Założył master_44, 28 marca 2007 · 429 106 wyświetleń · strona 976 z 977
kasiek79Aurora napisał(a):
alawpr napisał(a):
Okaże sie ,ze gips to pikus w porównaniu ze stawem skokowym jak go trzeba będzie rozruszac ;-(
Żebyś wiedziała ...
ALAja jak trzymam stope na ziemi to maksymlanie na 1 cm mogłam ja podnieśc tzn palce jak stopa stała na ziemi Teraz po tymch ćwiczeniach moge juz na 2-3 cm a ból taki sam. Za to widze postęp. I gips to był pikuś. teraz nawet jak kołdra "przygniecie" palce stóp to......... masz wrażenie że słoń ci usiadł
prazynkażabka napisał(a):
kasiek79 napisał(a):
prazynka napisał(a):
To są jakieś specjalne plastry, takie szersze i tak dziwnie mam przyklejone
a moze to ten tejp drenujący??? któy poprawa przy okazji krążenie?????????/ wygląda jak plaster taki zwykły brązowy tzn taki podobny do skóry????
Musi tejp. Ja też chodzę z tymi plastarmi,na obrzęk kolana lub na odciążenie stawu są kolorowe najmocnijszy to czarny! Ja mam czad na kolanie mam czarny i różowy ,jeszcze drugie mi tak ustroja i na sylwestra kreacja gotowa!!
eee do d*** te plastry, nie moczyłam a już puszczają na bokach
kasiek79Aurora napisał(a):
Kasiek, a chodziłaś już na boso z pełnym obciążeniem? Dla mnie to był koszmar...
kasiek79Aurora napisał(a):
kasiek79 napisał(a):
Jeżeli jeszcze hodzi o ta redresje to ja wykonuje się normlanie w znieczuyleniu U mnie poniewaz to jest ręczna doraźna redresja ćwiczenie poprzedzone jest masażem rozgrzewajacym przygotowującym stawy i ściegna (bardzoe dokładnie mam poprzecznie masowane stawy) i potem Piotrus ze mną ćwiczy. Obejżał dokłądnie zdjecia i wie w któych partiach pozrastały mi się stawy najbardziej i tak kieruje ruch. Oczywiscie ja swoim jekiem 🙂 informuje go o bólu i on nie dociska dalej tylko trzyma w tym ustawieniu jaiieś 7-10 sekund stopę. NIe chche mi się tu wszystkeigo dokaldnie opisywać chyba ze któaś jest bardzo ciekawa... ale nie sądzę.... Ala z resztą chyba będzie wiedziała o co mi chodzi bo przy jej sztywnym stawie skokowym pewnie podobnie będą ćwiczyć bo skoro nie ma zadnego ruchu w stawie to.................. to chociaż minimalnie trzeba ruszyć a to juz niestety boli
Miałam identycznie i to bardzo pomaga, ale mnie aż tak nie bolało, jak Ty to opisałaś, dlatego się zdziwiłam, myślałam, że oni Tobie nie wiadomo co robią z tą nogą ... Ale spoko, z czasem będzie coraz lepiej.
wiesz j mam jeszcze nie rozruszany staw skokowy a niektóe mięśnie maja przyczepy i w kolanowym i skokowym wiec mnie to wszystko ciagneło. NO i dlatego ze to pierwsze ćwiczenia.... nastepne będa juz mniej bolesne
kasiek79prazynkaalawpr napisał(a):
Prazynko ,jak dzisiejsza noc?
Lepiej nie mówić, wzięłam pół tabl bo i tak byłam śpiąca, nie mogłam zasnąć, wzięłam kolejne pół i czekałam na sen a ta skubana noga no tak wariowała jak rzadko, masowałam ją, chodziłam, nawet siedząc nie miałam spokoju 🙁 i nie wiem jak długo to potrwa ale czuję, że już wariuję bo nadzieja umiera ostatnia a moja zdechła już dawno temu 🙁. W środku nocy jakoś trochę było spokoju a nad ranem znów, jestem nieprzytomna, udało mi się zdrzemnąć na półtorej godziny w ciągu dnia ale już drżę na myśl o wieczorze i nocy. Wczoraj miałam tą rehabilitację i brałam kalcytoninę, już mnie tak nie trzepie jak wcześniej, to był ostatni zastrzyk, leki na krążenie biorę kilka tygodni, chodzę, a i tak mi ta noga wariuje, jestem taka bezsilna 🙁 zaczynam myśleć aby się spić, może na nietrzeźwo da mi ta franca spokój
kasiek79Aurora napisał(a):
Kasiek, a chodziłaś już na boso z pełnym obciążeniem? Dla mnie to był koszmar...
chodzi ci o to czy chodziłą bez kul??? bo juz w gabinecie orto kazał mi sie przejsc z jedną kula i uczył jak mam stope stawiac i... myślalam ze żartuje bo ajk niby miałą na ta nogę stanac jak staw sie nie rusza i....... dobrze ze mi kazał bo staęła poszłą i... w domu od arzu jedna kulę odstawiłam i chode tlyko z jedną Rano jest masakrycznie dopóki się nie rozrusza. (ech ja tu pisze rozrusza a on ze sztywnego do 1-2 cm się porusza). U mnie jescze jest problem z krązeniem niestey bo mam uposledzony odpływ żylny........... NO i mam przykurcz cały zcas najbardziej dwugłowego uda nie mówiac o łydce (brzuchatym) czworogłowy juz jako tako.............. teraz mam się własnie na dwugłowym skupic i ćwiczyć
alawprkasiek79 napisał(a):
z całkiem pełnym nie z jedną kulą............... własnie ten całkowicie sztywny staw mi niepozwala. Wiesz jak stane dokąłdnie pionowo to moge nawet na ta nogę stać ale jak minimalnie ruszy się staw w któąś stronę to jest starszny ból. Tak wiec chodzę cały zcas z jedną kulą a jak zakałdam orteze to bez kul chodze. Dzisiaj na ćwiczeniach też obciazał osiowo goleń w odciążeniu..... coby zrost cały zcas pobudzac Kompletnie nic nie bolało a pewnie i 70kilo wyciskałam Ale to był nierychomy staw Jak tlyko miałą to zrobić w ruvhu kończyny to już było gorzej.Aurora napisał(a):
Kasiek, a chodziłaś już na boso z pełnym obciążeniem? Dla mnie to był koszmar...
Kurde niewiem jak wam opisac te wszytkei ruchy jak ćwiczę............................. Z resztą nie wiem czy któas jest ciekawa. Jak tak to moze bym jakoś starała się poopisywać Ale to druga osoba jest do pomocy potzrebna
kasiek79alawpr napisał(a):
Kasia jak wróce ze szpitala to mi wszystko opiszesz,wiec ułóż sobie w główce jak to zrobisz bo ci nie popuszcze 😉kasiek79 napisał(a):
z całkiem pełnym nie z jedną kulą............... własnie ten całkowicie sztywny staw mi niepozwala. Wiesz jak stane dokąłdnie pionowo to moge nawet na ta nogę stać ale jak minimalnie ruszy się staw w któąś stronę to jest starszny ból. Tak wiec chodzę cały zcas z jedną kulą a jak zakałdam orteze to bez kul chodze. Dzisiaj na ćwiczeniach też obciazał osiowo goleń w odciążeniu..... coby zrost cały zcas pobudzac Kompletnie nic nie bolało a pewnie i 70kilo wyciskałam Ale to był nierychomy staw Jak tlyko miałą to zrobić w ruvhu kończyny to już było gorzej.Aurora napisał(a):
Kasiek, a chodziłaś już na boso z pełnym obciążeniem? Dla mnie to był koszmar...
Kurde niewiem jak wam opisac te wszytkei ruchy jak ćwiczę............................. Z resztą nie wiem czy któas jest ciekawa. Jak tak to moze bym jakoś starała się poopisywać Ale to druga osoba jest do pomocy potzrebna
alawprAurorakasiek79 napisał(a):
chodzi ci o to czy chodziłą bez kul??? bo juz w gabinecie orto kazał mi sie przejsc z jedną kula i uczył jak mam stope stawiac i... myślalam ze żartuje bo ajk niby miałą na ta nogę stanac jak staw sie nie rusza i....... dobrze ze mi kazał bo staęła poszłą i... w domu od arzu jedna kulę odstawiłam i chode tlyko z jedną Rano jest masakrycznie dopóki się nie rozrusza. (ech ja tu pisze rozrusza a on ze sztywnego do 1-2 cm się porusza). U mnie jescze jest problem z krązeniem niestey bo mam uposledzony odpływ żylny........... NO i mam przykurcz cały zcas najbardziej dwugłowego uda nie mówiac o łydce (brzuchatym) czworogłowy juz jako tako.............. teraz mam się własnie na dwugłowym skupic i ćwiczyćAurora napisał(a):
Kasiek, a chodziłaś już na boso z pełnym obciążeniem? Dla mnie to był koszmar...
prazynkaAurora napisał(a):
Ja po swoim przypadku mogę jedynie powiedzieć, że więcej dały u mnie małe kroczki niż pójście na całość (na początku popełniłam ten błąd co przypłaciłam wielkim bólem), potem rehabilitantka mnie uświadomiła, że mniejsze ruchy więcej rozciągają staw niż takie wykonywane na maksa. I u mnie się to potwierdziło. Ale każdy ma inaczej, inne metody i sposoby...
potwierdzam
zabkaalawpr napisał(a):
kasiek79 napisał(a):
Aurora napisał(a):
Ja po swoim przypadku mogę jedynie powiedzieć, że więcej dały u mnie małe kroczki niż pójście na całość (na początku popełniłam ten błąd co przypłaciłam wielkim bólem), potem rehabilitantka mnie uświadomiła, że mniejsze ruchy więcej rozciągają staw niż takie wykonywane na maksa. I u mnie się to potwierdziło. Ale każdy ma inaczej, inne metody i sposoby...
Hmmm nie wiem jak wam wytłumacvyć jak Piotrek ze mną ćwiczy................ Owszem ja wykonuje ruch do granocy bólu (chociaż w stawie skokowym nie mam praktycznie żadnego ruchu ALA jak ci zdejmą w poniedziałek gips to bedziesz widzxiała o czym mówię) i Piotrek stabilizuje mi nogę i ja wykonuję ruch Albko sama albo zjego oporem tzn naciskam na jedo rekę bądź on opiera moja stope o swoje udo stojąc na przeciw mnie i ja mam wykowywać ruch zgięcia podeszwowego. To wszystko wykonuję do bólu i wdomu mam tak samo robić do branizy bólu. On natomiast robi mi redresję odpwoiedni ruch docisk w danym stawie Ucisk rekoma itp. To niestety boli. Masaż oczywiscie nie boli i tez jest do granicy bólu i tym masażem przygotowują mnie przed redresją. Wiecie ja wiedziałam co mnie czeka bo pamietam pacjentów po unieruchjomieniach z zesztywniałym stawem A mój jest juz niestety zrosniety i ja go smama nie rozuszam Nie ma szans.
To u mnie jest zabetononowany;-((
U mnie kolanowy zabetonowany był (już lepiej) ale skokowy booli jak niepowiem co!!! powinno mnie kolano bolec a nie stawy skokowe i całe stópki
Aurorakasiek79 napisał(a):
ALA ja jestem pewna ze w szpitalu rehebilitant będzie z Toba na pewno tak ćwiczył jak Piotrek ze mna ale jeżeli nie to postaram sie jak najdokałdniej ci opisac co i jakalawpr napisał(a):
Kasia jak wróce ze szpitala to mi wszystko opiszesz,wiec ułóż sobie w główce jak to zrobisz bo ci nie popuszcze 😉kasiek79 napisał(a):
z całkiem pełnym nie z jedną kulą............... własnie ten całkowicie sztywny staw mi niepozwala. Wiesz jak stane dokąłdnie pionowo to moge nawet na ta nogę stać ale jak minimalnie ruszy się staw w któąś stronę to jest starszny ból. Tak wiec chodzę cały zcas z jedną kulą a jak zakałdam orteze to bez kul chodze. Dzisiaj na ćwiczeniach też obciazał osiowo goleń w odciążeniu..... coby zrost cały zcas pobudzac Kompletnie nic nie bolało a pewnie i 70kilo wyciskałam Ale to był nierychomy staw Jak tlyko miałą to zrobić w ruvhu kończyny to już było gorzej.
Kurde niewiem jak wam opisac te wszytkei ruchy jak ćwiczę............................. Z resztą nie wiem czy któas jest ciekawa. Jak tak to moze bym jakoś starała się poopisywać Ale to druga osoba jest do pomocy potzrebna
Auroraalawpr napisał(a):
Prazynko, zaraz bedziesz miała wizyte u lekarza,i jakies mam przeczucie ,ze on cię doprowadzi do stanu fantastycznego.😉
Facet zna się na rzeczy, więc jest nadzieja, że coś pomoże.
kasiek79Aurora napisał(a):
Tak, bez kul, na boso. Do dziś tego nie lubię.kasiek79 napisał(a):
chodzi ci o to czy chodziłą bez kul??? bo juz w gabinecie orto kazał mi sie przejsc z jedną kula i uczył jak mam stope stawiac i... myślalam ze żartuje bo ajk niby miałą na ta nogę stanac jak staw sie nie rusza i....... dobrze ze mi kazał bo staęła poszłą i... w domu od arzu jedna kulę odstawiłam i chode tlyko z jedną Rano jest masakrycznie dopóki się nie rozrusza. (ech ja tu pisze rozrusza a on ze sztywnego do 1-2 cm się porusza). U mnie jescze jest problem z krązeniem niestey bo mam uposledzony odpływ żylny........... NO i mam przykurcz cały zcas najbardziej dwugłowego uda nie mówiac o łydce (brzuchatym) czworogłowy juz jako tako.............. teraz mam się własnie na dwugłowym skupic i ćwiczyćAurora napisał(a):
Kasiek, a chodziłaś już na boso z pełnym obciążeniem? Dla mnie to był koszmar...
A co do ruchomości, to uwierz, nie musisz mi tłumaczyć, o co Ci chodzi. Doskonale to znam. Zresztą ja sama nadal kuśtykam, ale liczę, że po wyciągnięciu śrub będzie choć trochę lepiej.
prazynkaalawpr napisał(a):
To u mnie jest zabetononowany;-((
witaj w klubie
kasiek79żabka napisał(a):
alawpr napisał(a):
kasiek79 napisał(a):
Hmmm nie wiem jak wam wytłumacvyć jak Piotrek ze mną ćwiczy................ Owszem ja wykonuje ruch do granocy bólu (chociaż w stawie skokowym nie mam praktycznie żadnego ruchu ALA jak ci zdejmą w poniedziałek gips to bedziesz widzxiała o czym mówię) i Piotrek stabilizuje mi nogę i ja wykonuję ruch Albko sama albo zjego oporem tzn naciskam na jedo rekę bądź on opiera moja stope o swoje udo stojąc na przeciw mnie i ja mam wykowywać ruch zgięcia podeszwowego. To wszystko wykonuję do bólu i wdomu mam tak samo robić do branizy bólu. On natomiast robi mi redresję odpwoiedni ruch docisk w danym stawie Ucisk rekoma itp. To niestety boli. Masaż oczywiscie nie boli i tez jest do granicy bólu i tym masażem przygotowują mnie przed redresją. Wiecie ja wiedziałam co mnie czeka bo pamietam pacjentów po unieruchjomieniach z zesztywniałym stawem A mój jest juz niestety zrosniety i ja go smama nie rozuszam Nie ma szans.
To u mnie jest zabetononowany;-((
U mnie kolanowy zabetonowany był (już lepiej) ale skokowy booli jak niepowiem co!!! powinno mnie kolano bolec a nie stawy skokowe i całe stópki
mi jak masazysta masował stawy stopy to..... normlanie kazdy czułam. Jak to wszystko potrafi się zastać.. ech. Kolano tez myślalam ze miałą sztywne ale jak potem zobaczyłą swój skokowy to....... kolano było w rewelacyjnej formie
Aurorażabka napisał(a):
alawpr napisał(a):
kasiek79 napisał(a):
Hmmm nie wiem jak wam wytłumacvyć jak Piotrek ze mną ćwiczy................ Owszem ja wykonuje ruch do granocy bólu (chociaż w stawie skokowym nie mam praktycznie żadnego ruchu ALA jak ci zdejmą w poniedziałek gips to bedziesz widzxiała o czym mówię) i Piotrek stabilizuje mi nogę i ja wykonuję ruch Albko sama albo zjego oporem tzn naciskam na jedo rekę bądź on opiera moja stope o swoje udo stojąc na przeciw mnie i ja mam wykowywać ruch zgięcia podeszwowego. To wszystko wykonuję do bólu i wdomu mam tak samo robić do branizy bólu. On natomiast robi mi redresję odpwoiedni ruch docisk w danym stawie Ucisk rekoma itp. To niestety boli. Masaż oczywiscie nie boli i tez jest do granicy bólu i tym masażem przygotowują mnie przed redresją. Wiecie ja wiedziałam co mnie czeka bo pamietam pacjentów po unieruchjomieniach z zesztywniałym stawem A mój jest juz niestety zrosniety i ja go smama nie rozuszam Nie ma szans.
To u mnie jest zabetononowany;-((
U mnie kolanowy zabetonowany był (już lepiej) ale skokowy booli jak niepowiem co!!! powinno mnie kolano bolec a nie stawy skokowe i całe stópki
To też nie za fajnie, u mnie zależy od dnia, ale częściej jest źle niż dobrze, niestety...
prazynkaAurora napisał(a):
...i wtedy pomogła mi ta borowina.
rozwiń proszę temat
alawprkasiek79prazynka napisał(a):
alawpr napisał(a):
To u mnie jest zabetononowany;-((
witaj w klubie
ALA naprawdę ja nie wiem co się dzieje z twoim ciałem tzn z twoim stawem skokowym. A.e jesteś w dobrych rekach i jak będzie źle to napewno cos zapodadzą. Mi jak nie będzie ruszało to zacznę brać te zastrzyki. W poniedziałek wszystko się okaze
kasiek79dobra zbieram się dizisaj jade z dzieciakami nocowac do siostry wiec musze ferajne popakowac i . uciekam. NIe wiem czy bee miała jak do was zajzeć wieczorem............
papatki
prazynkaalawpr napisał(a):
Okaże sie ,ze gips to pikus w porównaniu ze stawem skokowym jak go trzeba będzie rozruszac ;-(
mam mieszane uczucia, bo u mnie te intensywniejsze manipulacje obróciły się przeciw mnie i jednak preferuję wolniejsze tempo a mniejszy ból
alawprkasiek79 napisał(a):
dobra zbieram się dizisaj jade z dzieciakami nocowac do siostry wiec musze ferajne popakowac i . uciekam. NIe wiem czy bee miała jak do was zajzeć wieczorem............
papatki
Auroraprazynka napisał(a):
rozwiń proszę tematAurora napisał(a):
...i wtedy pomogła mi ta borowina.
alawprprazynka napisał(a):
alawpr napisał(a):
Okaże sie ,ze gips to pikus w porównaniu ze stawem skokowym jak go trzeba będzie rozruszac ;-(
mam mieszane uczucia, bo u mnie te intensywniejsze manipulacje obróciły się przeciw mnie i jednak preferuję wolniejsze tempo a mniejszy ból
U mnie czeste cwiczenia ,bez bólu zadziałały bardzo dobrze.Rehabilitant sie smiał ,że musze by bardzo zawzieta ,bo widac ,ze cwicze w domu często.Ale ze stawem skokowym tak łatwo pewnie nie bedzie ;-(. Ja palce w nodze w gipsie mam bardzo dobrze zozcwiczone ,macham nimi nawet na boki.Do góry podnosze je lepiej niz w zdrowej. Ale co ma byc to bedzie.
alawprAurora napisał(a):
Kupiłam w aptece plastry - pastę borowinową, którymi przez 15 dni się obkładałam (macza się je najpierw w ciepłej wodzie - ok 40 stopni - przez 15 minut), to mi bardzo dużo pomogło, jeśli chodzi o ból i ruchomość stawu i stopy. Od wczoraj znów zaczęłam tę kurację. A tu jest link o borowinie:prazynka napisał(a):
rozwiń proszę tematAurora napisał(a):
...i wtedy pomogła mi ta borowina.
link zewnętrzny zablokowany
prazynkaalawpr napisał(a):
Prazynko, zaraz bedziesz miała wizyte u lekarza,i jakies mam przeczucie ,ze on cię doprowadzi do stanu fantastycznego.😉
Oby Alawpr, oby, bo nawet silny ból jest niczym gdy to, czego pragniesz na świecie to sen a taka noga nie pozwala Ci zmrużyć oka, to jak na przesłuchaniu, gdy trzymają ludzi kilkanaście godzin bez snu i żarówa prosto w oczy, a nawet gorsze, bo to ciepło i pozycja horyzontalna, cisza i ciemność sprzyjają odpływaniu do świata Morfeusza i jeszcze bardziej męczy 🙁
alawprprazynka napisał(a):
alawpr napisał(a):
Prazynko, zaraz bedziesz miała wizyte u lekarza,i jakies mam przeczucie ,ze on cię doprowadzi do stanu fantastycznego.😉
Oby Alawpr, oby, bo nawet silny ból jest niczym gdy to, czego pragniesz na świecie to sen a taka noga nie pozwala Ci zmrużyć oka, to jak na przesłuchaniu, gdy trzymają ludzi kilkanaście godzin bez snu i żarówa prosto w oczy, a nawet gorsze, bo to ciepło i pozycja horyzontalna, cisza i ciemność sprzyjają odpływaniu do świata Morfeusza i jeszcze bardziej męczy 🙁
Uwazam ,że ta wizyta moze byc przełamem w twych zmaganiach.To bardzo dobry specjalista .Polecany na róznych forach 😉