilitantce żeby mi przepisała to krio 🙂
Ale jak tak będziemy działać na to żelastwo raz zimnym, raz ciepłym, to w końcu przerdzewiejemy 🙁 Trzeba by to czymś zaimpregnować 😉

Sawa nie przyznawaj się głośno, że masz tyle tego w sobie, bo jak na naszym forum buszują złomiarze, to mamy przekichane ... 😠 Za złom płacą teraz w skupie całkiem dobrze 🙂

Mareczku, krio to własnie najlepiej stosować gdy masz jeszcze jakies zasinienia, opuchlizny i w początkowej fazie rehabilitacji. Przynajmniej to zaobserwowałem na podczas pobytów w klinice rehabilitacyjnej. I przed ćwiczeniami na rehabilitacji, żeby własnie te naczynia sie rozszerzyły, żeby lepiej sie cwiczylo i zeby własnie stawy były bardziej ruchome.

pgb1979 napisał(a):

korel napisał(a):

sawa-z-wawa napisał(a):

Korelku mam w nodze tyle żelastwa, że gdybym teraz zeszła to rodzina oddbała by mnie do skupu złomu aby mieć jakąś gratyfikację.

Jak dojdę do siebie po operacji, zaporoponuję rehabilitantce żeby mi przepisała to krio 🙂
Ale jak tak będziemy działać na to żelastwo raz zimnym, raz ciepłym, to w końcu przerdzewiejemy 🙁 Trzeba by to czymś zaimpregnować 😉

Sawa nie przyznawaj się głośno, że masz tyle tego w sobie, bo jak na naszym forum buszują złomiarze, to mamy przekichane ... 😠 Za złom płacą teraz w skupie całkiem dobrze 🙂

Mareczku, krio to własnie najlepiej stosować gdy masz jeszcze jakies zasinienia, opuchlizny i w początkowej fazie rehabilitacji. Przynajmniej to zaobserwowałem na podczas pobytów w klinice rehabilitacyjnej. I przed ćwiczeniami na rehabilitacji, żeby własnie te naczynia sie rozszerzyły, żeby lepiej sie cwiczylo i zeby własnie stawy były bardziej ruchome.

korel napisał(a):

alakali napisał(a):

korel napisał(a):

Frajdy tutaj jest bez liku,
jak poetów klika kilku.
Jeden gips ma, inny gwoździa,
nie ma tu sprawnego gościa.
Ale każdy wierzy w zrosta,
puenta to każdego posta.
Forum jako balsam działa,
i dla duszy i dla ciała.
Nikt już tutaj nie ma doła,
jedźmy, nikt nie woła ... 😉

Korel czy Ty z Agulą gdzieś baraszkowałeś ,że oboje tak wierszem piszecie.Ona też wsiąkła na jakiś czas. No .wiesz szczegółów nie musisz opowiadać.Domyślimy się 😉😉😉😉;

Agula kręci z Maczkiem 🙁 Żwirek mi o tym powiedział (to tekst chyba ze Shreka) 🙂

maczek napisał(a):

Najlepiej kilka razy dziennie po 8 minut (czyli max). Ja sie naswietlalem jakos 2-3 razy dziennie, w gabinetach rehabilitacyjnych z tego co wiem robia raz dziennie i 10 zabiegow w serii.

Niektórzy twierdza, ze ta lampa to placebo, ale mi bardzo pomogla.