Złamanie nogi - rehabilitacja

Polamana Kaska napisał(a):

Pozdrowienia Wszystkim!

Wczoraj byłam na całodziennej wycieczce, nachodziłam się jak dziki osioł, wlazłam na wulkan i pokonałam sporą deniwelację do ślicznego miasteczka.
Efekt - ból okropny, szczególnie w kostce, bo ułożenie stopy idąc pod górkę jest zupełnie niekomfortowe (coś mi się stało ze ścięgnem Achillesa), tym bardziej że przecież teren nie jest wyłożony asfaltem. Ale zęby zaciskam, a potem rehabilituj się odpoczywając w uroczej knajpce nad morzem popijając winko.
To i tak lepsze niż nudne wymachiwanie nogą w domu na kozetce. 🙂

justeena napisał(a):

hej! Witam wszystkich! Śledzę Wasze forum juz od jakiegoś czasu...postanowiłam napisać, chociaż wszystko na temat mojej ułamanej nogi jest dla mnie jasne...ale że już od dawna forum to ma charakter wspierająco - towarzyski, to sie odzywam:-) Piszczel w 1/3 dalszej złamałam na nartach 16.01.2009, poskładaną mam metodą ZESPOL, od początku mogę wykonywac ćwiczenia, najpierw z obciązeniam ok 5 kg,po 1,5 mca ok 15 kg, a teraz od miesiąca obciążam połową ciała, chodzę czasem z jedną kulą. Zrostu nie ma. A mi powoli puszczają nerwy. Życie zawieszone od 4 miesiecy...Zawodowo porażka! Ktoś wcześniej był na tym forum z ZESPOLEM, ale teraz chyba sie nie pojawia. Chciałabym wymienic wrażenia ze zrastania 😉
Wszystkich pozdrawiam i trzymam kciuki za kości 🙂

LillaKorn napisał(a):

Polamana Kaska napisał(a):

Pozdrowienia Wszystkim!

Wczoraj byłam na całodziennej wycieczce, nachodziłam się jak dziki osioł, wlazłam na wulkan i pokonałam sporą deniwelację do ślicznego miasteczka.
Efekt - ból okropny, szczególnie w kostce, bo ułożenie stopy idąc pod górkę jest zupełnie niekomfortowe (coś mi się stało ze ścięgnem Achillesa), tym bardziej że przecież teren nie jest wyłożony asfaltem. Ale zęby zaciskam, a potem rehabilituj się odpoczywając w uroczej knajpce nad morzem popijając winko.
To i tak lepsze niż nudne wymachiwanie nogą w domu na kozetce. 🙂

Kasiu! Jak widać Twoje wędrówki nieźle zrobią Twojej nóżce!

justeena napisał(a):

no dokładnie... jak się śpi, to nikt nie pyta o to, jakie żelastwo sie wybiera. Zresztą teraz po przestudiowaniu internetu wiem, że gwóźdź jest najlepszą metodą, wtedy bym nie wiedziała i tak, jakie są sposoby... Cieszyłam się, że wyjęli mnie z gipsu, który miałam przez 3 dni i wiedziałam, że muszę zrobić wszystko żeby się go pozbyć! Z tego miejsca wielki szacunek dla ludzi w gipsie, nie mam pojęcia co możecie czuć!!! ja po swoich 3 dniach nastrój miałam juz granicznie niski...

Polamana Kaska napisał(a):

Ja chcę na kozetkę! 🙂 (joke) 🙂

pgb1979 napisał(a):

Da sobie rade, to dla Marka nie pierwszyzna. Napewno teraz ma niezły odjazd na prochach. Korzystaj z tych szpitalnych dobroci Korelku, bo jak to mówią, w realu mogą posadzić za bycie na haju 😉
Mam nadzieje że będzie dobrze i że następnym razem jak Cie spotkam to nie będziesz juz stał na jednej nodze 😉

korel napisał(a):

Niestety nie mam dobrych wieści. Jedną śrubke co prawda wykręcili, wyskrobali pod odłamem, zapodali czynnik zrostu. Ale już poczas operacji doktor mówił że tam jeszcze się kości przemieszczają, więc potrzebny jest spokój, gips znaczy 🙁 6 tygodni (pewnie jak zwykle x 2). Nie będę mógł jeździć, ani ubrać jeansów, jak jeszcze niedawno 🙁
Masakra, te moje kości nie zrastają się już ponad 15 miesięcy i jeszcze się ruszają ?
Tu nie ma wyboru: czy gwóźdź czy gips ? jest i gwóźdź i gips 😠

LillaKorn napisał(a):

korel napisał(a):

Niestety nie mam dobrych wieści. Jedną śrubke co prawda wykręcili, wyskrobali pod odłamem, zapodali czynnik zrostu. Ale już poczas operacji doktor mówił że tam jeszcze się kości przemieszczają, więc potrzebny jest spokój, gips znaczy 🙁 6 tygodni (pewnie jak zwykle x 2). Nie będę mógł jeździć, ani ubrać jeansów, jak jeszcze niedawno 🙁
Masakra, te moje kości nie zrastają się już ponad 15 miesięcy i jeszcze się ruszają ?
Tu nie ma wyboru: czy gwóźdź czy gips ? jest i gwóźdź i gips 😠

Weteranie! Wynika z tego, że Twoje kości są nader oporne na wytwarzanie niezbędnej, pewnej biomechanicznie kostniny. O niemożności noszenia ulubionych, ciuchów, jazdy samochodem czyli życiu na aucie (nie w aucie) coś wiem od ponad 15 tygodni.

korel napisał(a):

Okazało się moje kości są hiper ... jakieś tam. Generalnie jak chirurg podziubał je podczas operacji, to wyciekło niewiele krwi. To źle 🙁 Dlatego nie mają ochoty się zrastać, choc wyniki krwi, itd. mam jak młody bóg. Więc to jakieś tajemne siły 😠

LillaKorn napisał(a):

korel napisał(a):

Okazało się moje kości są hiper ... jakieś tam. Generalnie jak chirurg podziubał je podczas operacji, to wyciekło niewiele krwi. To źle 🙁 Dlatego nie mają ochoty się zrastać, choc wyniki krwi, itd. mam jak młody bóg. Więc to jakieś tajemne siły 😠

Coś w tym jest skoro u niektórych kostnina wylewa się jak tsunami a u innych skąpo dzieli się swoim darem!

korel napisał(a):

No i bądź tu mądry, od razu obciążąć ? albo zostawić nogę w spokoju w gipsie ? 😠

justeena napisał(a):

Jak czytam takie historie, jak teraz to co pisze Korel, to robi mi sie gorąco, zimno, krew w głowie szumi... Toć to jest nie możliwe, żeby jakaś głupia kość nie przyrosła się przez 15!!! mcy!! Ja się smucę, że nie mam gwoździa, ale jak ma się pecha to nie ma znaczena jak są śrubki zakręcone. Pech to pech! Tajemne siły rzeczywiśćie!
Może na to trzeba znachora, czarownika jakiegoś, a nie ortopedy...

LillaKorn napisał(a):

korel napisał(a):

No i bądź tu mądry, od razu obciążąć ? albo zostawić nogę w spokoju w gipsie ? 😠

Korel Ekspercie! Zawsze mówisz, że należy obciążać!

korel napisał(a):

Ale jesli człowiek ma kości hiper... jakieś tam zamiast standardowych, to widać trzeba innym sposobem.

riviolla napisał(a):

Lilla do ilu kg już doszłaś?

Ja dzisiaj pierwszy raz po zabiegu postanowiłam spróbować trochę poobciążać i na początek wyszło 27kg! 🙂 Czuję że mogę więcej ale na razie się boję... Muszę się przełamać...

Polamana Kaska napisał(a):

Pozdrowienia Wszystkim!

Wczoraj byłam na całodziennej wycieczce, nachodziłam się jak dziki osioł, wlazłam na wulkan i pokonałam sporą deniwelację do ślicznego miasteczka.
Efekt - ból okropny, szczególnie w kostce, bo ułożenie stopy idąc pod górkę jest zupełnie niekomfortowe (coś mi się stało ze ścięgnem Achillesa), tym bardziej że przecież teren nie jest wyłożony asfaltem. Ale zęby zaciskam, a potem rehabilituj się odpoczywając w uroczej knajpce nad morzem popijając winko.
To i tak lepsze niż nudne wymachiwanie nogą w domu na kozetce. 🙂

pgb1979 napisał(a):

Kurcze Marek, nie zazdroszcze Ci 😠 i współczuje naprawde szczerze. Nie wiem czy to dobry pomysł z tym gipsem, ale nasuwa mi sie pewna myśl. Skoro odłam nie chce sie przyrosnąć do reszty a ten lekarz jeszcze stwierdził że on lata i potrzebny jest spokuj tzn. że to nie jest pełen odłam tylko jego kawałek. Pełen odłam chyba by pasował w tą układankę a skoro nie pasuje to sie nie zrasta. Ale moze źle mysle, nie wiem. Ciekawe czemu np. nie eksperymentują z koscmi od zwierzat, żeby wstawiac i żeby sie zrosły z naszymi koscmi...
W kazdym razie mam nadzieje ze jak już masz nosić ten gips to że Ci pomoże i że Ci lekarze wiedzą co robią. Trzymaj sie chłopie mocno.

korel napisał(a):

Martwi mnie, że tak długo kośc nie wypuściła kostniny, żeby tam sie pojawiły zrosty. Może te czynniki zrostu coś pomogą.
Facet w gipsie to dramat, kobitki to przynajmniej wspinaja sie na placach swoich dzielnych mężów. Dotąd z samym gwoździem mogłem bez problemu sie wszędzie poruszać i prowadzić auto. Teraz kaplica 🙁

Elvis napisał(a):

Witam!!!
Chociaz malo pisze na forum to co dzien jestem z wami i czytam wszystkie posty.Trzymam za wszystkich kciuki!Ja juz mam coraz blizej do jakiejs potancowki ,mysle ze jakies 2-3 mies.i to wszystko bedzie tylko wspomnieniem.Od dzis mam juz chodzic z jedna kula i powoli probowac bez kul.Noga caly czas puchnie ale przynajmniej prawie nie boli.Doktor stwierdzil "jeszcze wiele tygodni bedzie puchla "ale jak dlugo to on sam nie wie.Zastanawiam sie tylko ile to jest "wiele tygodni" 4,8 a moze 16. Pozdrawiam!!!

korel napisał(a):

pgb1979 napisał(a):

Da sobie rade, to dla Marka nie pierwszyzna. Napewno teraz ma niezły odjazd na prochach. Korzystaj z tych szpitalnych dobroci Korelku, bo jak to mówią, w realu mogą posadzić za bycie na haju 😉
Mam nadzieje że będzie dobrze i że następnym razem jak Cie spotkam to nie będziesz juz stał na jednej nodze 😉

Niestety nie mam dobrych wieści. Jedną śrubke co prawda wykręcili, wyskrobali pod odłamem, zapodali czynnik zrostu. Ale już poczas operacji doktor mówił że tam jeszcze się kości przemieszczają, więc potrzebny jest spokój, gips znaczy 🙁 6 tygodni (pewnie jak zwykle x 2). Nie będę mógł jeździć, ani ubrać jeansów, jak jeszcze niedawno 🙁
Masakra, te moje kości nie zrastają się już ponad 15 miesięcy i jeszcze się ruszają ?
Tu nie ma wyboru: czy gwóźdź czy gips ? jest i gwóźdź i gips 😠

korel napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

korel napisał(a):

Okazało się moje kości są hiper ... jakieś tam. Generalnie jak chirurg podziubał je podczas operacji, to wyciekło niewiele krwi. To źle 🙁 Dlatego nie mają ochoty się zrastać, choc wyniki krwi, itd. mam jak młody bóg. Więc to jakieś tajemne siły 😠

Coś w tym jest skoro u niektórych kostnina wylewa się jak tsunami a u innych skąpo dzieli się swoim darem!

No i bądź tu mądry, od razu obciążąć ? albo zostawić nogę w spokoju w gipsie ? 😠