Złamanie nogi - rehabilitacja

jasmar napisał(a):

alawpr napisał(a):

Och ,Jasmar to gratulacje,napewno rehabilitant ci pomoże.

Dzięki Alawpr Wprawdzie to cała wyprawa-30km-bo to znajoma mojej koleżanki (jej syna-15lat-postawiła w kwietniu na nogi, a miał już zespół sudecka, po skręceniu kostki 5 tygodni w gipsie udowym-powiedziała, że chyba jakiś debil mu ten gips zalecił). Więc liczę, że powie mi czy dobrze ćwiczę, pokaże nowe ćwiczonka, rozmasuje nogę, czy może jeszcze coś. Zobaczę i opowiem.

edziag napisał(a):

a ja mam wrażenie, że nie powiniśmy tych nóg rozgrzewać bo to wzmaga opuchliznę, w końcu przepisują zabiegi krioterapii. nie wiem już co o tym myśleć.
mnie lekarz prywatny zalecił prysznic nogi na przemian ciepły i zimny.

kasiek79 napisał(a):

A u nas zaczeły się schody Mąż musi wócić na zmiany do pracy i ........................ będę samam zdwójkądzieciaków od 14 do 22 a dokąłdniej od jakiejś 13 bo mąz na 14 do roboty będzie musiał iśc i........ jescze pzred będzie musiał zabrać dzieciaki z przedszkola i dzieciaki nawet nie pośpia tzn córa i nie zjedzą o 14 i ja wszystko będę musiałą im dac apotem umyć i położyc. nie mam pojęcia jak sobie poradzimy Mama postar sę na jakieś dwa dni załatwić i przyjechać. to ta najgorsza zmiana 14-22 nocna nie będzie problemu a ranna ............. mąz na 6 do roboty a przedszkole od 6. No moze 20min będzie się spóxniał ale nie moge myslec o tym że moje dzieci będe pierwsze w przedszkolu O tyle dobrze że teraz sa w jednym i będę pzrynjamnije w grupie we dwójke ise bawić. Jestem z deka załamana. Żebym chociaz krótki maiła to bym o kulach chodziła i taksówką ich rano odwoziła. A z tym pancerzem.............. Spędziąłm z córą 3 dni i jestem szczerbkiem nerwów. wkurza mnie ta moja niepoardnośc a muszę przeciez osbei jakoś radzić

jasmar napisał(a):

Aurora. Wielkie dzięki za informacje. Ja jestem miesiąc po Tobie i mam nadzieję, że za miesiąc to ja napiszę-nie puchnie, lepiej się rusza, nie boli itpd. A Tobie życzę wytrwałości i abys nam przekazywała coraz lepsze wieści-ja będę tego oczekiwać, co Ty juz osiągnęłaś-to ja za miesiąc.

Albwik napisał(a):

Podziwiam każdego z tego forum kto ma dzieci... 🙂 Niedosyć, że sami ledwo sobie radzicie to jeszcze o dzieciach nie możecie zapomnieć. Sam mam 15 lat i wiem że to jest duża odpowiedzialność. Macie złote serca, uznanie dla was.

LillaKorn napisał(a):

beat(k)a napisał(a):

Na dzien dzisiejszy chodze o 2 kulach i jeszcze przez tydzien nie wolno mi obciążać nogi. Nie powinnam na czasmi próbuje sobie delikatnie obciązyc noge - nic nie boli. Na reszte poczekam do 9 piatku.
I wiecie co zrobiłam? Mierzyłam do jakich butow mi sie noga zmieści. Stopa opuchnieta i mam niewielki wybór. Ale przy mierzeniu nie odpuściłam sobie 9 cm szpilek. I okazało sie ze tutaj stpie nic nie przeszkadzało, hahahaha

To chyba nie jest tak źle z tą opuchlizną skoro udało Ci się wbić w czółenka. Ja mogłam włożyć stopę tylko w przepastne adidasy.

jasmar napisał(a):

Aurora dzięki za fajne stronki. Czy ktoś stosuje tę borowinę. Czy można ją stosować przy śrubkach??

Aurora napisał(a):

A teraz idę na jazdy bo ulice puste, potem napiszę, co i jak.

Aurora napisał(a):

jasmar napisał(a):

Aurora dzięki za fajne stronki. Czy ktoś stosuje tę borowinę. Czy można ją stosować przy śrubkach??

Jasmar, postanowiłam zostać królikiem doświadczalnym i kupię tę borowinę a potem napiszę, co i jak. Mnie ciepłe pomaga (odkąd chodzę mam wrażenie jakbym cierpiała na jakiś reumatyzm czy artretyzm).

Aurora napisał(a):

A teraz idę na jazdy bo ulice puste, potem napiszę, co i jak.

alawpr napisał(a):

Kasia bardzo ci wspóczuję.Jak ty sobie poradzisz z 2 małych dzieci? Nie masz jakiejś bratniej duszy która ci będzie pomocna choc troszkę w obowiązkach jak mąż będzie w pracy. Jakieś koleżanki?

jasmar napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

A u nas zaczeły się schody Mąż musi wócić na zmiany do pracy i ........................ będę samam zdwójkądzieciaków od 14 do 22 a dokąłdniej od jakiejś 13 bo mąz na 14 do roboty będzie musiał iśc i........ jescze pzred będzie musiał zabrać dzieciaki z przedszkola i dzieciaki nawet nie pośpia tzn córa i nie zjedzą o 14 i ja wszystko będę musiałą im dac apotem umyć i położyc. nie mam pojęcia jak sobie poradzimy Mama postar sę na jakieś dwa dni załatwić i przyjechać. to ta najgorsza zmiana 14-22 nocna nie będzie problemu a ranna ............. mąz na 6 do roboty a przedszkole od 6. No moze 20min będzie się spóxniał ale nie moge myslec o tym że moje dzieci będe pierwsze w przedszkolu O tyle dobrze że teraz sa w jednym i będę pzrynjamnije w grupie we dwójke ise bawić. Jestem z deka załamana. Żebym chociaz krótki maiła to bym o kulach chodziła i taksówką ich rano odwoziła. A z tym pancerzem.............. Spędziąłm z córą 3 dni i jestem szczerbkiem nerwów. wkurza mnie ta moja niepoardnośc a muszę przeciez osbei jakoś radzić

Kasiek poradzisz sobie na pewno, ale z połowy rzeczy do zrobienia zrezygnuj-niech to robi ktoś innynp. może dzieci odbierze jakaś sąsiadka, Obiad ma stać gotowy na gazie(może na talerzykach) i tylko wstawiasz do mikrofalówki. A dzieci z brudu nie umrą jak umyjesz je tylko czasem. Nie możesz teraz niczego spieprzyć z nogą więc przyhamuj. Ja wiem, że łatwo się mówi-ale przemyśl to. Matka starszych dzieci Ci to mówi-a te moje dzieci też były kiedyś małe.

alawpr napisał(a):

Kasia ,przepraszam może nie pamietam ,ale co ci lekarz powiedział po tej gipso-coś tam.Nadal masz leżec ,i masz zakaz chodzenia o kulach?

LillaKorn napisał(a):

Dziewczyny obawiam się, że Kasia bez wspomagania innych osob sobie nie poradzi inaczej ponownie zaszkodzi swojej nodze.

jasmar napisał(a):

Czumu nie udało Ci się ze zwolnieniem. Ja nie mam ani dnia przerwy-wypłata w terminie(już Ci to pisałam). Lekarz nie chciał Ci dać czy co????MUSI Ci to mąż załatwić w poniedziałek. MUSI!!!!!

alawpr napisał(a):

jasmar napisał(a):

Czumu nie udało Ci się ze zwolnieniem. Ja nie mam ani dnia przerwy-wypłata w terminie(już Ci to pisałam). Lekarz nie chciał Ci dać czy co????MUSI Ci to mąż załatwić w poniedziałek. MUSI!!!!!

Kasia ze zwolnieniem to nie żarty. Czemu to zaniedbaliście?????????????

jasmar napisał(a):

alawpr napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Dziewczyny obawiam się, że Kasia bez wspomagania innych osob sobie nie poradzi inaczej ponownie zaszkodzi swojej nodze.

Ja też tak myślę.Nie wyobrażam sobie tego. Kasia!!!! musisz zorganizowac jakąś grupę wsparcia,znajomi itp...

A może mama Kasi wzięła by dzieci(albo chociaż młodsze dziecko) do siebie Wiem, że to też jest trudne, ale też już to przerabiałam-dziecko tydzień u babci a na weekend w domu. Tęskni się bardzo, ale czesem to jedyne wyjście. A może teściowa pomoże z drugim. Wiem, wiem jakie są teściowe. Aleeeee. Musi Kasia coś wymyślić i poprosić kogoś o pomoc. To żadna ujma. Choć wiem, że ciężko się prosi, że się nie daje rady. Ale teraz duma do kieszeni i proś nie wstydź się tego.

jasmar napisał(a):

alawpr napisał(a):

Mam też nadzieje ,że Witch sie też odezwie do nas.Bo jeśli pamięc mnie nie zawodzi to też ona miała byc u swego orto.

Kurczę nie wydaje mi się, żeby Witch będąc w domu nie dała znaku. Nawet jak czuje się bardzo źle, to tylko by napisała, że się rozłożyła np przez grypę czy coś takiego. A ona tak nagle i tajemniczo nie dokończyła co u niej i się nie odzywa. CZy Wy też macie takie wrażenie jak ja?

LillaKorn napisał(a):

beat(k)a napisał(a):

to nie do konca tak... buty raczej na lato, bez palców i z mocno wykrojonym przodem 🙂 noga puchnie mocno gdy przebywa w pozycji pionowej... Doskonale wiecie na czym polega problem wiec nie bede sie rozpisywac. Żal mi tylko bylo ze nie moglam pokazac mojej fajnej i ruchomej nogi pani doktor od rehabilitacji. Po transporcie do przychodni i dość długim oczekiwaniu w kolejce przed gabinetem noga była wileka jak balon i nie wykazywała checi by cokolwiek ruszać.

Wiesz, zadziałał automatyzm w myśleniu jak szpilki to czółenka. Ja najpierw ćwiczyłam adidasy potem sandałki, gdzie można było regulować paski. Cóż moje chodzenie bez gipsu zaczęło się w lecie....

kasiek79 napisał(a):

alawpr napisał(a):

Kasia ,przepraszam może nie pamietam ,ale co ci lekarz powiedział po tej gipso-coś tam.Nadal masz leżec ,i masz zakaz chodzenia o kulach?

powiedział ze zalecenia takie same czyli........ jak najmniej chodzić 🙁

jasmar napisał(a):

Albwik napisał(a):

Ja mam tylko kolano opuchnięte. Lekarz zalecił altacet w żelu, ale efekt mało widoczny. Z 3 dni temu spałem na boku zdrowej nogi tzn. obudziłem się tak, nie wiem jak to się stało 🙂. Po tym wszystkim już nigdy nie będę spał na wznak, never! A czy ktoś z was ma inne włosy operowanej nodze? Nie wiem czego to czynnik, może tego, że przed operacją muszą ogolić kolano, ale mam bardzo dużo włosów. Stosuje też maść Cepan na gojenie blizn i działa. Jak ktoś chce mniej widoczne blizny to polecam 🙂

Maść Cepan też stosuję-właściwie stosowałam, Bo trochę mnie po niej szczypie, odczekam i znowu zacznę. A co do włosów to są pewnie jak po depilacji nic się tym nie przejmuj-jeszcze Cię wydepilują do wyjmowania śrubek.

jasmar napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

beat(k)a napisał(a):

Moja noga dostała dzisiaj w kość (ha ha ale to powiedznko tu pasuje) bo zarządziłam w domu małe przemeblowanie. Przeniosłam sobie sypialnie do najwiekszego pomieszczenia i teraz klaustrofobia mi nie zagraża. Pomimo tego ze cała rodzinka sie zaangażowala w robote a ja tylko zarzadzalam i nadzorowałam to jestem zmęczona. Życze wszystkim dobrej nocki. Jak nie bede mogała zasnąć to znowu wpadne koło 3 nad ranem poczytac wasze posty 🙂

Bardzo przydatne posunięcie. Ja się od początku przeniosłam do największego pokoju. Mój mąż dostał schizy, że mnie trąci i uszkodzi podczas snu. Ponieważ pokój, w ktorym przebywam jest otwarty to łatwo w nim zarządzać zasobami ludzkimi. Dobrej nocy życzę, pa!

A u mnie po złamaniu to juz trzeci pokój w którym urzęduję i teraz mam najlepiej- tu jest komputer. Ale dalej do łazienki. Najpierw byłam też w dużym, potem w pokoju syna_blisko było do kibelka. A po wakacjach przeniosłam się już do mojej sypialni. Tylko mąż musiał wyemigrować do gościnnego.

alawpr napisał(a):

Albwik napisał(a):

Hmmm... Teraz zobaczyłem jak to wygląda w praktyce. Starsze dzieci to wiadomo jakoś sobie poradzią, ale tym młodszym trzeba coś do jedzenia zrobić, poświęcić im więcej czasu. Naprawde was podziwiam i myślę, że przez to złamanie moje podejśćie do świata zmieniło się. Oby po tej wizycie było dobrze, bo widze ile przy mnie zamieszania, a na samym początku po powrocie do domu zawsze ktoś obok mnie był. A te wizyty w szpitalu, aż mi głupio było. Około 1 tydzień po wypadku mama miała już wcześniej ustalone dwa tygonie wolnego, a zamiast odpoczywać musiała przy mnie pracować na cały etat i pocieszać mnie. Teraz już wiem co to znaczy... Może taki był cel tego wypadku, abym zrozumiał rzeczy oczywiste dla rodziców...

Jesteś bardzo dojrzałym młodym człowiekiem.I masz dobrze w głowie poukładane.Rodzice napewno są z ciebie dumni!!

Aurora napisał(a):

jasmar napisał(a):

Czumu nie udało Ci się ze zwolnieniem. Ja nie mam ani dnia przerwy-wypłata w terminie(już Ci to pisałam). Lekarz nie chciał Ci dać czy co????MUSI Ci to mąż załatwić w poniedziałek. MUSI!!!!!

Kasiek, z tym zwolnieniem to nie przelewki - musi być ciągłość. Rodzinny musi Tobie dać! Mnie też specjalista teraz nie wystawił ale dał taki świstek do rodzinnego "proszę o kontynuację LZA na okres 1 m-ca" i mi moja wystawiła chociaż wkurzyła się na tamtego, że nie ma sumienia żeby mnie tak odsyłać i że sam powinien nogę złamać i nawet tam zadzwoniła, żeby go zj...ć ale niestety nikogo już tam nie było.

kasiek79 napisał(a):

Mąz pojechał do lekarza w czwartek wieczorem czy wypisze mi w piatek zwolnienie bo sie konćzy On że nie bo nie może w piatek czyli tego dnia co się kończy tylko nastepnego a ze nastepnego jest sobota to piździec. Jka mu sie zechce to moze wypisze w poniedziałek ze wstaczną data bo niby tak może
Wic ja zadzwoniłą do mamy żeby poszła do przychodni gdzie byłąm we wtorek i pwoiedziała jaka sytuacjia No i biedna mama poleciała a tam był inny lekarz (mojego niebyło) i powiedziła ze moze gdyby mnie zobaczył oto by mi wystawił a tak nie wystawi ale pwoeidział ze rodzinny musi. Tak wiec jutro mąz pójdzie zmoim wypisem i zdjeciami no i będzie musiał załatwiać koniecznie

Aurora napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

A u nas zaczeły się schody Mąż musi wócić na zmiany do pracy i ........................ będę samam zdwójkądzieciaków od 14 do 22 a dokąłdniej od jakiejś 13 bo mąz na 14 do roboty będzie musiał iśc i........ jescze pzred będzie musiał zabrać dzieciaki z przedszkola i dzieciaki nawet nie pośpia tzn córa i nie zjedzą o 14 i ja wszystko będę musiałą im dac apotem umyć i położyc. nie mam pojęcia jak sobie poradzimy Mama postar sę na jakieś dwa dni załatwić i przyjechać. to ta najgorsza zmiana 14-22 nocna nie będzie problemu a ranna ............. mąz na 6 do roboty a przedszkole od 6. No moze 20min będzie się spóxniał ale nie moge myslec o tym że moje dzieci będe pierwsze w przedszkolu O tyle dobrze że teraz sa w jednym i będę pzrynjamnije w grupie we dwójke ise bawić. Jestem z deka załamana. Żebym chociaz krótki maiła to bym o kulach chodziła i taksówką ich rano odwoziła. A z tym pancerzem.............. Spędziąłm z córą 3 dni i jestem szczerbkiem nerwów. wkurza mnie ta moja niepoardnośc a muszę przeciez osbei jakoś radzić

Kasiu, a może parę groszy zapłacić sąsiadce, czy jakiejś studentce, albo ciotce żeby dzieci zaprowadzała/odbierała albo nawet wyszła z nimi popołudniu na plac zabaw? Moja mama jest na emeryturze i zabrała na początku dzieci do siebie i tam mieszkały bo tak to by cały dzień z domu nie wyszły.

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

Mąz pojechał do lekarza w czwartek wieczorem czy wypisze mi w piatek zwolnienie bo sie konćzy On że nie bo nie może w piatek czyli tego dnia co się kończy tylko nastepnego a ze nastepnego jest sobota to piździec. Jka mu sie zechce to moze wypisze w poniedziałek ze wstaczną data bo niby tak może
Wic ja zadzwoniłą do mamy żeby poszła do przychodni gdzie byłąm we wtorek i pwoiedziała jaka sytuacjia No i biedna mama poleciała a tam był inny lekarz (mojego niebyło) i powiedziła ze moze gdyby mnie zobaczył oto by mi wystawił a tak nie wystawi ale pwoeidział ze rodzinny musi. Tak wiec jutro mąz pójdzie zmoim wypisem i zdjeciami no i będzie musiał załatwiać koniecznie

Wg ichnich przepisów tak jak można do tyłu to tak samo można do przodu. W praktyce lekarze wmawiają pacjentom, że do przodu nie można bo im się nie chce a nuż można to zwalić np. na rodzinnego.

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

alawpr napisał(a):

Kasia ,przepraszam może nie pamietam ,ale co ci lekarz powiedział po tej gipso-coś tam.Nadal masz leżec ,i masz zakaz chodzenia o kulach?

powiedział ze zalecenia takie same czyli........ jak najmniej chodzić 🙁

No to latanie po piętrach do przedszkola jak najbardziej niewskazane. Opcja z jakąś opiekunką za kasę wydaje się jedyną słuszną. Pomyśl kto dysponuje taką osobą. Może to jest córka Twoich znajomych czy też znajomych Twoich Rodziców Teściów....