Złamanie nogi - rehabilitacja

miloszboy13 napisał(a):

ja zas zlamalem piszczel i strzalkie bylo to zlamanie wielofragmentowe kosci podudzia.zalozyli mi gwozdz srodszpikowy po 4 miesiacach lekarz wykrecil mi dwie srubki i zalecil obciazanie nogi,bardzo bolalo nie podawalem sie i obciazalem,2 miesiace pozniej nie bylo znacznych zrostow nie przejmowalem sie tym i dalej obciazalem coraz mniej bolalo w efekcie czego po 8 miesiacach biegam z gwozdziem i nic sie nie dzieje nie boli wszystko sprawne.polecam wszystkim obcizanie nogi pomimo bolu efekty beda szybkie anizeli rehabilitacja laserami i innymi tego typu urzadzeniami.

anita napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

agula napisał(a):

Lilla dzięki dobrze.puchnie jak często jej nadużywam.ale obcasy już się noszą 😛
jak siedzę w pracy to za podpórkę służy mi nieużywany komputer 🙂

Wysokie obcasy nosisz?

Hej agula, ja nosze 5-6 cm:), noga mi nie puchnie, dalej mam gwoxdxia do usuniecia, ale po slubie:)

mago69 napisał(a):

Lilla...mam nadzieje, ze to nic powaznego, ale zle , ze Cie boli...moze dzis masz sie troche lepiej?

agula napisał(a):

Anita a kiedy ten Twój wielki dzień???aaaaa ja nadal nie mogę klęknąć...

riviolla napisał(a):

Właśnie wróciłam z niedzielnej eskapady 🙂 Dziś trenowałam wchodzenie pod górę i schodzenie z góry w terenie piaszczystym. A jeszcze przed wyjściem z domu zaliczyłam podparcie się złamaną nogą - drugie w mojej karierze. Poczułam tylko jakby prąd w nodze...

Mam nadzieję że Was też ładna pogoda wygoniła z domów 😉

LillaKorn napisał(a):

U mnie szykuje się ciężka noc!

riviolla napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

U mnie szykuje się ciężka noc!

Czemu??

Powodzenia jutro!

anita napisał(a):

agula napisał(a):

Anita a kiedy ten Twój wielki dzień???aaaaa ja nadal nie mogę klęknąć...

18 lipiec:) ja tez klękac nie moge:) jakąs poduszeczke na klęczniku połozę 😉

anita napisał(a):

18 lipiec:) ja tez klękac nie moge:) jakąs poduszeczke na klęczniku połozę 😉

denoviro napisał(a):

Witam wszystkich połamańców właśnie byłem na wizycie ortopeda strasznie optymistyczny ,moje złamanie to strzałka w dwóch miejscach i piszczel ale piszczel na1/3 i troszke wzdłuż jestem 67 dni po zespoleniu a on rokuje ze 16 czerwca powrót do pracy(praca wymaga sprawności fizycznej) fakt jest taki że ładnie sie zalewa tak przynajmniej widać na zdjęciu , mniejsze szczeliny już sie zalały tylko ta więkasza jeszce nie , ale wczoraj ustałem na wage i wycisnołem 60 kg bez problemu a dziś rozmawiałem z lekarzem proponował 20 kg 🙂 no więc mu powiedziałem że wczoraj wycisnołem 60 ,ale obstaje żeby narazie tylko 20 obciążać więc ja będe i tak próbował naciskać tak około 50kg co będzie obaczymy.
Mam pytanko po jakim czasie od złamania poszliście na rehabilitacje i kto daje skierowanie?

Polamana Kaska napisał(a):

denoviro napisał(a):

Witam wszystkich połamańców właśnie byłem na wizycie ortopeda strasznie optymistyczny ,moje złamanie to strzałka w dwóch miejscach i piszczel ale piszczel na1/3 i troszke wzdłuż jestem 67 dni po zespoleniu a on rokuje ze 16 czerwca powrót do pracy(praca wymaga sprawności fizycznej) fakt jest taki że ładnie sie zalewa tak przynajmniej widać na zdjęciu , mniejsze szczeliny już sie zalały tylko ta więkasza jeszce nie , ale wczoraj ustałem na wage i wycisnołem 60 kg bez problemu a dziś rozmawiałem z lekarzem proponował 20 kg 🙂 no więc mu powiedziałem że wczoraj wycisnołem 60 ,ale obstaje żeby narazie tylko 20 obciążać więc ja będe i tak próbował naciskać tak około 50kg co będzie obaczymy.
Mam pytanko po jakim czasie od złamania poszliście na rehabilitacje i kto daje skierowanie?

Ja dostałam zestaw ćwiczeń od ortopedy i rehabilitanta do robienia w domu, bo przy zespoleniu ani gorące wiry ani inne elektrolecznictwo nie wchodzi w grę. Ćwiczę więc w domu codziennie po parę razy, pływam na basenie i obciążam nogę od 5 tygodni po złamaniu mimo bólu. Skierowanie na rehabilitację, jeśli potrzebne, może dać ci ortopeda albo lekarz 1 kontaktu.

agula napisał(a):

anita napisał(a):

agula napisał(a):

Anita a kiedy ten Twój wielki dzień???aaaaa ja nadal nie mogę klęknąć...

18 lipiec:) ja tez klękac nie moge:) jakąs poduszeczke na klęczniku połozę 😉

wow Anita 😛 to już lada chwila...masz nerwa?

mago69 napisał(a):

Lekarz nie powiedzial, czemu kolanko spuchlo?

anita napisał(a):

agula napisał(a):

anita napisał(a):

18 lipiec:) ja tez klękac nie moge:) jakąs poduszeczke na klęczniku połozę 😉

wow Anita 😛 to już lada chwila...masz nerwa?

im blizej tym bardziej juz chce m sie rzygac tym wszystkim:) nerwa jeszcze nie mam, moze troszke:)nawet juz sie nie martwie tym ze pojde z gwoxdxiem do ołtyarza i ze troszke jeszcze mimo wszystko kuleje, zaproszeń juz czesc rozdanych, są przepiękne.teraz pracuje nad kilogramami:)

LillaKorn napisał(a):

Cześć !Jestem po kontroli i mam trzy wiadomości:
- wiadomość nr1. Po moim spektakularnym upadku moja nędzna kostnina lekko się wzruszyła co spowodowało dolegliwości bólowe. Także poza strachem i bólem (co jak Mago69 swierdziła w naszych stanach to normalka) nic się nie uszkodziło,
- wiadomość nr 2 moja kostnina nadal jest miękka, nie ma zrostu (radiologicznie) i kość jest ruchoma,
- wiadomość nr 3 MAM GIPS DO KOLANA NA KOLEJNE 4 TYGODNIE!
Teraz już wiecie, dlaczego piszę dopiero teraz.......
Acha nie wiedzieć dlaczego spuchło mi kolano! Chyba dlatego, że siedziało tyle czasu w
gipsowym pancerzyku!

Denviro! gratuluję Twoich osiągów zrostowych! Moje zabawy z wagą zakończyły się śrubą w powietrzu! Widzę, że będę musiała na nowo polubić się z tą dyscypliną dodatkową tj. obciążanie chorej nóżki (doszłam dopiero do 10kg).

denoviro napisał(a):

anita napisał(a):

agula napisał(a):

wow Anita 😛 to już lada chwila...masz nerwa?

im blizej tym bardziej juz chce m sie rzygac tym wszystkim:) nerwa jeszcze nie mam, moze troszke:)nawet juz sie nie martwie tym ze pojde z gwoxdxiem do ołtyarza i ze troszke jeszcze mimo wszystko kuleje, zaproszeń juz czesc rozdanych, są przepiękne.teraz pracuje nad kilogramami:)

Żeby trafił Ci się taki mąż jak mojej żonie do dziś jej to powtarzam że bardzo ale to bardzo zazdroszcze jej męża 🙂

LillaKorn napisał(a):

Cześć !Jestem po kontroli i mam trzy wiadomości:
- wiadomość nr1. Po moim spektakularnym upadku moja nędzna kostnina lekko się wzruszyła co spowodowało dolegliwości bólowe. Także poza strachem i bólem (co jak Mago69 swierdziła w naszych stanach to normalka) nic się nie uszkodziło,
- wiadomość nr 2 moja kostnina nadal jest miękka, nie ma zrostu (radiologicznie) i kość jest ruchoma,
- wiadomość nr 3 MAM GIPS DO KOLANA NA KOLEJNE 4 TYGODNIE!
Teraz już wiecie, dlaczego piszę dopiero teraz.......
Acha nie wiedzieć dlaczego spuchło mi kolano! Chyba dlatego, że siedziało tyle czasu w
gipsowym pancerzyku!

Denviro! gratuluję Twoich osiągów zrostowych! Moje zabawy z wagą zakończyły się śrubą w powietrzu! Widzę, że będę musiała na nowo polubić się z tą dyscypliną dodatkową tj. obciążanie chorej nóżki (doszłam dopiero do 10kg).

denoviro napisał(a):

Dziękuje ale żona mnie zmartwiła bo zdjęcie robiłem w przychodni gdzie pracuje moja małżonka i po powrocie z pracy , w której to rozmawiała z tą techinczką która mi to robiła że złamanie jest kiepskie i będzie sie długo zrastać a lekarz co innego i kogo tu słuchać chyba zaczne słuchać radja maryja.

marchewka napisał(a):

lilla! kolano po gipsie to normalka,że spuchnięte, nie przejmuj się, jak zacznie się ruszać to mu przejdzie, gratuluję, że nic sobie nie uszkodziłaś, pozdrawiam 😉

LillaKorn napisał(a):

denoviro napisał(a):

Dziękuje ale żona mnie zmartwiła bo zdjęcie robiłem w przychodni gdzie pracuje moja małżonka i po powrocie z pracy , w której to rozmawiała z tą techinczką która mi to robiła że złamanie jest kiepskie i będzie sie długo zrastać a lekarz co innego i kogo tu słuchać chyba zaczne słuchać radja maryja.

Zdecydowanie proponuję sluchać lekarza!