Złamanie nogi - rehabilitacja

korel napisał(a):

korel napisał(a):

Ja zmykam już, pozdrowionka, do usłyszonka, no i milego jutrzejszego dzionka 🙂 Oprócz telefonu dzwonka 🙁

Ja zmykam już, bo padam jak stonka 😉

korel napisał(a):

korel napisał(a):

korel napisał(a):

Ja zmykam już, pozdrowionka, do usłyszonka, no i milego jutrzejszego dzionka 🙂 Oprócz telefonu dzwonka 🙁

Ja zmykam już, bo padam jak stonka 😉

Aha, a jutro Austriakom, naszego ostrrrrrrego Leonka 🙂

Połamaniec napisał(a):

Witam
Ja własnie do grona POŁAMAŃCÓW dołączyłam pod koniec kwietnia spieszac się do pracy na ulicy gdzie były schody po prostu na ostatnim stopniu "złożyłam się". Efektem tego jakby z pozoru niewielkiego upadku jest podwójne wieloodłamowe złamanie kości bocznej i podudzia ze zwichnięciem. Gips od palców po biodro na 2 miesiące. Operacji poskładania nogi nie mogłam mieć bo lekarz powiedział że nawet nie było do czego śróbki wkręcić. Mam bezwzgledny zakaz obciązania stawania i podpierania się na tej nodze bo inaczej razem ze mną bedzie płakał cały szpital. Natomiast lekarz z zupełnie innego szpitala który widział moje przeswietlenia powiedział że to jak najbardziej nadaje sie do operacji- wiec ja juz zgłupiałam. Boje sie co to bedzie po zdjęciu gipsu, jaką będe miała rehabilitacje. Powiem jedno ... psychika już mi siada. Niedlugo z urazówki przewiozą mnie na psychiatrie bo chwilami ja juz nie daje rady.
Dodatkowo dochodzi fakt że nie wiem czy w ogóle nalezy mi sie odszkodowanie przy takim wypadku. To już w ogóle pogłębia mnie też, bo już rózne wersje słyszałam.
Pozdrawiam wszystkich połamanych i jak komuś wydaje się że ma źle to niech przeczyta mój przypadek
pozdrawiam
połamaniec

maczek napisał(a):

Połamaniec napisał(a):

Witam
Ja własnie do grona POŁAMAŃCÓW dołączyłam pod koniec kwietnia spieszac się do pracy na ulicy gdzie były schody po prostu na ostatnim stopniu "złożyłam się". Efektem tego jakby z pozoru niewielkiego upadku jest podwójne wieloodłamowe złamanie kości bocznej i podudzia ze zwichnięciem. Gips od palców po biodro na 2 miesiące. Operacji poskładania nogi nie mogłam mieć bo lekarz powiedział że nawet nie było do czego śróbki wkręcić. Mam bezwzgledny zakaz obciązania stawania i podpierania się na tej nodze bo inaczej razem ze mną bedzie płakał cały szpital. Natomiast lekarz z zupełnie innego szpitala który widział moje przeswietlenia powiedział że to jak najbardziej nadaje sie do operacji- wiec ja juz zgłupiałam. Boje sie co to bedzie po zdjęciu gipsu, jaką będe miała rehabilitacje. Powiem jedno ... psychika już mi siada. Niedlugo z urazówki przewiozą mnie na psychiatrie bo chwilami ja juz nie daje rady.
Dodatkowo dochodzi fakt że nie wiem czy w ogóle nalezy mi sie odszkodowanie przy takim wypadku. To już w ogóle pogłębia mnie też, bo już rózne wersje słyszałam.
Pozdrawiam wszystkich połamanych i jak komuś wydaje się że ma źle to niech przeczyta mój przypadek
pozdrawiam
połamaniec

Witam serdecznie kolejną koleżankę 🙂

Kość boczna to jest jakaś kość w stopie, tak? Możesz jakoś swoje rentgeny sfotografować i pochwalić się swoim niewątpliwie ciekawym przypadkiem? 🙂

Życzę zdrówka i dobrze spędzonego czasu na naszym forum 🙂
...i dobrej nocki 😉

pgb1979 napisał(a):

Aga, niezle dzisiaj tu rymujesz,
Wszystkich w koło zaskakujesz,
Piękne wiersze, piękne ody,
A to wszystko dla osłody,
Aby lepiej nam sie żyło,
By humoru więcej było,
I dlatego właśnie Tobie,
Dziekujemy w tej chorobie,
Że nas na tym forum wspierasz,
I sympatię naszą zbierasz.
:cool:

alakali napisał(a):

O kurcze przekroczyłam 100 posta i nawet nie zauważyłam.Zawsze byłam bardzo bystra.
Iwonka Detralex albo Diosminum jest na:przewlekła czynnościowa i ograniczona niewydolność krążenia żylnego kończyn dolnych:-uczucie ciężkości nóg,ból,nocne kurcze.
Nie przesadzaj z rowerem.Mi kazał stopniowo dociążać nogę,ale ja też chyba przegiełam, bo puszczam sie czasami bez kul ale tylko w domu.Do lekarza pojechałam o jednej kuli i miałam problem.Poruszałam się ja kaleka.Kupiłam sobie za to plecaczek na plecy ,bo jak tu z torebka i kulami.Zabić sie mozna.

IwonaŁódź napisał(a):

alakali napisał(a):

O kurcze przekroczyłam 100 posta i nawet nie zauważyłam.Zawsze byłam bardzo bystra.
Iwonka Detralex albo Diosminum jest na:przewlekła czynnościowa i ograniczona niewydolność krążenia żylnego kończyn dolnych:-uczucie ciężkości nóg,ból,nocne kurcze.
Nie przesadzaj z rowerem.Mi kazał stopniowo dociążać nogę,ale ja też chyba przegiełam, bo puszczam sie czasami bez kul ale tylko w domu.Do lekarza pojechałam o jednej kuli i miałam problem.Poruszałam się ja kaleka.Kupiłam sobie za to plecaczek na plecy ,bo jak tu z torebka i kulami.Zabić sie mozna.

Dopadłam się do tego rowerka jak małe dziecko które dopiero co dostało rowerek ale chyba nie przeciążam jej za bardzo jak narazie dwa dni po jakies 2 godzinki i okolo 8 kilometrow to nie za duzo na szczescie nic mnie nie boli oprocz tyleczka niestety. Choc dzisiaj w nocy sie strasznie krecilam bo nie moglam nogi ulozyc bo mnie bolala troche mialam takie dziwne uczycie jak by mnie kosc bolala mniej wiecej na wysokosci zlamania i teraz nie wiem czy to jakies zakwasy i miesnia zaczynaly dzialac czy troche przesadzilam ale teraz jest juz wszystko oki. A co do plecaczka to dobry pomysl bo torebki nie polecam tez sie kiedys wybralam z kulami i torebka ale to byl glupi pomysl i teraz nosze sobie saszetke 🙂

mackowska napisał(a):

IwonaŁódź napisał(a):

alakali napisał(a):

O kurcze przekroczyłam 100 posta i nawet nie zauważyłam.Zawsze byłam bardzo bystra.
Iwonka Detralex albo Diosminum jest na:przewlekła czynnościowa i ograniczona niewydolność krążenia żylnego kończyn dolnych:-uczucie ciężkości nóg,ból,nocne kurcze.
Nie przesadzaj z rowerem.Mi kazał stopniowo dociążać nogę,ale ja też chyba przegiełam, bo puszczam sie czasami bez kul ale tylko w domu.Do lekarza pojechałam o jednej kuli i miałam problem.Poruszałam się ja kaleka.Kupiłam sobie za to plecaczek na plecy ,bo jak tu z torebka i kulami.Zabić sie mozna.

Dopadłam się do tego rowerka jak małe dziecko które dopiero co dostało rowerek ale chyba nie przeciążam jej za bardzo jak narazie dwa dni po jakies 2 godzinki i okolo 8 kilometrow to nie za duzo na szczescie nic mnie nie boli oprocz tyleczka niestety. Choc dzisiaj w nocy sie strasznie krecilam bo nie moglam nogi ulozyc bo mnie bolala troche mialam takie dziwne uczycie jak by mnie kosc bolala mniej wiecej na wysokosci zlamania i teraz nie wiem czy to jakies zakwasy i miesnia zaczynaly dzialac czy troche przesadzilam ale teraz jest juz wszystko oki. A co do plecaczka to dobry pomysl bo torebki nie polecam tez sie kiedys wybralam z kulami i torebka ale to byl glupi pomysl i teraz nosze sobie saszetke 🙂

tez na początku coś takiego miałam taki jakby to określić" ból kości" na moje to były zakwasy, raz miałam sytuację codziennie chodziłam po kilka km i rowerek i ćwiczyłam po 2,3 miesiacach no i pewnego dnia poszłam spać i na drugi dzień z łożka wstać nie mogłam, oczywiście druga noga ta zdrowa tez bolała ale nie tak jak ta złamana, nie uwierzysz ból utrzymywał sie przez hmm 3 tygodnie naciągnełam/ nadwyrężylam sobie mięsien czworogłowy uda. No teraz jest super oby tak dalej, za nie długi czas mam w planach pujśc na basen bo wytrzymac juz nie potrafie tak mnie kusi sobie ponurkować,popływać 🙂

agula napisał(a):

dziewczyny!!!!to normalne że noga boli.jeżeli mięśnie zaczynają pracować to kwas mlekowy zalewa nasz organizm 😉 jak zaczynałam ćwiczyć to przez 2 tygodnie robiłam to z towarzyszącym bólem ale on w końcu przeszedł. brak ćwiczeń to pewne odwapnienie kości zanik mięśni itp. nie należy sie przeforsowywać ale pieszczenie się przy ćwiczeniach też nie da wymiernego rezultatu...więc uszy do góry i do roboty 🙂

ps.mi lekarz w ogóle zabronił obciążać nogę...ale i tak - wbrew zaleceniom staram ją dociskać, jeżdżę już samochodem...

agula napisał(a):

Iwonka najważniejsza jest systematyka.noga to nie jajko (tekst pewnego mądrali odkrywcy)- nawet skorupki na niej nie masz 🙂
sama powinnaś wyczuć na ile sobie możesz pozwolić z intensywnością ćwiczeń.
uważaj na siebie i nie zapomnij że nas też dotyczy przyciąganie ziemskie 🙂

Połamaniec napisał(a):

Witam 🙂 Miło jest być wśród tych którzy mieli podobne doświadczenia. Ja pierwszy raz mam jakąkolwiek kontuzje tak poważną jak złamanie nogi które nie obyło się bez szpitala. A myslalam, że życie przezyje bez złamań , bez leżenia w szpitalu.. co ja mówie ... wydawało mi sie że jestem nieśmiertelna ... hihihihi a tu niestety ... no ale cóż ... nie ma co płakać nad "rozlanym mlekiem" czasu się nie cofnie i trzeba jakoś sobie radzić i "iść" do przodu. Aż dziwie sie sobie że ja takie mądre rzeczy pisze- bo po wczesniejsniejszych moich załamaniach psychicznych to ... już przeglądałam katalog z trumnami i już do trumny chciałam sie kłaść 🙂 ale jakoś zebrało mi się na zycie 🙂 Chociaż i tak mam lepsze i gorsze dni-ale mam nadzieje że bedzie już tylko lepiej. Narazie staram się "chodzić" w gipsie o kulach chociaż jest mi bardzo ciężko. Przymierzam się do jakiegoś wyjścia na spacer aby swiata troche zobaczyć ale ... musze pokonać kilkanaście schodów ... a to mnie przeraża bo boje się że przewróce się i jeszcze ręce albo drugą noge połamie a wtedy bym się chyba naprawde do trumny już połozyła. Pozdrawiam i z pewnością tu jeszcze zajrze bo ... nie ma tu schodów i czuje się w miare bezpiecznie ze sie nie przewróce 🙂 albo nie spadne 🙂 pozdrawiam 🙂
ps. a w jaki sposób można zamieścić "fotki" przeswietlen na stronie "połamańców" ??

IwonaŁódź napisał(a):

mackowska napisał(a):

IwonaŁódź napisał(a):

Dopadłam się do tego rowerka jak małe dziecko które dopiero co dostało rowerek ale chyba nie przeciążam jej za bardzo jak narazie dwa dni po jakies 2 godzinki i okolo 8 kilometrow to nie za duzo na szczescie nic mnie nie boli oprocz tyleczka niestety. Choc dzisiaj w nocy sie strasznie krecilam bo nie moglam nogi ulozyc bo mnie bolala troche mialam takie dziwne uczycie jak by mnie kosc bolala mniej wiecej na wysokosci zlamania i teraz nie wiem czy to jakies zakwasy i miesnia zaczynaly dzialac czy troche przesadzilam ale teraz jest juz wszystko oki. A co do plecaczka to dobry pomysl bo torebki nie polecam tez sie kiedys wybralam z kulami i torebka ale to byl glupi pomysl i teraz nosze sobie saszetke 🙂

tez na początku coś takiego miałam taki jakby to określić" ból kości" na moje to były zakwasy, raz miałam sytuację codziennie chodziłam po kilka km i rowerek i ćwiczyłam po 2,3 miesiacach no i pewnego dnia poszłam spać i na drugi dzień z łożka wstać nie mogłam, oczywiście druga noga ta zdrowa tez bolała ale nie tak jak ta złamana, nie uwierzysz ból utrzymywał sie przez hmm 3 tygodnie naciągnełam/ nadwyrężylam sobie mięsien czworogłowy uda. No teraz jest super oby tak dalej, za nie długi czas mam w planach pujśc na basen bo wytrzymac juz nie potrafie tak mnie kusi sobie ponurkować,popływać 🙂

Mam nadzieje to tylko jakies zakwasy ze nic zlego tam sie nie zrobilo uwazałam bardzo na ta noge podczas jazdy wiec chyba nic nie powinno sie tam stac ale troszke sie boje dzis moze sobie odpoczne od rowerku i zobacze jak dzis w nocy bedzie. A ten bol kosci ze tak to bede nazywac to mialas od poczatku ?? Bo mnie jak zdjeli gips to przez dobry tydzien a nawet wiecej jak spalam i sie przekrecalam to wlasnie odczuwalam taki jakis dziwny bol pozniej to stawalo sie mniejsze no i dzis znow mnie bolalo

mackowska napisał(a):

Połamaniec napisał(a):

Witam 🙂 Miło jest być wśród tych którzy mieli podobne doświadczenia. Ja pierwszy raz mam jakąkolwiek kontuzje tak poważną jak złamanie nogi które nie obyło się bez szpitala. A myslalam, że życie przezyje bez złamań , bez leżenia w szpitalu.. co ja mówie ... wydawało mi sie że jestem nieśmiertelna ... hihihihi a tu niestety ... no ale cóż ... nie ma co płakać nad "rozlanym mlekiem" czasu się nie cofnie i trzeba jakoś sobie radzić i "iść" do przodu. Aż dziwie sie sobie że ja takie mądre rzeczy pisze- bo po wczesniejsniejszych moich załamaniach psychicznych to ... już przeglądałam katalog z trumnami i już do trumny chciałam sie kłaść 🙂 ale jakoś zebrało mi się na zycie 🙂 Chociaż i tak mam lepsze i gorsze dni-ale mam nadzieje że bedzie już tylko lepiej. Narazie staram się "chodzić" w gipsie o kulach chociaż jest mi bardzo ciężko. Przymierzam się do jakiegoś wyjścia na spacer aby swiata troche zobaczyć ale ... musze pokonać kilkanaście schodów ... a to mnie przeraża bo boje się że przewróce się i jeszcze ręce albo drugą noge połamie a wtedy bym się chyba naprawde do trumny już połozyła. Pozdrawiam i z pewnością tu jeszcze zajrze bo ... nie ma tu schodów i czuje się w miare bezpiecznie ze sie nie przewróce 🙂 albo nie spadne 🙂 pozdrawiam 🙂
ps. a w jaki sposób można zamieścić "fotki" przeswietlen na stronie "połamańców" ??

ja może w przeciwieństwie do Ciebie gipsu nie miałam ale wiem co to znaczy stanąc przed schodami i strach, że upadne że cos sobie zrobie , przechodziłam to samo. Ale wiesz co sobie tak mówiłam ze kurcze przecież to tylko i aż schody nie moga mnie pozbawic wyjścia na dworek na spacer czy wyjścia gdzies z najbliższymi. Na poczatku przy schodzeniu miałam "obstawe" ale później to juz sama , poporstu przyszedl taki dzien wziełam psa pamiętam nikogo nie było i zeszłam:) no i tak do dnia dzisiejszego jest , chociaz jak by ktos mi zdjęcie zrobił przy schodzeniu to jejku buźka nadal na maxa przestraszona:). najwazniejsze to się nie załamać, ja tak pare lat wstecz nie pomyślałabym ze "ja" moge miec tak poważna kontuzje, pamiętam przeżywałam wizytę w szpitalu jak ręke miała zbita a tu dopiero wypadek i tak powazne złamanie kości udowej ale zyje:) nie załamuje się to podstawa no w końcu "zrośniemy" się i będzie ok. Ale myślę że ten strach później może nie taki duzy ale będzie .Mnie potrącili na przejściu dla pieszych i mam troche obawy takie male zaufanie do kierowców.🙂
a co do zdjęc to z tym do maczka:)

mackowska napisał(a):

IwonaŁódź napisał(a):

mackowska napisał(a):

tez na początku coś takiego miałam taki jakby to określić" ból kości" na moje to były zakwasy, raz miałam sytuację codziennie chodziłam po kilka km i rowerek i ćwiczyłam po 2,3 miesiacach no i pewnego dnia poszłam spać i na drugi dzień z łożka wstać nie mogłam, oczywiście druga noga ta zdrowa tez bolała ale nie tak jak ta złamana, nie uwierzysz ból utrzymywał sie przez hmm 3 tygodnie naciągnełam/ nadwyrężylam sobie mięsien czworogłowy uda. No teraz jest super oby tak dalej, za nie długi czas mam w planach pujśc na basen bo wytrzymac juz nie potrafie tak mnie kusi sobie ponurkować,popływać 🙂

Mam nadzieje to tylko jakies zakwasy ze nic zlego tam sie nie zrobilo uwazałam bardzo na ta noge podczas jazdy wiec chyba nic nie powinno sie tam stac ale troszke sie boje dzis moze sobie odpoczne od rowerku i zobacze jak dzis w nocy bedzie. A ten bol kosci ze tak to bede nazywac to mialas od poczatku ?? Bo mnie jak zdjeli gips to przez dobry tydzien a nawet wiecej jak spalam i sie przekrecalam to wlasnie odczuwalam taki jakis dziwny bol pozniej to stawalo sie mniejsze no i dzis znow mnie bolalo

ja jak przeforsowałam swoja noge to pamiętam na drugi dzień bol tj: jak stąpnełam na noge to tak jakby prąd od wewnetrznej strony uda przechodził trochę mi napuchlo w okolicy złamania ale w moim przypadku w tym miejscu przechodzi mięsien i prawdopodobnie nadwyrezylam go, ból z dnia na dzień ustepował..aż do dnia w którym dopadła Mnie tajemnicza starsza Pani pouprawiała jakies rytualy na Mojej nodze i palcu i ból jak był tak się zmył jak to sie mówi od razu bez kul mogłam chodzic i tak jest na szczęscie do dzisiaj:) no ale oczywiście chodze o 1 kuli bo jakby pan doktor się dowiedzial hehe
zobaczymy za tydzien kontrolo mam nadzieję że nic sie nie przemieściło.
najgorsze jest to ze czuje tego gwozdzia przez skore eh tzn. rygielek:)

IwonaŁódź napisał(a):

mackowska napisał(a):

IwonaŁódź napisał(a):

Mam nadzieje to tylko jakies zakwasy ze nic zlego tam sie nie zrobilo uwazałam bardzo na ta noge podczas jazdy wiec chyba nic nie powinno sie tam stac ale troszke sie boje dzis moze sobie odpoczne od rowerku i zobacze jak dzis w nocy bedzie. A ten bol kosci ze tak to bede nazywac to mialas od poczatku ?? Bo mnie jak zdjeli gips to przez dobry tydzien a nawet wiecej jak spalam i sie przekrecalam to wlasnie odczuwalam taki jakis dziwny bol pozniej to stawalo sie mniejsze no i dzis znow mnie bolalo

ja jak przeforsowałam swoja noge to pamiętam na drugi dzień bol tj: jak stąpnełam na noge to tak jakby prąd od wewnetrznej strony uda przechodził trochę mi napuchlo w okolicy złamania ale w moim przypadku w tym miejscu przechodzi mięsien i prawdopodobnie nadwyrezylam go, ból z dnia na dzień ustepował..aż do dnia w którym dopadła Mnie tajemnicza starsza Pani pouprawiała jakies rytualy na Mojej nodze i palcu i ból jak był tak się zmył jak to sie mówi od razu bez kul mogłam chodzic i tak jest na szczęscie do dzisiaj:) no ale oczywiście chodze o 1 kuli bo jakby pan doktor się dowiedzial hehe
zobaczymy za tydzien kontrolo mam nadzieję że nic sie nie przemieściło.
najgorsze jest to ze czuje tego gwozdzia przez skore eh tzn. rygielek:)

To ja chyba tylko zakwasy złapałam bo nic mnie az tak bardzo nie bolalo tylko w nocy ten "bol kosci" ale dzis jest juz dobrze nic nie boli pojezdzilam troche autkiem pierwszy raz od dluzszego czasu 🙂 Umylam go a teraz odpoczywam 🙂 A wlasnie mialas szczescie ze trafilas na taka uzdrowicielke 🙂