Założył master_44, 28 marca 2007 · 429 106 wyświetleń · strona 607 z 977
alawprjasmar napisał(a):
No Lilla może i racja teraz każdy ruch jest wskazany-nawet taki na rowerku. Więc pedałuj jak najczęściej np. do mnie i z powrotem do siebie. Jak ja zacznę to będziemy się spotykać w połowie drogi. Albo umówimy się do alawpr-no co odwiedzimy ją( o ile dobrze pamiętam w stolicy!!!)
Zapraszam serdecznie ,wijadę na rogatki!!
alawprLillaKorn napisał(a):
jasmar napisał(a):
Dzięki Ala. Staram się. Kiedyś myślałam, że bez słodyczy nie da się żyć-tzn bez czekoladowych rzeczy, A teraz jakoś muszę wytrzymać. Dziś zjadłam kawałek ciasta-tego co córcia-przy moim doradztwie -zrobiła. No ale chałupa pełna gości więc nie robię cyrku, że nie jadam.
Załóż sobie dyscyplinę i jedz slodycze tylko raz w tygodniu coby nie odwyknąć od ich smaku!
Np. tylko w niedzielę.Bardzo sie sprawdza!!
alawprLillaKorn napisał(a):
alawpr napisał(a):
LillaKorn napisał(a):
Znajomi pożyczyli mi rowerek stacjonarny bo ma takie przyzwoite gabaryty do mojego mieszkania. Będę na nim produkować swoją oporną kostninę!
Eee kochana to uważaj na wiatr we włosach 😉
I przyatakuję swoje kilogramy!
Będąc zdrowa kobieta ,był czas kiedy doprowadziłam swoje ciuchy do rzeczy nie przydatnych gdyż dupka przytyła. Zakupiłam sobie rowerek i każdego dnia pedałowałam przy właczonym telewizorze ogladając Fakty i film po. Trwało to około 2 godzin kazdego wieczoru.I wypociłam 15 kg!! Trwało to troche ale efekt zamierzony osiągnełam . Więc rowerek jest super tylko dyscyplina jest tu potrzebna.Od tamtej pory weszło mi to w krew i jak nie rower stacjonarny to górski. Aż dziw ,że sie na nim nie wypierniczyłam...tfu,tfu.
alawprAlbwik napisał(a):
U mnie też brzydka pogoda ;/
U mnie leje!!
alawprjasmar napisał(a):
Dota napisał(a):
Bardzo nie lubię w taką pogodę jeździć na rehabilitację. Z porasolką sobie nie radzę bo wiadomo kula i wsiadanie do autobusu dostarcza dość emocji a tu dodatkowa atrakcja w postaci deszczu. Zostaje kaptur i kurtka przeciwdeszczowa.
Rany Dota to Ty jesteś na usługach komunikacji miejskiej. Współczuję, a jednocześnie podziwiam-nie wyobrażam sobie tego u mnie. Ja liczę na szybkie uruchomienie mojego auta, a jak nie to rodzinka niech mnie wozi. A jak będzie w zimie????? Ja mam o to spore obawy .
Ja w zime sie okopię i nie będę łaziła o kulach.Ani mi sie śni!! Ewentualnie czołganie...
alawprkasiek79 napisał(a):
Aurora napisał(a):
kasiek79 napisał(a):
no na poprawe stawów to tak???? ale czy teraz masz jakies dolegliwości??????????
Chyba mam bo boli mnie noga często. Jutro zamierzam zapisać się nawet na USG bo sobie myślę, że złamanie u mnie to niestety nie wszystko.
wiesz jeżeli okaze się że masz zmiany zwyrodnieniowe to możes to brac. Chociaz ja bym brala preparat z selenem. Jeżlei natomiast nie masz a jest to tylko wynik urazu to chociazby ten kolagen co ja biore i ALAWPR to tez jest na stawy
Już nic nie biorę bo lekarz kazał mi odstawic.
LillaKornalawpr napisał(a):
Ja w zime sie okopię i nie będę łaziła o kulach.Ani mi sie śni!! Ewentualnie czołganie...
Jeszcze Cię mogą wozić na sankach! Obawiam się, że zimową porą kijki Cię nie miną. Zawsze można do minimum ograniczyć odcinki do pokonania.
LillaKornalawpr napisał(a):
Będąc zdrowa kobieta ,był czas kiedy doprowadziłam swoje ciuchy do rzeczy nie przydatnych gdyż dupka przytyła. Zakupiłam sobie rowerek i każdego dnia pedałowałam przy właczonym telewizorze ogladając Fakty i film po. Trwało to około 2 godzin kazdego wieczoru.I wypociłam 15 kg!! Trwało to troche ale efekt zamierzony osiągnełam . Więc rowerek jest super tylko dyscyplina jest tu potrzebna.Od tamtej pory weszło mi to w krew i jak nie rower stacjonarny to górski. Aż dziw ,że sie na nim nie wypierniczyłam...tfu,tfu.
W zeszlym roku pod koniec lata zintensyfikowaliśmy jazdę na rolkach i po tygodniu (jazda codziennie na dystansie 6 km) efekty były rewelacyjnie. Po nastaniu zimy przesiedliśmy się na łyżwy i......całe starania poszły się gonić!
alawprAurora napisał(a):
LillaKorn napisał(a):
Aurora napisał(a):
Mnie też przy ćwiczeniach i pedałowaniu nie boli, tylko przy chodzeniu zwykłym i po schodach. Dziwne.
Co jest dziwne, że przy chodzeniu po schodach odczuwam równocześnie: miejsce złamania, staw skokowy i kolano(?).
Czyli to normalne?
Wydaje mi się ,że właśnie na schodach ma prawo najbardziej bolec ,bo to najwiekszy wyczyn i obciążenie dla nogi.
alawprLillaKorn napisał(a):
alawpr napisał(a):
Ja w zime sie okopię i nie będę łaziła o kulach.Ani mi sie śni!! Ewentualnie czołganie...
Jeszcze Cię mogą wozić na sankach! Obawiam się, że zimową porą kijki Cię nie miną. Zawsze można do minimum ograniczyć odcinki do pokonania.
Mój mąż ma taka schizę,że już planuje jak to będzie w zimę. Ja ograniczę sie tylko do minimum i jakoś przetrwam sezon zimowy. Albo poudaję niedżwiedzicę i zapadnę w sen zimowy.
alawpralawprAlbwikAlbwikalawprAlbwik napisał(a):
Jak lekarz pozwoli to zakupie rowerek, bo musze coś robić. Wkurza mnie to 4 piętro, bo ani nigdzie nie moge wyjść z kumplami,ani nic ;/
Gratuluję dobrego samopoczucia .To bardzo ważne. Inaczej człowiek patrzy sie na świat mimo ,że połamany. Z dnia na dzień juz bedziesz sie lepiej czuł. Na kontrolę lecisz wczesniej niz ja ,to pamietaj aby wszystko nam tu opisac.
LillaKornalawpr napisał(a):
Albwik napisał(a):
U mnie też brzydka pogoda ;/
U mnie leje!!
U nas dalej ponuro, pogoda barowa. Wybieram kino!
alawprLillaKorn napisał(a):
alawpr napisał(a):
Albwik napisał(a):
U mnie też brzydka pogoda ;/
U mnie leje!!
U nas dalej ponuro, pogoda barowa. Wybieram kino!
A ja czekam na gości. Pogoda taka jak u Ciebie,totalna szaruga. Lec w swiat kobieto i pozdrów go od połamanej.
LillaKornAlbwik napisał(a):
Jak lekarz pozwoli to zakupie rowerek, bo musze coś robić. Wkurza mnie to 4 piętro, bo ani nigdzie nie moge wyjść z kumplami,ani nic ;/
Ale kumple mogą przyjść do Ciebie!
malgo85hej dziewczyny! i chłopacy!!
wiec moi drodzy nie dawno wróciłam z podróży kontrolnej 😉
jak mi sie uda to zamieszcze moja fotke na forum i sami ocenicie tylko pozniej popatrze jak to sie robi bo narazie nie umiem!!
ja widząc to zdjecie i zdjecie z sierpnia nie widze zadnej róznicy..
mój lekarz stwierdził ze jest bardzo dobrze ze ładnie sie zalewa ii teraz przez jakies trzy teg mam już nóżke obciązac z 15kg a pozniej do 30kg.. w styczniu nastepna kontrol i jesli bedzie wszystko oki to odstawiam kule!! jestem w szoku!!!!!!
no ale jesli nie bedzie za ciekawie to wyciągną mi jedną śrubę i jesli nadal bedzie sie babrac to wtedy zmiana gwoździa..
ale ogolnie mam duzo cwiczyc podnoszenie nogi zeby te miesnie mi sie wzmocniły, jezdzic bardzo czesto na rowerze, chodzic na basen no i co najwazniejsze moge jezdzic autkiem!! huraaa!!!!!!!
ja mówie do niego ze jem skorupki od jajek a on sie zaczął smiac i mówi co???????
hehe mówi ze nic nie musze jesc żadnych tabletek a to sie samo zrosnie tylko potrzeba czasu na takie cos!!
ale ja i tak nie zrezygnuje z moich skorupeczek i z żywokostu tez nie bo moze kto wie?? moze to własnie przyczyniło ze jest dobrze.. tak sobie myslałam ze gdybym z tego nie korzystała to moze by było gorzej... nie wiem?!!
na rehabilitacje mnie nie zapisał.... tylko mówił ze mam cwiczyc w domku to co napisałam wyżej ale chodze oprócz tego jeszcze prywatnie do lekarza i on własnie wypisuje mi skierowania na reh.. wiec mysle ze magneto i laser mi w tym przypadku nie zaszkodzi.. teraz mam przerwe i zaczynam nastepny turnus za dwa tyg..
oczywiscie lekarzowi u którego dzis byłam nie powiedziałam o tym chyba nie musie wiedziec prawda??? jutro chyba pojade do drugiego lekarza prywatnie i zobaczymy co on powie!!
wiecie czym najwiecej sie zdziwiłam!!!
lekarz do mnie mowi prosze odłożyc kule i isc bez.. a ja do niego jak????? przeciez nie umiem!!
on prosze spróbowac, chwycił mnie lekko za ręce i szłam!!!! bez kul!!!!! byłam w szoku!!!!! rece spocone maxymalnie heheheh i mowie do niego ze mnie w ogole nie boli ta noga a on to bardzo dobrze ale nie mam tego próbowac w domu bo jeszcze przeciez nie mam pełnego zrostu!! narazie tak obciążac jak wyżej napisałam.. narazie nie umiem w ogole obciążac tak dziwnie... wiec kochani skorupki bede spożywać dalej i żywokost również bo moze cos tam pomogło...
w koncu jakies dobre wiesci mam nadzieje ze bedzie juz teraz ok bo jak nie to prosto do psychiatryka.. kto jedzie ze mna????
a jak tam wasze nóżki?? jak tam miją deszczowa niedziela???
kasiek79MALGO jak będziesz jechała to mnie zabierz bo ja niedługo wykituję
A tak powaznie to starsznie się cieszę że u Ciebie w koncu słonko zaswieciło. SUPER SUPER SUPER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja przed chwila wcinała skorupki i sobie o tobie pomyslalam czy dalej je jesz heeh Zaglądam na forum a tu takie dobre wieści.
Kurcze jak on pozwolił 15kg obcązać to mozna już samochodem jeździć?????????? no i kazał ci przejść???? ja nie jestem jeszcze w stanie wyobrazic sobie jakie to obciązenie tzn z jaka siłą. I kurde jeszcze szybko sie nie dowiem
witchjasmarJakie świetne wieści dzisiaj, w tak ponurym dniu, mamy.
Dobrodzieju świetnie Ci idzie opisuj nam swoje postępy. My tego tu potrzebujemy.
Malgo takie super wieści że ach............ Każdy z nas, idąc na kontrolę, tez chciałby aby mu lekarz powiedział -odstawić kule, można zrobić krok, chodzić już z jedną itp. No to teraz pójdzie Ci migiem-będziemy cieszyć się z Tobą. Jest Ci to na pewno bardzo potrzebne, po tak długim czasie walki już widać koniec. Trzymaj się cieplutko i uważaj na nóżkę-nie szarżuj!!!!
jasmaralawpr napisał(a):
Zapraszam serdecznie ,wijadę na rogatki!!jasmar napisał(a):
No Lilla może i racja teraz każdy ruch jest wskazany-nawet taki na rowerku. Więc pedałuj jak najczęściej np. do mnie i z powrotem do siebie. Jak ja zacznę to będziemy się spotykać w połowie drogi. Albo umówimy się do alawpr-no co odwiedzimy ją( o ile dobrze pamiętam w stolicy!!!)
alawprDo**taMalgo85 wspaniałe wieści. Poproś o rehabilitację - ćwiczenia z odciążeniem na odbudowę mięśnia czorogłowego. Po roku unieruchomienia na pewno masz go w stanie zaniku. Mnie takie ćwiczenia naprawdę pomogły. Do ćwiczeń miałam podwieszany ciężarek 1,5 kg i mięsień zaczął się odradzać.
O, właśnie doczytałam, że miałaś złamaną kość udową a nie, jak ja, piszczel. Więc może te ćwiczenia nie będą odpowiednie dla ciebie.
Do**taMalgo85 dziś tj. 11.10.2009r
a kto następny ma wizytę kontrolną ?
20.10.2009r ma Albwik i ja
26.10.2009r ma Alawpr i Marchewka
27.10.2009r ma Kasiek79
29.10.2009r ma Jasmar
kasiek79Dota napisał(a):
Kto następny ma wizytę kontrolną ?
niestety nie ja 🙁 u mnie jeszcze ponad 2 tyg
jasmarDo**takasiek79 napisał(a):
Dota napisał(a):
Kto następny ma wizytę kontrolną ?
niestety nie ja 🙁 u mnie jeszcze ponad 2 tyg
Czyli 26.10.2009r ?
jasmarkasiek79 napisał(a):
Dota napisał(a):
Kto następny ma wizytę kontrolną ?
niestety nie ja 🙁 u mnie jeszcze ponad 2 tyg
ja jeszcze dłużej musze czekać do 29.10. Ale jakoś leci mi teraz szybciej niż w wakacje-cały czas coś się dzieje, czekamy na wieści od innych.