Złamanie nogi - rehabilitacja

LillaKorn napisał(a):

marchewka napisał(a):

alawpr napisał(a):

Marcheweczko u mnie roboty na tarasie,może byś podrzuciła troszke srubek ,bo zbrakło???

jasne, ale jaki rozmiar bo mam kilka?

Marchewko trochę masz tych dziurek do zalania kostninką!

beat(k)a napisał(a):

alawpr napisał(a):

marchewka napisał(a):

jasne, ale jaki rozmiar bo mam kilka?

Luknęłam na twoje ,kolekcja przednia 😉 Śliczne błyskotki..hi..hi

Gratulacje dla ciebie Marchewko. Fajnie ze masz to juz za sobą. Dzieki Twojej fotce moge sobie wyobrazić jak wygladają rozmiarowo moje śrubki

LillaKorn napisał(a):

anita napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Anita żyjesz?

hejka:) jestem jestem, a co ty tu robisz??jak nóżka??

Ja tu straszę, bo jeszcze się zrastam. Mój zrost postępuję nieplanowo bo się opóźnia. Coś tam się zrosło ale słabo i niekompletnie. Udało mi się wrócić do pracy i kuśtykam do niej od 03.09 po 7,5 miesiacach (L4 + urlop) lenistwa. A co u Ciebie? Dziurki się zalały?

anita napisał(a):

🙁, u mnie tez nie weseło;/ miałam isc do lekarza ustalac termin wyjecia gwoździa( 1 grudnia 2 rocznica) po czym lekarz stwierdził ze to ryzykowne bo dopatrzył sie braku kości wzdłuz gwoźdxia na dł ok 3 cm, wczesniej tego nie bylo widac, teraz przez przypadek zdjecie wyszlo pod takim katem ze widac;/ no. wiec lipa. nie wiem co dalej, tez pracuje, chodze, troche utykam, gwóźdź czasem doskwiera czasem nie, mialam miec dokladniejsze badanie kosci ale narazie stanelo na niczym;/ lekarz kaze dziecko sobie zrobic, wtedy kosc sie szybciej nabuduje, co powiesz na takie rozwiazanie???

anita napisał(a):

🙂

LillaKorn napisał(a):

anita napisał(a):

🙁, u mnie tez nie weseło;/ miałam isc do lekarza ustalac termin wyjecia gwoździa( 1 grudnia 2 rocznica) po czym lekarz stwierdził ze to ryzykowne bo dopatrzył sie braku kości wzdłuz gwoźdxia na dł ok 3 cm, wczesniej tego nie bylo widac, teraz przez przypadek zdjecie wyszlo pod takim katem ze widac;/ no. wiec lipa. nie wiem co dalej, tez pracuje, chodze, troche utykam, gwóźdź czasem doskwiera czasem nie, mialam miec dokladniejsze badanie kosci ale narazie stanelo na niczym;/ lekarz kaze dziecko sobie zrobic, wtedy kosc sie szybciej nabuduje, co powiesz na takie rozwiazanie???

Wiesz, bylabym przekonana, że wyjęcie gwoździa masz już za sobą i trzymasz go na stoliku nocnym. Propozycja nabudowania kosci w postaci powiększenia rodziny bezcenna.....

Motocyklista 84 napisał(a):

alawpr napisał(a):

Motocyklisto nic na siłę,tylko często. W szpitalu meczyli mnie co godzinę, w domku staram sie wykonywac co dwie.I efekt jest taki ,że nie dwa razy tyle tylko trzy razy tyle zginam kolano.Ale ja sie zawziełam.Co drugi dzień jeżdze na maszyne i cwicznia i d domu bez jednej przerwy tylko tym sie zajmuję. Zobaczysz ,że bedzie i u ciebie lepiej.Tylko cwicz.samo sie nie zrobi.

...mi pozwalają tylko raz dziennie na maszynie ale chyba zwieksze do dwóch...kłada wiekszy naciska na stawanie na tej nodze

alawpr napisał(a):

U mnie jakieś luzy robią sie w gipsie? Małpa jeszcze chudnie! Ale czasem jak sie uprze na puchnięcie to i jej tego luzu za mało.Co za złosliwa bestia.

witch napisał(a):

beat(k)a napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Masaże zmniejszają sztywność nad kostką i opuchliznę ale po całym dniu mam opuchniętą swoją pęcinkę.

Ja sie zastanawiam kiedy mam zacząć sie marwić ta opuchlizna po całym dniu. Ile to moge miec? Miesiąc? Dwa? Kiedy z tego robi sie poważna sprawa?

Opuchlizna z tego co wiem może utrzymywać sie i ponad rok.

alawpr napisał(a):

Chyba bedę musiała jakies walonki sobie załatwic??? Albo zimę przesiedzę w domu,a potem tylko laczki.

marchewka napisał(a):

beat(k)a napisał(a):

LillaKorn napisał(a):

Masaże zmniejszają sztywność nad kostką i opuchliznę ale po całym dniu mam opuchniętą swoją pęcinkę.

Ja sie zastanawiam kiedy mam zacząć sie marwić ta opuchlizna po całym dniu. Ile to moge miec? Miesiąc? Dwa? Kiedy z tego robi sie poważna sprawa?

dopóki nie sinieje i jest ciepla i nie boli to wydaje mi się, że nie ma stracha, po takim czasie bezruchu ona nie może być normalna, ja chodzę niemal od roku normalnie a caly czas wieczorem lekko puchnie, z każdym dniem mniej, pamiętaj o lodzie codziennie 20min. i będzie dobrze 😉

prazynka napisał(a):

alawpr napisał(a):

U mnie jakieś luzy robią sie w gipsie? Małpa jeszcze chudnie! Ale czasem jak sie uprze na puchnięcie to i jej tego luzu za mało.Co za złosliwa bestia.

noga do góry bo będę miała sudeka do pary 😉 dzień dobry, chciałam zakomunikować, że tradycyjnie nie spałam 🙂 miłego dnia:)

ojacie napisał(a):

prazynka napisał(a):

alawpr napisał(a):

U mnie jakieś luzy robią sie w gipsie? Małpa jeszcze chudnie! Ale czasem jak sie uprze na puchnięcie to i jej tego luzu za mało.Co za złosliwa bestia.

noga do góry bo będę miała sudeka do pary 😉 dzień dobry, chciałam zakomunikować, że tradycyjnie nie spałam 🙂 miłego dnia:)

też bym chciała nie spać, zaoszczędziłabym na kawie....

prazynka napisał(a):

podobno herbata pobudza na dłużej a kawa wypłukuje wapno 🙂 włączył mi się mega stres, jutro mam kolokwium a stan wiedzy zerowy nadal

ojacie napisał(a):

prazynka napisał(a):

podobno herbata pobudza na dłużej a kawa wypłukuje wapno 🙂 włączył mi się mega stres, jutro mam kolokwium a stan wiedzy zerowy nadal

Ja mam w środę i już się stresuję, gdybym mogłam nie spać miałabym o 1/3 więcej czasu na naukę 🙂

beat(k)a napisał(a):

Ja dzisiaj juz wylatuje z forum. Życze wszystkim zdrówka i wspaniałego samopoczucia.
Niech lawa kostniny bedzie z Wami!

prazynka napisał(a):

ojacie napisał(a):

prazynka napisał(a):

noga do góry bo będę miała sudeka do pary 😉 dzień dobry, chciałam zakomunikować, że tradycyjnie nie spałam 🙂 miłego dnia:)

też bym chciała nie spać, zaoszczędziłabym na kawie....

podobno herbata pobudza na dłużej a kawa wypłukuje wapno 🙂 włączył mi się mega stres, jutro mam kolokwium a stan wiedzy zerowy nadal

prazynka napisał(a):

alawpr napisał(a):

Chyba bedę musiała jakies walonki sobie załatwic??? Albo zimę przesiedzę w domu,a potem tylko laczki.

buty wiązane rozwiązują problem 🙂

prazynka napisał(a):

ojacie napisał(a):

prazynka napisał(a):

podobno herbata pobudza na dłużej a kawa wypłukuje wapno 🙂 włączył mi się mega stres, jutro mam kolokwium a stan wiedzy zerowy nadal

Ja mam w środę i już się stresuję, gdybym mogłam nie spać miałabym o 1/3 więcej czasu na naukę 🙂

widać marnuję czas próbując zasnąć 🙂

prazynka napisał(a):

marchewka napisał(a):

beat(k)a napisał(a):

Ja sie zastanawiam kiedy mam zacząć sie marwić ta opuchlizna po całym dniu. Ile to moge miec? Miesiąc? Dwa? Kiedy z tego robi sie poważna sprawa?

dopóki nie sinieje i jest ciepla i nie boli to wydaje mi się, że nie ma stracha, po takim czasie bezruchu ona nie może być normalna, ja chodzę niemal od roku normalnie a caly czas wieczorem lekko puchnie, z każdym dniem mniej, pamiętaj o lodzie codziennie 20min. i będzie dobrze 😉

jestem zmuszona się nie zgodzić do końca z teorią, że jeśli nie sinieje to jest ok, u mnie nie siniała, była ciepła a jednak sudek wlazł, a wyszło to w rtg i w rezonansie, długotrwałe unieruchomienie sprawia, że mięśnie nie pompują krwi jak trzeba i krążenie jest upośledzone, dodatkowo podejrzewa się wpływ krążących katecholamin we krwi etc. więc nie jest regułą, że tylko niepokojący wygląd skóry na nodze świadczy o zaburzeniach. Dużo witaminy C, detralex i nogi w górę i to już 🙂

marchewka napisał(a):

prazynka napisał(a):

marchewka napisał(a):

dopóki nie sinieje i jest ciepla i nie boli to wydaje mi się, że nie ma stracha, po takim czasie bezruchu ona nie może być normalna, ja chodzę niemal od roku normalnie a caly czas wieczorem lekko puchnie, z każdym dniem mniej, pamiętaj o lodzie codziennie 20min. i będzie dobrze 😉

jestem zmuszona się nie zgodzić do końca z teorią, że jeśli nie sinieje to jest ok, u mnie nie siniała, była ciepła a jednak sudek wlazł, a wyszło to w rtg i w rezonansie, długotrwałe unieruchomienie sprawia, że mięśnie nie pompują krwi jak trzeba i krążenie jest upośledzone, dodatkowo podejrzewa się wpływ krążących katecholamin we krwi etc. więc nie jest regułą, że tylko niepokojący wygląd skóry na nodze świadczy o zaburzeniach. Dużo witaminy C, detralex i nogi w górę i to już 🙂

przeraża mnie Twoja historia, jak w takim razie człowiek ma szansę z takimi powiklaniami, sam nie wykryje bo się nie zna lekarz nie wykryje bo nie wiem co, masakra jakaś

Dota napisał(a):

Dziś, pierwszy raz w tym, roku wybrałam się na rower. Pogoda iście wiosenna, doskonała widoczność z plaży na sopockie molo i gdyńskie Sea Towers. Jeśli pogoda się utrzyma będę kontynuować tą moją rowerową self-rehabilitacje.
Muszę przyznać, że łatwiej mi się jechało na rowerze niż chodzi.

Irko napisał(a):

Witam was dziś się postarałem i mam już zdjęcia co mi o tym powiecie. Mogę liczyć na szczerość 😉 .