Złamanie nogi - rehabilitacja

eliska napisał(a):

Aurora napisał(a):

Jak są rany, to nie wolno tych borowin stosować, trzeba poczekać aż się zagoi.

z borowinami poczekam jeszcze trochę, ale dzięki Ci za podanie ćwiczeń, wykorzystuję je i jest trochę lepiej, na początku jak postawiłam stopę na podłożu, to mięśnie nic nietrzymały i kolano dygotało, tak jakby go parkinson opanował, teraz już jak nogę postawię to kolano nie dryga jak przedtem...

Tarpat napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

Tarpat napisał(a):

A ja już po kontroli i bez gipsu:) Zrost nastąpił, ale jeszcze mam chodzić o kulach i za 2-3 tygodnie stawić się na kontrolę. Ja doktor stwierdził "zrost nastąpił, ale w miejscu gdzie była największa szczelina jeszcze trochę jest, ale za 2-3 tygodnie powinno już być ok. Do tego czasu obciążaj nogę 10-20kg, aby się już przyzwyczajała i szybciej zrosła. Później wrzucę zdjęcia z mojego przebiegu leczenia.

a mozesz przypmniec kiedy i jak sie polamałes?

No ja się połamałem 14 sierpnia(piątek), gips miałem 19 sierpnia czyli równe 10 tygodni w gipsie.No i oczywiście teraz jeszcze 2-3 tygodnie o kulach ale już bez gipsu. Zalecenie obciążać nogę 10-20 kg

Aurora napisał(a):

Elisko, wszystko w swoim czasie, nie od razu Kraków zbudowano. Musisz sama czuć, na co możesz sobie pozwolić. Lekarz lekarzem, rehabilitant rehabilitantem, ale trzeba mieć swój rozum i intuicję, a nie ślepo ich słuchać. Jeśli pozwalają, to fajnie, ale pomalutku, bo oni mogą sobie gadać, ale tak naprawdę nie wiedzą jak to jest. A z czasem wszystko zaczyna wracać do stanu przed. Ty jesteś dopiero 2 miesiące po złamaniu więc ze spokojem. Sama się przekonasz, że wkrótce będzie coraz lepiej.
Mnie rehabilitant wyzywał, że z kulami chodzę, ale nawet moich zdjęć nie widział, tylko się mądrował. Więc chodziłam dalej z kulami i przyszedł ten czas, że przestałam.
Jak masz nogę sztywną, to jak masz chodzić, najpierw musisz ją trochę rozruszać, mocz w ciepłej wodzie ze szarym mydłem codziennie przez 15 minut, to też powinno trochę pomóc na rany i rozruszanie (staraj się w tej wodzie wykonywać ruchy stopą). I jakby co, to pytaj bo ja jestem już trochę dalej zaawansowana 😉 .
Moja stopa też na początku przypominała płetwę, zwisała nieruchomo i nie szło nią w ogóle ruszać, a teraz chodzę bez kul, trochę utykam, ale wiem, że to również minie. Trzeba czasu.

a. napisał(a):

eliska napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

my z "A" to tancerki 🙂

dla urozmaicenia, tancerki rozdzieliła schodkowa...ja z 17 sierpnia,

a ja to taka tancerka schodkowa można powiedzieć

Aurora napisał(a):

Musisz sama czuć, na co możesz sobie pozwolić. Lekarz lekarzem, rehabilitant rehabilitantem, ale trzeba mieć swój rozum i intuicję, a nie ślepo ich słuchać. Jeśli pozwalają, to fajnie, ale pomalutku, bo oni mogą sobie gadać, ale tak naprawdę nie wiedzą jak to jest.

Aurora napisał(a):

kasiek79 napisał(a):

Aurora napisał(a):

Wiesz, zastanawia mnie to, ponieważ zarówno Połamana Kaśka, jak i Lilla pisały, że one na obcasach chodzić nie mogły bo je noga zaje...cie bolała i puchła.

może one coś wiecj mi o o bcasach napiszą

tzn. one o zwykłych butach mówiły, ale chyba jakaś analogia jest, a może nie? złamanie miały podobne.

Aurora napisał(a):

Kasiu "Połamana", rozpakowałaś się już i poczytałaś nasze posty?

żabka napisał(a):

Witajcie! JA złamałam kłykieć w kolanie 11 lipca operacja 14 -pszeszczep z biodra płyta śruby i 11 tygodni gips.od miesiąca się rehabilituję (private) i ciężko mi idzie zgięcie kolana ponad 90 stopni. Zazdroszczę wam ,że macie wolne kolana i możecie nimi ruszać!!

Polamana Kaska napisał(a):

Aurora napisał(a):

Kasiu "Połamana", rozpakowałaś się już i poczytałaś nasze posty?

Och, nie Auororo, mam tyle zaległości i taki zasuw.. Już muszę znikać. Może wieczorem wpadnę 🙂

Aurora napisał(a):

żabka napisał(a):

Witajcie! JA złamałam kłykieć w kolanie 11 lipca operacja 14 -pszeszczep z biodra płyta śruby i 11 tygodni gips.od miesiąca się rehabilituję (private) i ciężko mi idzie zgięcie kolana ponad 90 stopni. Zazdroszczę wam ,że macie wolne kolana i możecie nimi ruszać!!

Będzie dobrze, zobaczysz, tylko ćwicz, a jakieś zabiegi oprócz tego masz?

cynamon napisał(a):

Hej

Pozdrawiam wszystkich serdecznie.

pedro napisał(a):

Słuchajcie macie jakiś sposób (środek) na opuchnięty staw skokowy?
Po całym dniu jak pochodzę, wieczorem mam spuchniętą stopę, a chodzę bez ortezy z dnia na dzień coraz więcej z obciążeniem jakieś 25kg

Aurora napisał(a):

Wiesz, zastanawia mnie to, ponieważ zarówno Połamana Kaśka, jak i Lilla pisały, że one na obcasach chodzić nie mogły bo je noga zaje...cie bolała i puchła.

kasiek79 napisał(a):

ale dam rady normalnie poprac normalnie poprasowac ugotowac kurze zetrzec posprzatac. No raj............ jestem taka szczęsliwa.

aga-ka16 napisał(a):

Mój obcas jest taki jak u zwykłego buta - kwadratowy i gumowy. Nabity na deseczkę którą się gipsuje. Pytałam kto to robi takie cuda, gipsiarz powiedział, że to u szewca zamawiają. Ale widziałam w przychodni u tych co mieli tradycyjne gipsy takie jakieś białe obcasy. Ty też masz taki z gipsu? Mój wygląda tak link zewnętrzny zablokowany

Aurora napisał(a):

ale chyba jakaś analogia jest, a może nie? złamanie miały podobne.

LillaKorn napisał(a):

aga-ka16 napisał(a):

Mój obcas jest taki jak u zwykłego buta - kwadratowy i gumowy. Nabity na deseczkę którą się gipsuje. Pytałam kto to robi takie cuda, gipsiarz powiedział, że to u szewca zamawiają. Ale widziałam w przychodni u tych co mieli tradycyjne gipsy takie jakieś białe obcasy. Ty też masz taki z gipsu? Mój wygląda tak link zewnętrzny zablokowany

Agako-16 jaki masz świetny zrościk! U mnie cały czas przezroczyście w szczelinie złamania. Wypuszczasz się dalej niż do sadu?

aga-ka16 napisał(a):

Dzięki Lilla! Lekarza jednak ten zrost nie "powalił"(tak powiedział), a u Ciebie może właśnie teraz szczelina sie zarasta, przecież dawno nie robiłaś rtg. więc nic nie wiadomo...
Rzeczywiście teraz znacznie mniej siedzę w domu. Sad na razie odpada, bo droga do niego polna i po deszczach strasznie błotnista. Ale niemal codziennie jeżdżę z mężem po dzieciaki, odwiedzam kumpele ... i w o0góle już tak inaczej...

DE-MODE napisał(a):

....mam szalonego kota ....wczoraj w nocy przegryzł mi szwy na ranie po srubkach....a myslalem w nocy ze tak mnie boli"
:]
dzis byłem na konsultacjach u mojego lekarza w szpitalu....wszystko ok ..kule juz odrzucilem i ..bólu juz nie czuje wiec w poniedziałek wyjecie szwów...i zegnaj ortopedio....:]

DE-MODE napisał(a):

....mam szalonego kota ....wczoraj w nocy przegryzł mi szwy na ranie po srubkach....a myslalem w nocy ze tak mnie boli"
:]
dzis byłem na konsultacjach u mojego lekarza w szpitalu....wszystko ok ..kule juz odrzucilem i ..bólu juz nie czuje wiec w poniedziałek wyjecie szwów...i zegnaj ortopedio....:]

LillaKorn napisał(a):

DE-MODE napisał(a):

....mam szalonego kota ....wczoraj w nocy przegryzł mi szwy na ranie po srubkach....a myslalem w nocy ze tak mnie boli"
:]
dzis byłem na konsultacjach u mojego lekarza w szpitalu....wszystko ok ..kule juz odrzucilem i ..bólu juz nie czuje wiec w poniedziałek wyjecie szwów...i zegnaj ortopedio....:]

Oby na dlugi czas! Fajne masz zdjątka na blogu w szczególności te retrospektywne!

Dota napisał(a):

DE-MODE napisał(a):

....mam szalonego kota ....wczoraj w nocy przegryzł mi szwy na ranie po srubkach....a myslalem w nocy ze tak mnie boli"
:]
dzis byłem na konsultacjach u mojego lekarza w szpitalu....wszystko ok ..kule juz odrzucilem i ..bólu juz nie czuje wiec w poniedziałek wyjecie szwów...i zegnaj ortopedio....:]

A nie dobrała sie do tego długiego przez kolano ?

eliska napisał(a):

a. napisał(a):

eliska napisał(a):

dla urozmaicenia, tancerki rozdzieliła schodkowa...ja z 17 sierpnia,

a ja to taka tancerka schodkowa można powiedzieć

a jak sobie pokiereszowałaś tę nozię ?