Złamanie nogi - rehabilitacja

LillaKorn napisał(a):

Polamana Kaska napisał(a):

ojacie napisał(a):

A ja mam 7 tydzień od operacji i już po domu chodzę bez niczego, pewnie mi nie wolno, ale nie mogłam się powstrzymać, to uczucie <img src="smileys/heart.gif" width="" height="" alt="<3" title="

Każdy lekarz mówi co innego, mnie dwóch orto- standardowo zakazało obciążąć przez 6 tygodni, jeden tylko odważny, powiedział, że z gwoździem można na trzeci dzień po operacji. Niestety z późno go spotkałam, ale i tak zaczęłam obciążać w około 4 - 5 tygodniu.
Na szczęście pacjenci też mają swój rozum!

Też gdzieś przeczytałam, że przy stabilizacji za pomocą gwoździa można obciążać nogę zaraz po ustąpieniu dolegliwości bólowych.

LillaKorn napisał(a):

Gocha5 napisał(a):

Pan doktor odpuścił świadczenie rehabilitacyjne, ale na pewno dowiem się za 3 tygodnie czy mnie puści do pracy. Tak, że przede mną jeszcze 2 tygodnie intensywnej rehabilitacji i mam nadzieję powrót do pracy. Pozdrawiam wszystkich.

Mój kazal mi przygotować kwity na to świadczenie ale go trochę przyatakowałam i opowiedziałam o charakterze mojej pracy (stricte biurko). Z uwagi na fakt, że to moje leczenie idzie opornie i nikt nie wie jaki będzie ciąg dalszy (nadal wisi nade mną jakaś interwencja) to razem doszliśmy do wniosku, że takie rozwiązanie otworzy więcej drzwi w sytuacji gdyby leczenie należało poprowadzić w sposób inwazyjny. Zostaje jeszcze lekarz medycyny pracy (za miesiąc) i nie wiem co on powie na spacer z kulami!

Polamana Kaska napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Też gdzieś przeczytałam, że przy stabilizacji za pomocą gwoździa można obciążać nogę zaraz po ustąpieniu dolegliwości bólowych.

Hmm... gdybym zaczęła obciążąć po ustąpieniu dolegliwości bólowych, nie chodziłabym ze ze 3 miesiące, a i teraz boli w stawach.

ojacie napisał(a):

Hmm, mówicie? Wstrzymam się mimo wszystko z tym chodzeniem, chociaż już tak strasznie się nie mogę doczekać kiedy mi to zdejmą. Bardziej nie pokoi mnie to, że rana po szwach dalej się nie zagoiła, a minęło już 3 tyg 😠 Swędzi, piecze jest czerwona i trochę się jadzi. Wszystko łagodnie, ale jednak...

ojacie napisał(a):

Hmm, mówicie? Wstrzymam się mimo wszystko z tym chodzeniem, chociaż już tak strasznie się nie mogę doczekać kiedy mi to zdejmą. Bardziej nie pokoi mnie to, że rana po szwach dalej się nie zagoiła, a minęło już 3 tyg 😠 Swędzi, piecze jest czerwona i trochę się jadzi. Wszystko łagodnie, ale jednak...

LillaKorn napisał(a):

Gocha5 napisał(a):

Pan doktor odpuścił świadczenie rehabilitacyjne, ale na pewno dowiem się za 3 tygodnie czy mnie puści do pracy. Tak, że przede mną jeszcze 2 tygodnie intensywnej rehabilitacji i mam nadzieję powrót do pracy. Pozdrawiam wszystkich.

Mój kazal mi przygotować kwity na to świadczenie ale go trochę przyatakowałam i opowiedziałam o charakterze mojej pracy (stricte biurko). Z uwagi na fakt, że to moje leczenie idzie opornie i nikt nie wie jaki będzie ciąg dalszy (nadal wisi nade mną jakaś interwencja) to razem doszliśmy do wniosku, że takie rozwiązanie otworzy więcej drzwi w sytuacji gdyby leczenie należało poprowadzić w sposób inwazyjny. Zostaje jeszcze lekarz medycyny pracy (za miesiąc) i nie wiem co on powie na spacer z kulami!

riviolla napisał(a):

Teoretycznie jak przebywasz na zwolnieniu powyżej 30 dni to lekarz musi orzec o Twojej zdolności do pracy. Piszę teoretycznie bo ja w obawie przed tym wyrokiem wróciłam do pracy tuż przed 30 dniem od złamania, a tego że potem byłam jeszcze 1,5 tygodnia po wyjęciu śruby (co się sumuje) nikt nie raczył zauważyć 😛 więc póki co obyło się bez wyroku 🙂

riviolla napisał(a):

Teoretycznie jak przebywasz na zwolnieniu powyżej 30 dni to lekarz musi orzec o Twojej zdolności do pracy. Piszę teoretycznie bo ja w obawie przed tym wyrokiem wróciłam do pracy tuż przed 30 dniem od złamania, a tego że potem byłam jeszcze 1,5 tygodnia po wyjęciu śruby (co się sumuje) nikt nie raczył zauważyć 😛 więc póki co obyło się bez wyroku 🙂

LillaKorn napisał(a):

otrzymałam z firmy pismo o konieczności przejścia badań z uwagi na fakt przebywania na zwolnieniu chorobowym więcej niż 30 dni!

marchewka napisał(a):

bo widzę, że najlepiej to być chorym na maksa a potem nagle całkiem zdrowym

piter napisał(a):

ojacie co tam CI sie jeszcze paskudzi , jesteś tak samo jak ja 7 tyg po operacij u mnie blizny wyglądają już jak stare . konie sprzedane ,szkoda ale przez rok by tylko stały .dziś pierwszy dzień w pracy ciężko ,ale myślałem że będzie gorzej . umnie nikt zaswiadczenia nie chciał uroki prowadzenia własnej działalności , ale z zus utrzmać 4 osobową rodzinę jest niemożliwe pozdrawiam

ojacie napisał(a):

Hmm, mówicie? Wstrzymam się mimo wszystko z tym chodzeniem, chociaż już tak strasznie się nie mogę doczekać kiedy mi to zdejmą. Bardziej nie pokoi mnie to, że rana po szwach dalej się nie zagoiła, a minęło już 3 tyg 😠 Swędzi, piecze jest czerwona i trochę się jadzi. Wszystko łagodnie, ale jednak...

justeena napisał(a):

Bardzo przepraszam, oczywiście, że Marchewka 🙂

riviolla napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

otrzymałam z firmy pismo o konieczności przejścia badań z uwagi na fakt przebywania na zwolnieniu chorobowym więcej niż 30 dni!

No widzisz, a mi nie dali 😉 Prosić się ich nie będę 😛

Właśnie przebyłam maraton: dojście na przystanek - tramwaj - dojście do szpitala - 1,5 ha rehabilitacji - dojście na przystanek - tramwaj - metro - dojście do domu... ledwo żyję 😉

Anika1979 napisał(a):

To i moze mnie tez nie dadzą...juz ide spac dzis po pieknym zachodzie słońca,spotkałam druga pania o kulach i tak razem wkopywałysmy sie w piach,,pozdrawiam gorąco

LillaKorn napisał(a):

Aniko1979 Riviolla pisała wyżej, że wróciła do pracy przed 30-tym dniem więc nie było tematu!

riviolla napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Aniko1979 Riviolla pisała wyżej, że wróciła do pracy przed 30-tym dniem więc nie było tematu!

Niby tak... ale potem poszłam jeszcze na 1,5 tygodnia czyli sumując przekroczyłam magiczne 30 dni. Zrobiłam taki zabieg celowo bo obawiałam się, że nikt nie orzeknie o mojej zdolności gdy nie mogłam w najmniejszym stopniu obciążać tej nogi. Myślę Aniko że jeśli planujesz powrót do pracy po 5 miesiącach od złamania to nie będzie większego problemu ze zdolnością 🙂 W końcu obciążasz już nóżkę i - jak sądzę - zrost również postępuje 🙂

justeena napisał(a):

Witam wszystkich! Ostatni chorobowy weekend spędzony na słonecznej, bezdeszczowej i prawie bezwietrznej plaży Mielna:-) Obawiałam się chodzenia po piasku, ale bez kul było zdecydowanie lepiej niż wcześniej z nimi, zapadającymi się do płowy. Świetna rehabilitacja Achillesa. Schody na Mieleńskiej promenadzie nad morzem zresztą też. W górę i w dół i w górę... Nawet zaczęłam opanowywać powoli schodzenie bez dostawiania nogi! Achilles tylko jakoś nie chce mi się wpełni rozpężyć. A propo pytania Marchewy: myślę, że póki sruby w nodze, mięśnie odruchowo się przykurczają, taka obrona, i ciężko o 100% ruchomość stawów, ale na pewno watro walczyć o możliwe maximum.
A dziś pierwszy dzień w pracy! Po 5 miesiącach leżenia mam werwę jak nigdy 🙂

Anika1979 napisał(a):

Tak mówi doktor że zadowolony z postępu:),ale obciażam minimalnie i boli,jednak mam nadzieje we wrzesniu zacząć pracować i do tego czasu dosiadać juz dobrze auta:) na dziś zyczę dobrych humorów!!!

Polamana Kaska napisał(a):

justeena napisał(a):

Witam wszystkich! Ostatni chorobowy weekend spędzony na słonecznej, bezdeszczowej i prawie bezwietrznej plaży Mielna:-) Obawiałam się chodzenia po piasku, ale bez kul było zdecydowanie lepiej niż wcześniej z nimi, zapadającymi się do płowy. Świetna rehabilitacja Achillesa. Schody na Mieleńskiej promenadzie nad morzem zresztą też. W górę i w dół i w górę... Nawet zaczęłam opanowywać powoli schodzenie bez dostawiania nogi! Achilles tylko jakoś nie chce mi się wpełni rozpężyć. A propo pytania Marchewy: myślę, że póki sruby w nodze, mięśnie odruchowo się przykurczają, taka obrona, i ciężko o 100% ruchomość stawów, ale na pewno watro walczyć o możliwe maximum.
A dziś pierwszy dzień w pracy! Po 5 miesiącach leżenia mam werwę jak nigdy 🙂

No proszę, a u nas we Wrcku leje jak z cebra. Jesień.
Chodzenie po piachu do doskonałe ćwiczenie i przy okazji masaż stóp.
Zazdroszczę schodzenia bez dostawiania. Mnie na razie nie idzie (w dół, bo w górę już od dawna wchodze regularnie). Kiedy próbuje na pourazowej nodze na chwilę zawisnąć na schodku, trzęsie się jak osika. Muszę więcej ćwiczyć.

marchewka napisał(a):

witam Połamanych, mam pytanie raczej do starej gwardii,
czy udało Wam się doprowadzić staw skokowy do 100% sprawności sprzed wypadku? ja jestem w 15 miesiącu, oczywiscie nie mam zrostu i właśnie skończyłam 10 miesięczną rehabilitację ponieważ już nikt nie ma pomyslu co ze mną zrobić. chodzę w miarę normalnie, nie biegam, nie skaczę, ale mogę prowadzić auto, jeżdżę rowerem i moje życie jest prawie normalne. o ile oczywiście może być życie bez zrostu i z 13 śrubami...
czy Wy skończyliście rehab w momencie, kiedy wszystko bylo już całkowicie jak przed wypadkiem ,czy walczycie dalej z jakimiś niedociągnięciami, które już nie obchodzą lekarzy?
bo widzę, że najlepiej to być chorym na maksa a potem nagle całkiem zdrowym, jakie macie doświadczenia?

pozdrawiam wszystkich i szybkich i dokładnych zrostów życzę 😉

korel napisał(a):

marchewka napisał(a):

witam Połamanych, mam pytanie raczej do starej gwardii,
czy udało Wam się doprowadzić staw skokowy do 100% sprawności sprzed wypadku? ja jestem w 15 miesiącu, oczywiscie nie mam zrostu i właśnie skończyłam 10 miesięczną rehabilitację ponieważ już nikt nie ma pomyslu co ze mną zrobić. chodzę w miarę normalnie, nie biegam, nie skaczę, ale mogę prowadzić auto, jeżdżę rowerem i moje życie jest prawie normalne. o ile oczywiście może być życie bez zrostu i z 13 śrubami...
czy Wy skończyliście rehab w momencie, kiedy wszystko bylo już całkowicie jak przed wypadkiem ,czy walczycie dalej z jakimiś niedociągnięciami, które już nie obchodzą lekarzy?
bo widzę, że najlepiej to być chorym na maksa a potem nagle całkiem zdrowym, jakie macie doświadczenia?

pozdrawiam wszystkich i szybkich i dokładnych zrostów życzę 😉

Mnie nie było dane rozćwiczyć skokowego na 100%. Bo mnie przed miesiącem skroili na nowo i wsadzili do gipsu 🙁 W piątek będę wiedział co dalej, mam kontrolę.

Ale po poprzedniej operacji chodziłem przez pół roku bez kul, ale niestety nadal lekko utykałem. Bardzo musiałem się starać żeby nie było nic widać. Schody w dół pokonywałem niby prawidłowo stopień za stopniem, ale nie potrafiłem zgiąć złamanej nogi w kostce prawidłowo, więc stawałem na krawędzi stopnia. Kostka niestety nie wyćwiczona 🙁 Ale u mnie jeszcze dodatkowo miałem śrubkę w piszczeli, która zahaczała o strzałkę. Mysle że to było dodatkowe utrudnienie żeby rozćwiczyć kostkę.
Teraz śrubki już nie mam, ale za to mam staw rzekomy 🙁
Jak nie urok to sraczka 😠

Wyćwiczenia stawu skokowego do stanu sprzed złamania to długa rehabilitacja i chyba ma szanse się powieśc w 100% dopiero jak powyciągają żelastwo. Do tego czasu trzeba próbowac usprawnić ile się da.