Złamanie nogi - rehabilitacja

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

miejsce złamania bołao mnie jak raz udało mi się spuścić nogę w dół i chcialam spróbowac ją podnieśc No masakra.

Kasiu podnoszenie samemu nóżki to najwcześniej po miesiącu lub dalej!

Czyli jak wy sie poruszaliście w pierwszym miesiacu???? Ktos wa trzymal chora nogę???

kasiek79 napisał(a):

oSTTANIE przegipsowanie w uspieniu miałam w środe w czwrtek rano wypuścili mnie do domu po zdjęciu rano wyciągu. Do środy miałam gips przez kilka dni (od piątku) i yło super. Tzn nic nie cisneło nic nie puchło Lekarz stweirdził ze gips jest za luxny i własnie mnie przegipsował Od tamtej pory ( od środy ) No ga puchnie Palce wyglądają róznie. Ciepłe spuchnięte momentami lekko sine.

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

oSTTANIE przegipsowanie w uspieniu miałam w środe w czwrtek rano wypuścili mnie do domu po zdjęciu rano wyciągu. Do środy miałam gips przez kilka dni (od piątku) i yło super. Tzn nic nie cisneło nic nie puchło Lekarz stweirdził ze gips jest za luxny i własnie mnie przegipsował Od tamtej pory ( od środy ) No ga puchnie Palce wyglądają róznie. Ciepłe spuchnięte momentami lekko sine.

Siny kolor paluszków jest bardzo niekorzystnym objawem. Ma prawo wystąpić jedynie wtedy gdy noga jest na dole. Czy sinieją Ci w położeniu nogi u góry na łóżeczku?

witch napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Kasiu podnoszenie samemu nóżki to najwcześniej po miesiącu lub dalej!

Czyli jak wy sie poruszaliście w pierwszym miesiacu???? Ktos wa trzymal chora nogę???

Poruszanie o kulach z opuszczoną nogą (bez niczyjej pomocy) ale "podróż" wyłącznie do wc i z powrotem. W łóżku - noga na poduchach - palcami do sufitu. Później mogłam już kłaść ją na boki, po pewnym czasie ulgę przynosiło leżenie na brzuchu. Jednak noga zawsze była powyżej pupy.

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

oSTTANIE przegipsowanie w uspieniu miałam w środe w czwrtek rano wypuścili mnie do domu po zdjęciu rano wyciągu. Do środy miałam gips przez kilka dni (od piątku) i yło super. Tzn nic nie cisneło nic nie puchło Lekarz stweirdził ze gips jest za luxny i własnie mnie przegipsował Od tamtej pory ( od środy ) No ga puchnie Palce wyglądają róznie. Ciepłe spuchnięte momentami lekko sine.

Siny kolor paluszków jest bardzo niekorzystnym objawem. Ma prawo wystąpić jedynie wtedy gdy noga jest na dole. Czy sinieją Ci w położeniu nogi u góry na łóżeczku?

chyba nie sinieje jak np dzisiaj stałąm przy desce do prasowania i prasowałam a ogemiałą oparta na kanapie nieco niżej topo jakimś czasie zaczeły się robic sine Zawoąłłąm męza i pomógł mi wrócić na kanape ajka skonczyłąm prasowanie. tak to raczej sa spuchnięte i ciepłe

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Kasiu podnoszenie samemu nóżki to najwcześniej po miesiącu lub dalej!

Czyli jak wy sie poruszaliście w pierwszym miesiacu???? Ktos wa trzymal chora nogę???

"chodziłam" do kibla od pierwszego dnia po szpitalu (trzeci dzien od złamania) bo nie chciałam używać basenu ale wyglądało to tak, że lewa ręka na szyi małżonka w prawej kula. Najgorszy manewr to wstanie z łóżka. Mąż trzymał nogę w poziomie do podłogi a ja za pomocą rąk przesuwałam się do właściwej pozycji aby prawa noga pogła stanąć na podłodze a mąż delikatnie przy wtórze moich jęków opuszczał ją na dół. Czasami robił to kilka razy tak bardzo bolało a potem kicaliśmy do WC i tam dalej schody bo gips do pasa a trzeba jakoś usiąść. potem nastąpił przełom bo trafiłam na lekarza w przychodni, którego z pełną odpowiedzialnością będę nazywać po kres swoich dni debilem objechał mnie za nieumiejętność chodzenia na kulach (weszłam do niego przy pomocy męża). Wstąpił we mnie lew "nie dam bucowi powodu do satysfakcji" - tekst sierżanta z filmu "Grań złamanych serc" i przy następnym wstawaniu kazałam podać sobie dwie laski. Lekarza oczywiście zmieniłam, bo trzeba mieć jakieś minimum zaufania. Dalej było ciężko ale pokonawszy swoj strach dalej doskonaliłam technikę schodzenia z łóżka (bóle związane z opuszczaniem nogi z biegiem dni słabły). Miałam jeden taki dzień, że byłam sama w domu a jeszcze bez asekuracji nie schodziłam sama a mąż prosił żeby nie szaleć bo jak jest się samemu w domu to przy lekkim niepowodzeniu nikt nie pomoze i musiałam do WC jakoś dałam radę sama i nie czułam się taka bezradna, bo wiedziałam, że dam radę kiedy będzie taka potrzeba. Potem trafiłam do szpitala (po 4 tygodniach) i byłam w pełni uruchomiona na kulach. Oczywiście w pierwszym szpitalu przy wypisie nikt nie był uprzejmy mnie nauczyć chodzenia na kulach co jest standartem. Zadziałała zasada pacjencie radź sobie sam a nawet się zabij!

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Kasiu podnoszenie samemu nóżki to najwcześniej po miesiącu lub dalej!

Czyli jak wy sie poruszaliście w pierwszym miesiacu???? Ktos wa trzymal chora nogę???

"chodziłam" do kibla od pierwszego dnia po szpitalu (trzeci dzien od złamania) bo nie chciałam używać basenu ale wyglądało to tak, że lewa ręka na szyi małżonka w prawej kula. Najgorszy manewr to wstanie z łóżka. Mąż trzymał nogę w poziomie do podłogi a ja za pomocą rąk przesuwałam się do właściwej pozycji aby prawa noga pogła stanąć na podłodze a mąż delikatnie przy wtórze moich jęków opuszczał ją na dół. Czasami robił to kilka razy tak bardzo bolało a potem kicaliśmy do WC i tam dalej schody bo gips do pasa a trzeba jakoś usiąść. potem nastąpił przełom bo trafiłam na lekarza w przychodni, którego z pełną odpowiedzialnością będę nazywać po kres swoich dni debilem objechał mnie za nieumiejętność chodzenia na kulach (weszłam do niego przy pomocy męża). Wstąpił we mnie lew "nie dam bucowi powodu do satysfakcji" - tekst sierżanta z filmu "Grań złamanych serc" i przy następnym wstawaniu kazałam podać sobie dwie laski. Lekarza oczywiście zmieniłam, bo trzeba mieć jakieś minimum zaufania. Dalej było ciężko ale pokonawszy swoj strach dalej doskonaliłam technikę schodzenia z łóżka (bóle związane z opuszczaniem nogi z biegiem dni słabły). Miałam jeden taki dzień, że byłam sama w domu a jeszcze bez asekuracji nie schodziłam sama a mąż prosił żeby nie szaleć bo jak jest się samemu w domu to przy lekkim niepowodzeniu nikt nie pomoze i musiałam do WC jakoś dałam radę sama i nie czułam się taka bezradna, bo wiedziałam, że dam radę kiedy będzie taka potrzeba. Potem trafiłam do szpitala (po 4 tygodniach) i byłam w pełni uruchomiona na kulach. Oczywiście w pierwszym szpitalu przy wypisie nikt nie był uprzejmy mnie nauczyć chodzenia na kulach co jest standartem. Zadziałała zasada pacjencie radź sobie sam a nawet się zabij!

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

oSTTANIE przegipsowanie w uspieniu miałam w środe w czwrtek rano wypuścili mnie do domu po zdjęciu rano wyciągu. Do środy miałam gips przez kilka dni (od piątku) i yło super. Tzn nic nie cisneło nic nie puchło Lekarz stweirdził ze gips jest za luxny i własnie mnie przegipsował Od tamtej pory ( od środy ) No ga puchnie Palce wyglądają róznie. Ciepłe spuchnięte momentami lekko sine.

Siny kolor paluszków jest bardzo niekorzystnym objawem. Ma prawo wystąpić jedynie wtedy gdy noga jest na dole. Czy sinieją Ci w położeniu nogi u góry na łóżeczku?

chyba nie sinieje jak np dzisiaj stałąm przy desce do prasowania i prasowałam a ogemiałą oparta na kanapie nieco niżej topo jakimś czasie zaczeły się robic sine Zawoąłłąm męza i pomógł mi wrócić na kanape ajka skonczyłąm prasowanie. tak to raczej sa spuchnięte i ciepłe

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Siny kolor paluszków jest bardzo niekorzystnym objawem. Ma prawo wystąpić jedynie wtedy gdy noga jest na dole. Czy sinieją Ci w położeniu nogi u góry na łóżeczku?

chyba nie sinieje jak np dzisiaj stałąm przy desce do prasowania i prasowałam a ogemiałą oparta na kanapie nieco niżej topo jakimś czasie zaczeły się robic sine Zawoąłłąm męza i pomógł mi wrócić na kanape ajka skonczyłąm prasowanie. tak to raczej sa spuchnięte i ciepłe

Nie dziwota, że Ci zsiniały skoro oddałaś się prozie zajęć domowych. W TYCH DNIACH JEDYNYM TWOIM OBOWIąZKIEM JEST ZALEGANIE NA KANAPIE I ODPOCZYNEK A JAK NIE TO PASY NA TYłEK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witch napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Siny kolor paluszków jest bardzo niekorzystnym objawem. Ma prawo wystąpić jedynie wtedy gdy noga jest na dole. Czy sinieją Ci w położeniu nogi u góry na łóżeczku?

chyba nie sinieje jak np dzisiaj stałąm przy desce do prasowania i prasowałam a ogemiałą oparta na kanapie nieco niżej topo jakimś czasie zaczeły się robic sine Zawoąłłąm męza i pomógł mi wrócić na kanape ajka skonczyłąm prasowanie. tak to raczej sa spuchnięte i ciepłe

Prasowanie ???????????? Czy Ty czasami nie przesadzasz ? Odpuść sobie takie zajęcia bo inaczej o bólu jeszcze długo nie zapomnisz 🙁

witch napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

Czyli jak wy sie poruszaliście w pierwszym miesiacu???? Ktos wa trzymal chora nogę???

"chodziłam" do kibla od pierwszego dnia po szpitalu (trzeci dzien od złamania) bo nie chciałam używać basenu ale wyglądało to tak, że lewa ręka na szyi małżonka w prawej kula. Najgorszy manewr to wstanie z łóżka. Mąż trzymał nogę w poziomie do podłogi a ja za pomocą rąk przesuwałam się do właściwej pozycji aby prawa noga pogła stanąć na podłodze a mąż delikatnie przy wtórze moich jęków opuszczał ją na dół. Czasami robił to kilka razy tak bardzo bolało a potem kicaliśmy do WC i tam dalej schody bo gips do pasa a trzeba jakoś usiąść. potem nastąpił przełom bo trafiłam na lekarza w przychodni, którego z pełną odpowiedzialnością będę nazywać po kres swoich dni debilem objechał mnie za nieumiejętność chodzenia na kulach (weszłam do niego przy pomocy męża). Wstąpił we mnie lew "nie dam bucowi powodu do satysfakcji" - tekst sierżanta z filmu "Grań złamanych serc" i przy następnym wstawaniu kazałam podać sobie dwie laski. Lekarza oczywiście zmieniłam, bo trzeba mieć jakieś minimum zaufania. Dalej było ciężko ale pokonawszy swoj strach dalej doskonaliłam technikę schodzenia z łóżka (bóle związane z opuszczaniem nogi z biegiem dni słabły). Miałam jeden taki dzień, że byłam sama w domu a jeszcze bez asekuracji nie schodziłam sama a mąż prosił żeby nie szaleć bo jak jest się samemu w domu to przy lekkim niepowodzeniu nikt nie pomoze i musiałam do WC jakoś dałam radę sama i nie czułam się taka bezradna, bo wiedziałam, że dam radę kiedy będzie taka potrzeba. Potem trafiłam do szpitala (po 4 tygodniach) i byłam w pełni uruchomiona na kulach. Oczywiście w pierwszym szpitalu przy wypisie nikt nie był uprzejmy mnie nauczyć chodzenia na kulach co jest standartem. Zadziałała zasada pacjencie radź sobie sam a nawet się zabij!

U mnie nie było problemu z nauką chodzenia o kulach, gdyż to nie pierwsze moje złamanie.
Sama musiałam sobie radzić od momentu operacji. Najpierw w szpitalu (byłam operowana i dochodziłam do siebie) 240 km od domu. Dopiero na 3 dzień dobiła do mnie pomoc. A później w domu. Domownicy w pracy a najmłodszy na wakacjach. Musiałam gryźć wargi i iść do wc. Potrzeba nie tylko Matką Wynalazku ale i siłą motywacyjną do działania.

kasiek79 napisał(a):

witch napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

chyba nie sinieje jak np dzisiaj stałąm przy desce do prasowania i prasowałam a ogemiałą oparta na kanapie nieco niżej topo jakimś czasie zaczeły się robic sine Zawoąłłąm męza i pomógł mi wrócić na kanape ajka skonczyłąm prasowanie. tak to raczej sa spuchnięte i ciepłe

Prasowanie ???????????? Czy Ty czasami nie przesadzasz ? Odpuść sobie takie zajęcia bo inaczej o bólu jeszcze długo nie zapomnisz 🙁

Jż sobie odpuszczam Skoro nie mozna to nie. Ale chciałm chociaz trochę nogę przyzwyczajać w niższej pozycji żebym w końcu mogla ja opuścić na dół.

witch napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

witch napisał(a):

Prasowanie ???????????? Czy Ty czasami nie przesadzasz ? Odpuść sobie takie zajęcia bo inaczej o bólu jeszcze długo nie zapomnisz 🙁

Jż sobie odpuszczam Skoro nie mozna to nie. Ale chciałm chociaz trochę nogę przyzwyczajać w niższej pozycji żebym w końcu mogla ja opuścić na dół.

To rób to stopniowo, opuszczając nogę na kilka sekund z łózka. Ale masz wtedy komfort, że w każdej chwili możesz ją znowu szybko położyć w pozycji dla niej najwygodniejszej.

kasiek79 napisał(a):

ja całe szczęscie wiem ajk się chodzi o kulach bo ejstem po fizjoterapii i samam pacjentów uczyłam różnych rodzajów chodu o kulach. A skąd miaąłś kule przy wypisie ze szpitala??? Mój lekarz miał w nosie czy mam kule czy nie. Jak rano na obchodzie kiedy to wyjał moja karte i powiedział że moge w koncu iśc do domu spytałam co mam robić co mogę co nie tan jak mam sę poruszać ( bo szpitalu zabronił mi kompletnie wstawac z łózka musiałąm tlyko na basen wiec 2 tyg leżałąm plackiem i schudłam jakieś 6 kilo) to tylko się na mnie rozdarł i wykrzyczał : Czy pani rozumie że pani przez 6 tyg nie moze w ogóle chodzić!!!!! No szok To niby jak mam se poradzic chociażby z toaletą w domu Basen mam se kupić. Jka wyszedł to tylko się rozpłakałam z tej bezradności. Jak potem anitariusz przyniósł mi wypis to najpierw sie załamałam zdanie Stan pod wpływem alkoholu A potem zobaczyłą ze w zaeceniach mam: poruszanie sie o dwóch kulach bez obciązania kończyny. No normalnie lekazr pierdoła CZy on nie może chwię ze mną porozmawiac wyasnić co i jak co mogę czego nie moge. WIECIE co waseni bardziej jestem dobita ta caą niewiedzą

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

ja całe szczęscie wiem ajk się chodzi o kulach bo ejstem po fizjoterapii i samam pacjentów uczyłam różnych rodzajów chodu o kulach. A skąd miaąłś kule przy wypisie ze szpitala??? Mój lekarz miał w nosie czy mam kule czy nie. Jak rano na obchodzie kiedy to wyjał moja karte i powiedział że moge w koncu iśc do domu spytałam co mam robić co mogę co nie tan jak mam sę poruszać ( bo szpitalu zabronił mi kompletnie wstawac z łózka musiałąm tlyko na basen wiec 2 tyg leżałąm plackiem i schudłam jakieś 6 kilo) to tylko się na mnie rozdarł i wykrzyczał : Czy pani rozumie że pani przez 6 tyg nie moze w ogóle chodzić!!!!! No szok To niby jak mam se poradzic chociażby z toaletą w domu Basen mam se kupić. Jka wyszedł to tylko się rozpłakałam z tej bezradności. Jak potem anitariusz przyniósł mi wypis to najpierw sie załamałam zdanie Stan pod wpływem alkoholu A potem zobaczyłą ze w zaeceniach mam: poruszanie sie o dwóch kulach bez obciązania kończyny. No normalnie lekazr pierdoła CZy on nie może chwię ze mną porozmawiac wyasnić co i jak co mogę czego nie moge. WIECIE co waseni bardziej jestem dobita ta caą niewiedzą

Oczywiście, że nie dostałam kul w szpitalu. Wogóle miałam być poddana zabiegowi zespalania kości (złamanie w sobotę wieczorem). W poniedziałem pan ordynator na obchodzie nawet na mnie nie spojrzał i powiedział głosem pana i władcy "do domu transport we własnym zakresie" Był to szok dla mnie i dla rodziny. W wypisie napisano absolutny zakaz obciążania lewej nogi, chodzenie o kulach. Przez dwa dni leżenia w szpitalu nabyłam wiedzę, że kul nie dają nawet ich nie sprzedają ale były w rodzinie po innych ofiarach losu. Ja jestem trzecim ich użytkownikiem. Też kazali mi leżeć i używać basenu ale tak jak jestem zdyscyplinowanym pacjentem to kompletnie to olałam i próbowałam kule od pierwszego dnia a basen, który przytargał mąż prawie wylądował na jego głowie!

kasiek79 napisał(a):

no ok Tak juz po mału próbowałam i nawet raz się udało i wstaą o kulach ale wtedy noga stała na podłodze (ta w gipsie) a jak nie byłąm w stanie jej od podloż oderwać I tak się zastanawiam czy ona tak oparta o ziemie moze sobie stac bo to jakby była obciązona.

kasiek79 napisał(a):

A powiedzcie czy wąłsnie jak próbowaliście sami chodzić o kulach to ta chora was starsznie bolała????

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

no ok Tak juz po mału próbowałam i nawet raz się udało i wstaą o kulach ale wtedy noga stała na podłodze (ta w gipsie) a jak nie byłąm w stanie jej od podloż oderwać I tak się zastanawiam czy ona tak oparta o ziemie moze sobie stac bo to jakby była obciązona.

Nie wolno Ci jej stawiać na podłodze! Może powinnaś skorygować wysokość kul?

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

A powiedzcie czy wąłsnie jak próbowaliście sami chodzić o kulach to ta chora was starsznie bolała????

Tak bolała jakby się miała urwać!

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

A powiedzcie czy wąłsnie jak próbowaliście sami chodzić o kulach to ta chora was starsznie bolała????

Tak bolała jakby się miała urwać!

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

A powiedzcie czy wąłsnie jak próbowaliście sami chodzić o kulach to ta chora was starsznie bolała????

Tak bolała jakby się miała urwać!

o no własnie taki bół czyli co na wycieczke z takim bólem do kibelka moge sie wybrać??? No pod warunkiem ze nie bedę miałą tego rozpierania bo je jeszcze mam

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Tak bolała jakby się miała urwać!

o no własnie taki bół czyli co na wycieczke z takim bólem do kibelka moge sie wybrać??? No pod warunkiem ze nie bedę miałą tego rozpierania bo je jeszcze mam

Oczywiście, że tak. To nie jest przeciwskazanie. Istotnym jest czy ten ból dana osoba jest w stanie przetrzymac. Częste ćwiczenie opuszczania nogi na dół spowoduje, że noga przypomni sobie, że więcej krwi musi przepompować i dolegliwości samoistnie ustąpią. Pisałaś, że nie możesz nogi podnieść. Na tym etapie nie powinnaś jej podnosić. Pomagaj sobie własnymi rękami lub rękami domowników coby ją dźwignąć do góry.

kasiek79 napisał(a):

MAM NADZIEJĘ ŻE NIE IRYTUJĄ WAS MOJE PYTANIA ALE ŻYJĘ W CAŁKOWITEJ NIEWIEDZY. PIERWSZY RAZ MAM COKOLWIEK ZŁAMANE NIE ZNAM NIKOGO KTO BYŁ W PDOONEJ SYTUACJI WEC NIE UMIE MI POWIEDZIEC CZY PEWNE RZECZY SA NORMALNE NO I TO ZE Z LEKARZEM KOMPLETNIE NIE MOGŁAM POROZMAWIAC ŻEBY SPYTAC GO BŁACHOSTKI KTÓRYMI TERAZ ZAWRACAM WAM GŁOWE

LillaKorn napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

MAM NADZIEJĘ ŻE NIE IRYTUJĄ WAS MOJE PYTANIA ALE ŻYJĘ W CAŁKOWITEJ NIEWIEDZY. PIERWSZY RAZ MAM COKOLWIEK ZŁAMANE NIE ZNAM NIKOGO KTO BYŁ W PDOONEJ SYTUACJI WEC NIE UMIE MI POWIEDZIEC CZY PEWNE RZECZY SA NORMALNE NO I TO ZE Z LEKARZEM KOMPLETNIE NIE MOGŁAM POROZMAWIAC ŻEBY SPYTAC GO BŁACHOSTKI KTÓRYMI TERAZ ZAWRACAM WAM GŁOWE

Kasiu jeśli o mnie chodzi to chętnie się podzielę swoimi doświadczeniami. W styczniu kiedy ja się połamałam nie było prawie nikogo kto byłby leczony zachowawczo gipsem. Teraz jest nas więcej. Pomimo tego posty ludzi z forum pozwoliły mi ogarnąć moją sytuację połamanego człowieka!